आनंदी राहण्याची सवय: सकारात्मक ट्यून करा

Anonim

लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की आपण इच्छित नसल्यास काहीही आपल्याला आनंदी करू शकत नाही. लोकांद्वारे प्रदान केलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवा, त्या सर्व इच्छा असलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवा, सर्व काही आनंदी होऊ नका. शेवटी, बहुतेकदा भौतिक फायद्यांमध्ये नव्हे तर आंतरिक सामंजस्यात.

काय आहे ते आनंद करा

असे वाटते की ते मानले जाते, परंतु ते किती महत्वाचे आहे! आपल्याकडे जे आहे त्यासाठी आपण किती कृतज्ञ आहात, आपल्या जीवनासह आपली आंतरिक समाधान अवलंबून असते. आपण आपल्यासाठी नेहमीच पुरेसे नसल्यास, आणि आनंद नवीन गोष्ट, कार किंवा अपार्टमेंट खरेदी करण्यासाठी मोजला जातो, तर बहुतेकदा असंतोष आपल्याला भेटण्याची शक्यता असते. आपल्याकडे आधीपासूनच आहे (केवळ आर्थिक बोनस मोजत नाही - त्यांच्याशिवाय आरोग्य, प्रेम, मुले), याची प्रशंसा करा आणि माझ्यावर विश्वास ठेवा, असे बरेच लोक आहेत जे आपल्याकडे आहेत, परंतु त्यांना अशी संधी नाही.

वाईट बद्दल विचार करू नका

सर्वकाही किती असेल याचा विचार करण्याची आश्चर्यकारक क्षमता आहे, नेहमीच सकारात्मक मार्गाने नसते: "कामापासून जखम होईल", "पगार कापला जाईल", "विक्रेता फसवणूक करणार आहे." , आपण नकारात्मक परिणाम आकर्षित करता, म्हणून स्वतःवर विश्वास ठेवणे फार महत्वाचे आहे आणि हे सर्व ठीक होईल हे माहित आहे. प्रथम ते सोपे नसते, परंतु लवकरच आपल्यासाठी उपयुक्त सवय आहे ज्यामुळे बर्याच समस्यांचे यशस्वी निराकरण करण्यात एक उत्कृष्ट मदतनीस असेल.

क्रिस्टीना mribova

क्रिस्टीना mribova

स्वप्न आणि दृश्यमान

दुर्दैवाने, सर्व लोक कसे आणि कसे करतात हे माहित नाही. असे वाटते की स्वप्ने स्वप्ने आहेत आणि सर्वकाही शक्य आणि कठोर परिश्रम करणे शक्य आहे. नक्कीच, आपण किती काम करीत आहात आणि मेहनती करीत आहात, सर्व उद्देशाने आपले समृद्धी आणि अंमलबजावणी यावर अवलंबून असेल, परंतु ते स्वप्न पाहण्यासारखेच महत्त्वपूर्ण आहे. स्वतःला एक इच्छित ध्येय किंवा गोष्ट कल्पना करणे, आपण आपल्या स्वत: च्या अवचेतन संघाला अंमलबजावणी करण्यासाठी द्या. हे यशस्वी प्रकरणांसह जादूगार आहे, उद्देशाच्या अंमलबजावणीसाठी सूचना.

आपले आवडते गोष्ट हलवा

पेंट्सचे जीवन आणि त्याऐवजी प्रेरणा घेण्यापेक्षा ते जीवन वंचित करतात. म्हणूनच, एक आवडते क्रियाकलाप शोधणे खूप महत्वाचे आहे जे वाहून नेले जाईल आणि सकारात्मक भावनांवर शुल्क आकारले जाईल. त्यात विसर्जित करणे, आपण नैतिकरित्या विश्रांती आणि आपल्या मनो-भावनिक स्थितीसाठी जबाबदार असलेल्या उर्जेसह भरले. हे सुगंधक किंवा खेळ, अभ्यासक्रम किंवा वेबिनार, रेखाचित्र असू शकते - आपला कोणताही व्यवसाय जो आपल्याला आपल्या डोक्यावर ठेवतो.

पुढे वाचा