बेक्ड सफरचंदांमध्ये अतिशय उपयुक्त पेक्टिन आणि ट्रेस घटकांचे मास असते, असे मानले जाते की ते कोलेस्टेरॉल उंचावलेल्या लोकांसाठी खूप उपयुक्त आहेत.
जर वेळ किंवा ओव्हन नसेल तर आम्ही मायक्रोवेव्ह वापरतो.
म्हणून, आम्ही सफरचंद (एका भागासाठी एक. हे नसल्यास, आपण काही साखर ओतणे शकता. आम्ही 30 मिनिटांसाठी किंवा 30 मिनिटे (180 अंश) किंवा पूर्ण शक्तीवर मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवतो. सफरचंदांच्या विविधतेवर अवलंबून, आपल्याला मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये काही मिनिटे जोडण्याची आवश्यकता असू शकते.
आम्ही वापरतो आणि आम्ही सेवा देतो: आपण व्हॅनिला पावडर किंवा दालचिनी सह शिंपडा शकता, एक कॉग्नाक किंवा द्रवपदार्थ घालू शकता, जाम पासून berries सह सजवणे किंवा तरीही आइस्क्रीम बॉलवर उबदार सह सजवणे शकता.
बेक केलेले सफरचंद काय आहेत?
सफरचंद मध्ये pectin आहे. विशेषतः त्यात बेक केलेले सफरचंद. अन्न पचताना, पेक्टिन विषारी पदार्थ, जड धातू आणि रेडियोन्यूक्लेड्सचे मिश्रण, जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या श्लेष्मल झिल्लीमध्ये शोषून घेत नाहीत, शरीरापासून तयार केले जातात. आतड्यात, पेक्टिन पदार्थ त्याच्या माध्यमाचे पीएच अधिक ऍसिडिक साइडमध्ये शिफ्ट करतात, तर रोगजननिक बॅक्टेरियावरील जीवाण्यांचा प्रभाव प्रदान केला जातो.
आमच्या शेफ पृष्ठावर आमच्या शेफ पृष्ठासाठी इतर पाककृती.