चिंता - यशस्वीरित्या मुलाखत किंवा कास्टिंग करताना. ही खूप वारंवार समस्या आहे कारण स्पर्धा आणि असुरक्षितता आपल्यातील प्रत्येकाची चिंता करू शकते. हृदय एक वेडा ताल, पाम घाम मध्ये beats - आणि आपले मेंदू आपले स्वत: चे रेझ्युमे वाचण्यास अक्षम असल्याचे दिसते, आपण एक मूर्खपणात पडता. कास्ट किंवा मुलाखत करण्यापूर्वी उत्साह सह कसे तोंड द्यावे?
नेहमी एकत्र आणि आगाऊ एकत्र येणे
आपल्या उमेदवारीसाठी किंवा कास्टिंग (अगदी ऑनलाइन) आपल्या आगमनाच्या लॉजिस्टिक आणि आपल्या आगमनाच्या जागेची प्रारंभिक परिभाषा महत्त्वपूर्ण आहे आणि आपल्या तंत्रिका शांत करू शकते. मोठ्या महानगरपालिकेच्या पार्किंगच्या बर्याच ठिकाणी जाणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, स्वागत करण्यासाठी लिफ्टवर चढणे किती वेळ लागेल.
कॉफी आणि वीज पेय पिऊ नका
आपण जे खातो आणि महत्त्वाच्या दिवसासमोर जे खातो ते सावधगिरी बाळगा. रस्त्यावर एक कप कॉफीमध्ये धावण्याची इच्छा किंवा नाश्त्यासाठी घर पिणे करण्याची इच्छा आपल्याबरोबर क्रूर विनोद प्ले करू शकते, जरी पहिल्या दृष्टीक्षेपात ते पूर्णपणे हानिकारक सकाळी (किंवा अगदी दैनिक) अनुष्ठान दिसते. मुलाखतीपूर्वी ऊर्जा पिण्याचे मद्यपान करणे देखील नाही, जरी आपल्याला वाटते की ताकदची चुकीची भावना आपल्या संप्रेषण कौशल्यांमध्ये सुधारणा करेल. मुलाखत समोर काहीतरी सोपे खा जेणेकरून आपल्याकडे पोटात नोकरी मिळत नाही आणि माझे डोके बदलले नाही. कॅफिन आणि इतर चलन चिंता वाढविण्यास सक्षम आहेत की सामान्य अनुभव दहशतवादी हल्ल्यात बदल होईल.
स्वत: च्या समान म्हणून एचआर किंवा कास्टिंग संचालक समजतात
ते trite आवाज शकते परंतु मुलाखतदार आपल्यापेक्षा कमी चिंता करू शकत नाही. कदाचित आपल्याकडे एक व्यक्ती असेल जो अलीकडेच त्याच्या स्थितीवर आला असेल. तथापि, लक्षात ठेवा की आपण स्वत: ला एक सभ्य उमेदवार म्हणून स्थापित केल्यानंतर मुलाखतीसाठी निवडले होते. भाड्याने व्यवस्थापक किंवा कास्टिंग संचालक म्हणून शत्रू म्हणून किंवा सर्वसमर्थ म्हणून विचार करू नका. त्याऐवजी, त्यास समान वागणूक द्या. मुलाखत दरम्यान समान स्थितीची भावना कमी करण्यात मदत करू शकते.
स्वत: ला एक मेमो बनवा
आपण जितके अधिक तयार आहात तितके कमी चिंता करण्याची आवश्यकता आहे. म्हणून, आपल्या फोनवर एक टीप बनवा आणि आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट लिहा: इमारतीचा पत्ता, नियोजित व्यवस्थापक नाव, वेळ, तीन मुख्य मुद्दे जे आपण मुलाखत दरम्यान, आपले प्रश्न आणि इतर सर्व काही चर्चा करू इच्छित आहात. जेव्हा आपण ऑफिसच्या आधी स्वत: ला शोधता तेव्हा सर्वात महत्वाची गोष्ट सुरू होईल - फक्त आपली नोट पूर्णपणे वाचा आणि आपल्याला अधिक आत्मविश्वास वाटेल.
मुलाखत आधी एक सह खूप बोला
मुलाखतच्या दिवशी, स्वत: च्या मित्रांसह किंवा कुटुंबासह आपल्या सभोवती आपल्याला चांगले वाटते. दिवसात सकारात्मक संभाषणात लोकांशी संवाद साधणे, आपण कास्टिंगपर्यंत पोहोचता तेव्हा आपण निराश होईल. एक सकारात्मक दृष्टिकोन संक्रामक आहे आणि जेव्हा प्रश्नांची उत्तरे देण्याची वेळ येते तेव्हा त्याचे विचार प्रभावीपणे औषधोपचार करण्यासाठी आगाऊ ऐकण्यासाठी. आपण शांततेत सर्वकाही शांततेत आणि आपल्या विचारांसह एकटे घालवल्यास, सर्वात महत्त्वपूर्ण क्षणावर आपण सहजपणे मूर्खपणात हलविले जाते.