एक नवीन स्विमसूट निवडा, प्रवासाचा मार्ग तयार करा आणि अर्थात, कामावर सर्व प्रकल्प बंद करा ... - प्रकरणांच्या समुद्राकडे जाण्यापूर्वी आणि सनस्क्रीन खरेदी करणे सोपे आहे. अशा फियास्कोसाठी, ते घडत नाही आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपल्याला नक्की जे आवश्यक आहे ते मिळते, आम्ही या बर्निंग विषयावर सर्व मुख्य प्रश्न एकत्र केले आहेत आणि शक्य तितके पूर्णपणे प्रयत्न केले आहेत, त्यांना उत्तर देणे शक्य आहे .
एसपीएफ घटक कसे निवडावे?
हे सर्व आपण जेथे संरक्षक एजंट स्मार्ट करू इच्छिता त्या ठिकाणी अवलंबून आहे. एसपीएफ फॅक्टर 15-20 महानगरांना अनुकूल करेल. परंतु जर त्वचा प्रकाश असेल तर ते सुरक्षित आहे आणि एसपीएफ 30 घेते. युरोपमध्ये आराम करण्यासाठी जाणे? तेथे आमच्यापेक्षा वेगळा नाही, आणि जर त्वचा सूर्यप्रकाशात चांगली नसते आणि क्वचितच घडते, तर स्वतःला एसपीएफ घटक 20 वर प्रतिबंधित करणे शक्य आहे 20, जर धुळत असेल तर तरीही बर्न होत नाही - एसपीएफ 30 खरेदी करा आणि जेव्हा त्वचा फिकट आहे आणि पाहतो, आपण सूर्यापासून थोडासा आहात - एसपीएफ 50+ मदत करण्यासाठी. व्हिएतनाम किंवा बालीच्या हॉट देशात जाणे? लगेच एसपीएफ 50+ घ्या! या प्रकरणात, कोणत्या प्रकारच्या त्वचेला त्रास होईल हे महत्त्वाचे नाही. सुट्टी दरम्यान, संरक्षणात्मक घटक कमी केले जाऊ शकते. खरं तर, शेवटच्या दिवसांत, एसपीएफ 10 सह तेल हे योग्य नाही: अर्थातच, ते मॉइस्चराइज्ड असेल आणि तानही अगदी सुंदर दिसेल, परंतु या तेलाने संरक्षण अगदी मजेदार आहे. असे म्हणणे सोपे आहे की कोणीही नाही.
रासायनिक आणि भौतिक फिल्टर आणि काय चांगले आहे याचा फरक काय आहे?
शारीरिक फिल्टर (एसपीएफ) प्रकार बी आणि बर्न्सच्या किरणेपासून संरक्षित आहेत. हे रेडिएशन मेलेनिन उत्पादन सुरू होते आणि समुद्रकिनार्यावर पडलेल्या दोन किंवा तीन दिवसात कुठेतरी त्वचेवर गडद होऊ लागते. रासायनिक फिल्टर (पीपीडी शिलालेख) रेडिएशन प्रकार अ. ते यापुढे बर्न नाहीत, परंतु सूर्यामध्ये ऍलर्जी, पिगमेंटेशन आणि wrinkles चे स्वरूप, तसेच मेलेनोमा धोका वाढते. म्हणून, तज्ज्ञांनी निधी खरेदी करण्याची शिफारस केली ज्यामध्ये दोन्ही प्रकारचे फिल्टर उपस्थित आहेत.
संरक्षणात्मक मलई कसा लागू करावा?
आपल्याला उदारतेने धुम्रपान करणे आवश्यक आहे, म्हणून बाटली लवकर संपुष्टात येऊ शकते. त्वचा त्वचेवर लक्षणीय असावी, आपल्याला थोडासा चरबी वाटेल. बाहेर जाण्यापूर्वी पंधरा मिनिटांसाठी साधन लागू करणे आवश्यक आहे. हे महत्त्वाचे आहे कारण फिकट लेदर असलेल्या लोकांकडे बर्न करण्याची वेळ असते, आतापर्यंत केवळ मलईसह चमकले. तर मग धोके का? याव्यतिरिक्त, उपायांना अवशोषित करण्याची गरज असते. म्हणून ते योग्यरित्या लागू करण्यास शिका. मध्य बोटांच्या टीपमध्ये मनगट लांबीने मलईची एक पट्टी गाणे - प्रत्येक झोनसाठी आवश्यक असलेली ही रक्कम: मान, ओटीपोट, परत, हात आणि पाय. सहसा क्रीम सुमारे दोन तास कार्य करते, नंतर आपल्याला लेयर अद्यतनित करण्याची आवश्यकता आहे. आपण जलतरण असल्यास, साधन वॉटरप्रूफ असणे आवश्यक आहे. अशी उत्पादने दोन तासांच्या आत वीस मिनिटांच्या स्विमांचा सहमत आहेत. फक्त लक्षात ठेवा की रासायनिक फिल्टरसह क्रीम पुन्हा वापरण्यापूर्वी (आणि आम्ही आधीच त्यांच्याशिवाय समुद्रकिनारा न घेता ते पहात नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की दोन तासांत फिल्टर ऑक्सिडाइज्ड आहेत आणि अल्ट्राव्हायलेटपेक्षा त्वचेला अधिक नुकसान आणू लागतात. या अवशेषांवर एक नवीन लेयर लक्षात घेता अर्थ नाही.
