लोक निरोगी संबंधांच्या बर्याच सकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करतात, तरी वाईट लढणे देखील महत्त्वाचे आहे, विशेषत: जेव्हा नकारात्मक वागणूक विषारीपणा आणि आजारपणामध्ये रूपांतरित होतो. संबंधांमध्ये हिंसा विविध फॉर्म घेऊ शकतात. शारीरिक हिंसा व्यतिरिक्त, भावनिक आणि मानसिक हिंसा देखील आहे, जे ओळखणे अधिक कठीण आहे. स्त्रिया, आकडेवारीनुसार, अधिक वेळा ते दर्शविते. हे ओळखणे योग्य आहे की आम्ही हाताळणीच्या मदतीने आणि बर्याचदा बर्याचदा वारंवार आहोत. आम्ही अस्वस्थ संबंधांच्या मूलभूत चिन्हे सूची संकलित केली आहे:
"तू मला थोडा वेळ देतोस"
आपल्या जवळच्या लोकांकडून दूरस्थतेची भावना लाल ध्वज आहे. कदाचित आपण इतरांबरोबर वेळ घालवता त्या वस्तुस्थितीमुळे ते आपल्याला पूर्णपणे अवलंबून असतात किंवा दोषी ठरतात. ते कसे करतात हे महत्त्वाचे नाही, आपल्या पार्टनर कधीही कुटुंब, मित्र आणि इतर जवळच्या लोकांना वेगळे करू नये.
प्रेम चिंताग्रस्त तणाव भरपाई देत नाही फोटो: unlsplash.com.
"चला, आपल्या मैत्रिणींना जा, ते चांगले आहेत"
जरी एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीत ईर्ष्या नैसर्गिक आणि अपरिहार्य असले तरी, आपण किंवा आपला पार्टनर भावनांसह कसे पोचत आहे यावर अवलंबून विषारी असू शकते. ईर्ष्या विशेषत: हानिकारक, आक्रमक किंवा नियंत्रित कारवाईसाठी एक क्षमा म्हणून वापरली जाते. याव्यतिरिक्त, अत्यधिक ईर्ष्या आत्मविश्वास कमी ओळखू शकतो, जो कोणत्याही बाबतीत विष आहे.
"पुन्हा आपण सर्वकाही खराब केले"
जेव्हा आरोप येतो तेव्हा प्रत्येकजण हरतो. जेव्हा समस्येसह टक्कर आपल्याला आणि आपला पार्टनर एकमेकांना ऐकू देत नाही आणि समस्येचे निराकरण करण्यास परवानगी देत नाही तेव्हा लगेच अपराधी काढून टाकत नाही. ते आपले दोष, त्यांचे भूतकाळ किंवा इतर कोणीतरी, त्यांच्या कृतींसाठी जबाबदारी घेण्याची अक्षमता - एक वाईट चिन्ह.
"आम्हाला गंभीरपणे बोलण्याची गरज आहे"
उत्कटतेसह अति विवाद गोंधळून जाऊ नये. जरी युक्तिवाद महत्त्वपूर्ण दिसत असले तरीसुद्धा वारंवार लहान झगडात एक गहन समस्या दर्शवू शकते. आपण एकमेकांना सतत आपला आवाज वाढवल्यास, आपल्याकडे संप्रेषणामध्ये निराकरण समस्या असू शकतात.
"ठीक आहे, जेव्हा तू आधीच वाढतोस"
प्रत्येक प्रकल्प म्हणून एकमेकांना आकर्षणे, आणि लोक एक आपत्ती आहेत. आपल्या संबंधात चांगले नाही दोन्ही परिपूर्ण व्यक्तीच्या आपल्या आवृत्तीवर भागीदार बदलण्याचा प्रयत्न करा. प्रत्येकामध्ये सुधारित केले जाऊ शकते जे सुधारित केले जाऊ शकते, एकमेकांच्या मुख्य पैलू बदलण्याचा प्रयत्न - एक चिन्ह आपण विसंगत आहात.
घाणेरडे महिला कोणालाही मनोरंजक नाहीत
फोटो: unlsplash.com.
आपण किंवा आपल्या ओळखीचे कोणी शारीरिक, भावनिक किंवा मानसिकदृष्ट्या आक्षेपार्ह संबंधांमध्ये असल्यास, मदतीसाठी विचारण्यास घाबरू नका. घरगुती हिंसा किंवा संकट केंद्रांवर हॉटलाइन सारख्या विनामूल्य आणि गोपनीय संसाधने आपल्याला आपल्या जीवनावर नियंत्रण पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक मदत आणि समर्थन प्रदान करू शकतात.