जवळजवळ प्रत्येक कुटुंबात, लहान असताना ते क्षण येते, ते अगदी अलीकडेच लक्षणीय लक्ष आणि काळजी घेतात, वाढतात. त्यांना स्वतःचे स्वतंत्र निर्णय घेण्याची इच्छा आहे, त्यांचे अभ्यास दुसर्या शहरात किंवा देशात निवडतात, त्यांचे नवीन तरुण कुटुंब तयार करतात. पालकांच्या घरापासून एक टप्पा वेगळा येतो. या प्रक्रियेची नैसर्गिकता असूनही, ते नेहमीच प्रत्येकासाठी वेदनादायक ठरते. ते का घडते आणि ते कसे टाळावे?
"रिक्त घरटे सिंड्रोम" काय आहे आणि कोण ग्रस्त आहे
प्रौढपणात बाल सेवा पालकांना एक मजबूत अस्वस्थता, विनाश, अविश्वसनीय उदासीनता, कधीकधी परिस्थिती, दुःख, बदल, बदल, वैयक्तिक शक्तीहीनता यासारख्या जळजळ करते.
हे सर्व सहज निराश होऊ शकते. या मानसिक समस्येला "रिक्त घरटे सिंड्रोम" म्हणतात. सरासरी, पालकांना अनेक महिने अनेक वर्षे ग्रस्त असतात.
बर्याचजणांनी असे म्हटले आहे की ते केवळ महिलांना उघड करतात. तथापि, काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, या सिंड्रोमचा त्रास कमी नाही.
नॅडेझदा कॉर्निवा - मानसशास्त्रज्ञ, वैयक्तिक वाढ प्रशिक्षक, प्रमाणित आंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षक, मुलांचे शिक्षण तज्ञ
सिंड्रोम लावतात कसे
पालकांच्या अनुभवांना मऊ करणे शक्य आहे का? त्यांना "रिकाम्या घरातील सिंड्रोम" जगण्याची शक्ती कोठे मिळते?
सर्व माता आणि वडिलांना प्रथम गोष्ट म्हणजे या अपरिहार्य कालावधीसाठी तयार करणे आवश्यक आहे. तो अजूनही आपल्याबरोबर जगतो तेव्हा आपण मुलाच्या किशोरवयीन मुलांबरोबर प्रारंभ करू शकता. पण हे निष्क्रिय नाही, परंतु ज्ञान हस्तांतरण बद्दल. मुलाचे स्वतंत्र जीवन जाणून घ्या: बजेट कसे ठेवावे, जीवन कसे व्यवस्थित करावे, आपल्यासाठी आणि इतरांसाठी जबाबदार कसे रहावे. कधीकधी मुलांपेक्षा पालकांना ही प्रक्रिया आवश्यक असते. यामुळे अलार्म कमी होईल आणि भविष्यातील एकूण नियंत्रणाची इच्छा कमकुवत होईल. दुसरा महत्वाचा मुद्दा म्हणजे त्यांच्या नवीन जीवनाविषयी विचार करणे, कमकुवत संबंधित, अनुकूल कनेक्शन पुनर्संचयित करणे, नवीन ओळखीचे पहा.
"रिक्त घरटे" सिंड्रोम आपल्याला आश्चर्यचकित झाल्यास निराश होऊ नका. आपल्यासाठी प्रथम गोष्ट आपण करू शकता अशा परिस्थितीत एक परिस्थिती घेण्याचा प्रयत्न करणे म्हणजे, सर्व सध्याच्या भावना (दुःख आणि रिक्तपणा, अनिश्चितता आणि भय). हे केवळ महिलांसाठीच नव्हे तर पुरुष देखील लागू होते.
पती-पत्नी दरम्यान नातेसंबंध वाढू शकते किंवा उलट, समीपतेच्या नवीन चरणापर्यंत पोहोचण्यासाठी. म्हणून, थांबणे महत्वाचे आहे, आपल्या अनुभवांमध्ये पुढे जाणू नका, सुमारे पहा आणि कदाचित, एकमेकांशी पुन्हा संवाद साधणे, विश्वास, जीवन आणि कौटुंबिक परंपरेचे नवीन नियम पुन्हा संवाद साधणे शिकणे.
आता काहीतरी नवीन शिकण्याची वेळ आली आहे, आपल्या आवडत्या छंद लक्षात ठेवा, ज्याला नेहमीच उणीव असते. आपण नवीन अनुष्ठानांसह येऊ शकता: उदाहरणार्थ, प्रत्येक शुक्रवारी थेट फुले किंवा विदेशी फळे खरेदी करण्यासाठी, पुरेसे काल्पनिक गोष्ट आहे. आपण ज्यापासून बर्याच विसरलेल्या स्वप्नांना देखील परत येऊ शकता, ज्यापासून आपण नकार दिला, मुले वाढविण्यासाठी शक्ती आणि संसाधने फेकणे. उदाहरणार्थ, आपण कुत्रा खरेदी करू शकता जो आपण नेहमीच स्वप्न पाहत आहात, परंतु मुलास ऍलर्जी असल्यामुळे किंवा क्रूजमध्ये जाऊ शकत नाही, आणि बालीकडे जाऊ शकत नाही.
नकारात्मक भावनांमध्ये वजन असलेल्या गोष्टी आपल्याला समजल्यास, आणि आपल्या स्वत: च्या परिस्थितीशी सामना करण्याची आपल्याला संधी वाटत नाही, तर आपण एखाद्या व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधला पाहिजे.
एकत्र एक अभिवादन .... "रिक्त घरटे" सिंड्रोम नक्कीच पालकांना आश्रयस्थानापासून दूर करते. परंतु आपल्या आयुष्यास एक नवीन आश्चर्यकारक छाप देऊन आणि तेजस्वी रंगाने पेंट करण्याची संधी म्हणून ते एका अवस्थेच्या आनंदाच्या एका अवस्थेच्या रूपात मानले जाऊ शकते.