सुटीवर केवळ अल्ट्राव्हायलेट किरणोत्सर्गापासून त्वचा संरक्षित करा
फोटो: Pixabay.com/ru.
जर मी आधीच थोडा वळलो असेल तर संरक्षण न करता करणे शक्य आहे का?
नाही. टाईपच्या प्रकाराचे रेडिएशन कडून, ते चिंता, कारण मेलेनिन आधीच विकसित झाले आहे. म्हणून आपण क्वचितच जळत आहात. परंतु टाइप एक (आणि ते अधिक धोकादायक आहे (आणि ते अधिक धोकादायक आहे) ची किरणे समान कार्य करेल आणि म्हणून फोटोबोअर आणि मेलानोमाचा धोका कुठेही जाणार नाही. म्हणूनच ज्या मुलींना सोलारियमकडे जाते त्यांना ज्यामुळे क्रीमबद्दल समुद्रकिनारा आठवत नाही तो खरे नाही.
सर्व वर्ष एसपीएफ सह उपाय वापरण्यासाठी याचा वापर केला जातो का?
ते अनावश्यक होणार नाही कारण प्रकार ए चे रेडिएशन कारमध्ये चष्मा सह विलंब होत नाही. सत्य, बहुतेक टोनल आणि बीबी क्रीम आधीच सूर्यापासून संरक्षण जोडले आहेत. या प्रकरणात एसपीएफ सह smear करणे आवश्यक नाही.
चेहर्यावर फक्त संरक्षणात्मक क्रीम लागू करण्यासाठी सुट्टीत पुरेसे आहे का?
होय, जर आपल्याकडे एक तरुण, पूर्णपणे निरोगी त्वचा असेल आणि आपण पर्यावरणास अनुकूल क्षेत्रांमध्ये राहता आणि आराम करता. सर्वसाधारणपणे, कल्पनारम्य च्या अटी. प्रत्यक्षात, अतिरिक्त निधीशिवाय, ते आवश्यक नाही कारण चांगले मॉइस्चराइजिंग आणि नकारात्मक बाह्य घटकांविरुद्ध पूर्ण संरक्षण. म्हणून, कमीतकमी एक प्रकाश मॉइस्चरायझर, जो संरक्षणात्मक क्रीम समोर लागू होतो. आणि रात्री, हायलूरोनिक ऍसिडसह सीरम वापरा: सनी बाथ नंतर ओलावा शिल्लक पुनर्संचयित करेल.
शरीराच्या क्रीमला तोंड देण्याची परवानगी आहे का?
त्यांच्यातील फिल्टर समान आहेत, बनावट आणि काळजी घटकांचे मिश्रण आणि संयोजन. परंतु फेस क्रीम संपल्यास, आपण शरीरासाठी उच्च संरक्षणासह शरीरासाठी एक शरीर लागू करू शकता कारण हा झोन जळण्यापेक्षा वेगवान आहे. किंवा "चेहरा आणि शरीरासाठी" चिन्हासह उत्पादन घ्या. ते एलर्जीसाठी सर्व आवश्यक चाचणी पास करतात.
हात आणि पाय च्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?
तळ आणि पाय सह, मलई खूप वेगवान आहे, म्हणूनच ते बर्याचदा जळत आहेत. हे घडत नाही, प्रत्येक तीस-चाळीस मिनिटे लेयर अद्यतनित करा. आणि झोपण्याच्या आधी, पुनर्प्राप्ती मलई लागू करणे वांछनीय आहे. त्याच्या रचना मध्ये, ग्लिसरीन, moisturizing त्वचा, आणि panthenol, cracked भागात उपचार पहा.
फक्त सूर्यापासूनच नाही तर केस देखील नाही
फोटो: Pixabay.com/ru.
केस सूर्यापासून ग्रस्त आहेत आणि ते नक्कीच त्यांचे रक्षण करतात का?
