आणि आता हवामान बद्दल. शरद ऋतूतील आले, अंतहीन पाऊस घाला, आपल्याला उबदार कंबलमधून बाहेर पडण्याची आणि कामावर जाणे आवश्यक आहे. Thuddles वर, ट्रॅफिक जाम वर ...
चला दुसर्या दृष्टिकोनातून त्याच परिस्थितीकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करूया. पूर्वी सकाळी, सूर्याचे पहिले किरण लहान शरद ऋतूतील पाऊस पडतात. सौम्य plaid, प्रिय सुगंध सह उबदार कॉफी एक कप, आणि खिडकीच्या बाहेर मल्टी-रंगीत पळवाट एक मोटली कार्पेट आहे. नवीन संकलनातून रबर बूट - तसेच, आपण शेवटी त्यांना परिधान करू शकता! एक उत्साही छत्री एक आनंदी पॅराशूट द्वारे प्रकट आहे, आणि मी एक सुपरहिरो वारा आणि ढग माध्यमातून काम करण्यासाठी जा!
हे व्यायाम काय आहे? मी दोनदा मॉस्कोमध्ये दोनदा सकाळचे वर्णन का केले? हे साध्या उदाहरण दर्शविते की आपण जीवनातील परिस्थिती किती लवकर बदलू शकता, फक्त आपल्या मनोवृत्ती बदलणे.
सुमारे पहा - आपल्या सर्व सहकार्यांना शरद ऋतूतील मूर्खपणात पडत नाही. काहीजण आनंदीपणे सकाळी रात्री उकळतात, जिममध्ये आणि मैफलीमध्येही खर्च करतात. ते ते कसे करतात? त्यांना काही गुप्त ज्ञान आहे, शरद ऋतूतील हँड्रा कसा सुटका करावा? नक्की! मी त्यापैकी काही सूचीबद्ध करू.
1. हसणे. जेव्हा आपण चांगले असतो तेव्हा आपण हसतो. आणि ते सर्वात उल्लेखनीय - ते कार्य करते आणि अभिप्राय - जेव्हा आपण हसतो तेव्हा आपल्याला चांगले मिळते! हसणे (जरी कृत्रिम असले तरीही) आपल्याला गहन श्वास घेण्यास उत्तेजन देते. परिणामी, रक्तामध्ये थोडासा ऑक्सिजन येतो आणि आपले मेंदू स्पष्ट करते. एंजाइम आणि हार्मोनच्या सहभागासह जैविक प्रतिक्रियांची एक जटिल श्रृंखला आहे, परंतु या प्रकरणात आम्हाला प्रक्रियेत स्वारस्य नाही, परंतु परिणाम - मूड जादूने सुधारित आहे! हसणे, सज्जनो!
2. तीन जादू "सी" - खेळ, झोप, लिंग. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, पहिल्या दृष्टीक्षेपात वेगवेगळे प्रकार आहेत: ते एंडोर्फिन्सच्या उत्पादनात योगदान देतात, ज्याला बर्याचदा "आनंदाचे हार्मोन" म्हणतात. एंडोर्फिन्स सरासरी (शरीराद्वारे उत्पादित) मोरफिन आहेत, हवामानाचा विचार न करता, चांगल्या मूडचा पूर्णपणे स्रोत. स्वत: निष्कर्ष काढा.
3. आणि आता दोन गुप्त "एम" - ध्यान आणि प्रेरणा. मी ध्यानधारणा फायद्यांविषयी बोलू शकतो, म्हणून मी सुरू होणार नाही. लहान सल्ला: कचरा पासून नियमितपणे आपले मन स्वच्छ करा, चांगले विचार अधिक जागा द्या. यामध्ये, खरं तर, ध्यान अर्थ आहे. प्रेरणा म्हणून, येथे थोडे कठीण आहे. आपल्याला ते स्वत: ला शोधून काढावे लागेल. हे एक उच्च-गुप्त प्रेरणा असणे आवश्यक आहे जे आपल्याला कोणत्याही परिस्थितीच्या कृत्यात उचलू शकते. हे खूपच महत्वाचे आहे की केवळ आपण त्याबद्दल माहिती आहे - अन्यथा तिचे जादूची शक्ती गायब होईल! मला अशी प्रेरणा आहे ... पण नाही, सांगणे अशक्य आहे.
4. प्रेम. मी आता कला किंवा मासे, किंवा अगदी उलट सेक्ससाठी प्रेम नाही. मी माझ्या आवडत्या व्यवसायाबद्दल आहे. आपल्याकडे एक सूत्र असल्यास "कार्य = आवडते व्यवसाय" केवळ संशयास्पद स्मरक बनवते, नंतर सर्वकाही संपले - माझे सर्व मागील गुप्त साहित्य काम करणार नाहीत. आणि वर्षाचा कोणताही सर्वोत्तम वेळ केवळ आपल्या सार्वभौम उदासीनतेसाठी एक दयनीय दृष्टीकोन देईल. एका अद्भुत गाण्यात तेथे आश्चर्यकारक रेषा होते: "आम्ही प्राणी नाही, आम्ही कुक्कुटपालन नाही - आमचे हाइबरने संपत नाही." हे केवळ निरुपयोगी व्यवसायात गुंतलेले आहेत अशा लोकांबद्दल आहे. कशासाठी? आपले कार्य बदला, आपल्या आनंददायक धातूसाठी आपले जीवन विकू नका जे आपल्याला आनंद आणत नाही. स्वत: ला पहा, अनिश्चित लक्ष्य ठेवा, त्यांना शोधा - शरद ऋतूतील किती वेळ लागेल हे लक्षात घ्या!
5. आणि शेवटी, कप्तान पासून सत्य एक स्पष्टता आहे ज्याबद्दल घसरण मध्ये सर्व खंबीर विसरले: जीवन खरोखर सुंदर आहे - बर्याचदा स्वत: ची आठवण करून द्या आणि प्रियजन! आनंदी रहा!