- ओल्गा, गंभीर बाहेर पडण्याआधी काही दिवस असल्यास काय करावे आणि ड्रेस अपयशी ठरते? काही प्रक्रिया द्रुतगतीने खंड काढण्यात मदत करतील?
- मी कदाचित नवीन काहीही सांगणार नाही. हे सर्व माहित आहे, परंतु कोणीही ठेवत नाही. आहारातून चरबी आणि कर्बोदकांमधे वगळा, सहसा खाण्याचा प्रयत्न करा, परंतु लहान भाग, दिवसातून 1.5-2 लिटर पाण्यात प्यावे, ताजे हवा मध्ये ओतणे आणि चालणे. अशा निरोगी पद्धतीने, आपण त्वरीत जास्त पाणी सोडू शकता आणि अॅडिपोस टिश्यूचा आवाज किंचित कमी होईल. हे "गाव" तयार करण्यासाठी पुरेसे आहे. तसे, एक साइड इफेक्ट म्हणून, आपल्याला दिसेल की त्वचा कशी जोडली जाईल, ते रंग सुधारेल, मंडळे खाली सर्कल फिकट. एक महत्त्वपूर्ण कार्यक्रमाच्या संध्याकाळी, हे अनावश्यक होणार नाही!
तसेच, प्रक्रिया वाढविण्यासाठी, आपण योग्यरित्या निवडलेल्या कॉस्मेटिक्स वापरुन लिम्फॅटिक ड्रेंच मालिश जोडू शकता. तो अगदी चांगला सूज चांगला आहे.
तसेच, ब्यूटीशियन आपल्याला व्यावसायिक सौंदर्यप्रसाधने, हार्डवेअर प्रक्रिया, लिपोलाइटिक्स आणि मेसोथेरेपीवर मालिश केल्याची शिफारस करू शकते, जी वाहनांची भिंत मजबूत करेल, शरीराच्या भिंती, आउटलेट, जास्त प्रमाणात द्रव आणि विनामूल्य रेडिकल कनेक्ट करेल - मुख्य शत्रू सौंदर्य आणि तरुण.
- आणि मला आकृतीच्या आकृत्याच्या परिपूर्ण कोर्ससारखे कसे दिसले पाहिजे: यामध्ये किती प्रक्रिया आणि त्यात किती समाविष्ट केले जाऊ शकते?
- परिपूर्ण अभ्यासक्रम, जे सर्व वाचकांना शिफारस केली जाऊ शकते, अस्तित्वात नाही! आम्ही सर्व भिन्न आहोत आणि प्रत्येक आदर्श अभ्यासासाठी स्वतंत्रपणे निवडले जाते, आणि ब्युटीशियनशी वैयक्तिक सल्लागार. सतत प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला 7 दिवसांच्या अंतराने 5-7 वैद्यकीय प्रक्रियांची आवश्यकता आहे. हे डॉक्टरद्वारे निवडलेले असू शकते: मेसोथेरपी, मालिश, हार्डवेअर प्रक्रिया, वैद्यकीय सेवा. यासह, डॉक्टर निश्चितपणे होम केअर सौंदर्यप्रसाधनेसाठी आपल्याला शिफारस करतात जे परिणाम निश्चित करतील.
काही प्रकरणांमध्ये, सिस्टीमिक औषधांचा उद्देश आवश्यक आहे: उदाहरणार्थ, हिरण बाहेरील प्रवाहात सुधारणा करणारे आणि पुनरुत्पादन परिभ्रमण, किंवा चयापचय उत्तेजित करणारे साधन.
- शरीराच्या खंडांचे निराकरण करण्यासाठी कोणतेही सिद्ध होम पद्धती आहेत का? स्वतंत्र wraps काम, विविध केंद्रित, रोलर्स किंवा कॅन सह स्वत: ची मालिश सह बाथ?
- समर्थन प्रक्रिया म्हणून - कदाचित. पण मुख्य साधन फारच नाही म्हणून. सौंदर्यप्रसाधने आणि अपघातांसाठी - कोणीही ते विनामूल्य विक्रीमध्ये ठेवू शकत नाही. कारण अशा प्रक्रिया सहजपणे स्वतःला हानी पोहोचवू शकतात, याचा अर्थ ते व्यावसायिकांच्या नियंत्रणाखाली जाणे आवश्यक आहे. स्वत: ची मसाज म्हणून - अर्थातच, तो थोडा उबदार आणि रक्त पसरवण्यास मदत करेल, परंतु व्यावसायिक मालिशसह तो तुलना केला जाणार नाही.
ओल्गा मोरोजने स्वतंत्र व्यायाम दुर्लक्ष केले नाही
फोटो: Pixabay.com/ru.
- संकट संबंधात, बरेच जतन करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. काय तुलनेने स्वस्त, परंतु त्वचा आणि शरीराची स्थिती सुधारण्यासाठी प्रभावी तंत्रे आपण शिफारस करू शकता?
- भाजीपाला होमिओपॅथी आणि ड्रग्स वापरून मी लिम्सॅटिक ड्रेनेज मेसेथेरपी सल्ला देतो. मेसथेरेपी बोनस एक पद्धतशीर प्रभाव आहे. त्वचेखाली ओळखल्या जाणार्या उपयुक्त पदार्थ, रक्तप्रवाहात पडणे, आणि जरी त्यांचे कार्य प्रशासन क्षेत्रात सर्वात मजबूत आहे, तरीही ते इतर उर्वरित जीवनासाठी फायदेशीर आहेत! आणि अर्थातच, स्वस्त घरगुती काळजी. ते शक्य तितक्या शक्यतेच्या प्रक्रियेमधून प्रभावी होण्यास मदत करतील!
- बर्याच मुली तक्रार करतात की कॉस्मेटोलॉजिस्टविज्ञान त्यांच्या मोहिमेचा परिणाम त्वरीत अदृश्य होतो. सलून वजन कमी झालेल्या कार्यक्रमाचे परिणाम सुरक्षित करण्यासाठी आपल्याला काय करावे लागेल?
- ते म्हणतात: काही ठिकाणी वजन कमी करणे, आपल्याला काही ठिकाणी खाण्याची गरज नाही! सद्गुण मिळविण्यासाठी मुख्य साधन योग्य पोषण आहे. आपण क्रीडा खेळू शकता, मालिशसाठी जाऊ शकता, महाग स्लिमिंग प्रक्रिया आणि लिपोसक्शन करू शकता, परंतु आपले रेफ्रिजरेटर "चरबीचे पुस्तक आणि गोड खाद्यपदार्थ" साठी एक उदाहरण आहे - आपले सर्व परिणाम दीर्घकाळ टिकणार नाहीत.
जादू साधने अस्तित्वात नाहीत! आम्ही आपल्याला केवळ चयापचय स्थापित करण्यास मदत करतो, वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेस वाढवा. परंतु आपण स्वतः मुख्य कार्य करतो. स्लिम आकृती असणे, आपल्याला डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या डॉक्टरांद्वारे स्पष्टपणे पालन करणे आवश्यक आहे, जरी ते फार महत्वाचे नाही. खरं तर, ते फार महत्वाचे आहे! आपल्याला थोडी कमी पाणी पिण्याची गरज आहे, ओतणे आणि शरीरास भौतिक परिश्रम देणे आवश्यक आहे. आणि, अर्थातच, सौंदर्यशास्त्रज्ञांनी आपल्याला शिफारस केली की घरगुती काळजीसाठी सौंदर्यप्रसाधने वापरण्यास विसरू नका.