होय, विशेषत: जर आपण पेंट केले असेल किंवा कोरडे कर्ल एक विशेष साधन एक कर्ल रॉडवर एक लेयर तयार करेल, ओलावा आणि रंग रंगद्रव्यांचे पतन टाळण्यासाठी. पॅकेजमध्ये, आयपीडी, पीपीडी, पीए, यूव्हीए आणि यूव्हीबी निर्देशांक पहा, किंवा "विस्तृत संरक्षण स्पेक्ट्रम" (ब्रॉड-स्पेक्ट्रम) पहा. त्याचवेळी, संख्येसह एसपीएफचे नेहमीचे स्वरूप पकडले जाऊ शकत नाही, कारण शरीराच्या सुविधा आणि केसांमध्ये फिल्टर वेगळे वापरले जातात आणि दुसर्या प्रकरणात संरक्षण घटक अचूकपणे मोजले जात नाहीत. जरी मूल्य सूचित केले असले तरीही ते जवळजवळ अंदाज आहे. सूर्यास्तापूर्वी अर्धा तास स्प्रे लागू केला जातो, कारण शरीराच्या साधनांच्या बाबतीत, आणि प्रत्येक दोन तास आपल्याला अनुप्रयोग अद्ययावत करण्याची आवश्यकता आहे. बर्याचदा सूर्यापासून बचाव करण्यासाठी सामान्य तेल वापरण्याची सल्ला आपण पूर्ण करू शकता, त्यांच्याकडे उच्च एसपीएफ घटक आहे. खरं तर, नैसर्गिक तेले कमी आहेत. थर्मल संरक्षण उत्पादने देखील योग्य नाहीत. ते सुरक्षित नाहीत.
त्वचा अद्याप जळत असल्यास काय?
सौर बर्न काहीच नाही, खरं तर, नेहमीपेक्षा भिन्न नाही: प्रथम त्वचा ब्लाइस, आणि नंतर वेदनादायक संवेदना दिसतात. अर्थातच, सूर्य उगवणे उकळत्या पाणी किंवा स्टीम जळत असताना, आपण जळल्यानंतर पुढील काही दिवस, जळजळ होईल आणि विश्रांती खराब होऊ शकते. दुर्दैवाने, सूर्यप्रकाशाची किरण खूप हुशार आहे: आपण जळलेल्याला ताबडतोब वाटत नाही कारण उष्णता हळूहळू त्वचेद्वारे शोषली जाते. पण तरीही ते म्हणत असले तरी ते स्पष्ट आहे. बर्नच्या बाबतीत, थंड पाण्याने ओले आणि शरीराच्या प्रभावित क्षेत्राशी संलग्न करा. लक्षात ठेवा: तेल नाही. एक चित्रपट तयार करणे, ते जास्त उष्णता लॉक करणे आहे, जे हळू हळू आमच्या प्रभावित त्वचेला वेगळे करते आणि समस्या केवळ वाढवते. आणि केफिर स्मियर करणे - हा शेवटचा शतक आहे. समानता उत्पादने छिद्रांद्वारे बंद आहेत आणि संक्रमण होऊ शकतात. कॅमोमाइल decoction सह उबदार बाथ वेदनादायक संवेदनांना मऊ होईल. त्यानंतर, टॅन नंतर शीतकरण एजंट लागू करा. आदर्शतः, जर एक हायरूरोनिक ऍसिड असेल तर त्वचेच्या जलद पुनर्संचयित होण्यामध्ये आणि मुरुमांच्या जेलला निर्जलीकरण वाचवतो. या जेल नॅपकिन्स भिजवून एका तासाच्या आत प्रत्येक दहा मिनिटांना बर्न करण्यासाठी ते लागू करा. एक मजबूत हिरव्या चहा तयार, स्प्रेयर सह बाटली मध्ये ओतणे आणि ते रेफ्रिजरेटर मध्ये ठेवले. जळलेल्या भागात शक्य तितक्या वेळा चहा स्प्रे करा. आपण वेल्डिंगमधून संकुचित देखील करू शकता - ते बर्निंगचे वेदना आणि संवेदना काढून टाकेल. आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे: जर त्वचेवर फोड दिसू लागले तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या: या प्रकरणात, आपण स्वत: ची औषधे व्यस्त ठेवू नये.
आपण पाहू शकता की, सूर्याच्या संरक्षणाविषयीची कोणतीही सर्वात महत्वाची माहिती अनेक पृष्ठांमध्ये तंदुरुस्त आहे आणि ते शोधणे कठीण नाही. चांगल्या नियमांचे पालन करणे, आपण एक कांस्य कांस्य सह घरी परत जाईल, आणि बर्न च्या विश्वासघातकी चिन्हे सह नाही. छान सुट्टी आहे!