- सुट्ट्या समोर अनेक महिला एक कठोर आहारावर बसतात, जे पूर्णपणे आहे contraindicated . सुट्टीच्या दोन आठवड्यांपूर्वी फास्ट फूड, सॉस, स्मोक्ड, तीव्र आणि मीठ, कॅन केलेला आणि अर्ध-तयार उत्पादन, अल्कोहोल आणि कार्बोनेटेड ड्रिंकपासून सोडले जाणे आवश्यक आहे. 30 डिसेंबर आणि 31 डिसेंबर रोजी भुकेले होणे अशक्य आहे. न्याहारी आणि जेवण करणे, तुकडे करणे, स्वयंपाक करताना टेबलमधून काहीतरी चवदार काहीतरी पकडणे आवश्यक आहे. पॅनक्रिया आणि यकृत अनलोड करण्यासाठी अशा आहाराची गरज आहे आणि त्यामुळे उत्सव सारणी नंतर आपण डॉक्टरकडे डॉक्टरकडे जाऊ शकत नाही.
- लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे एक प्रमुख नियम : विपुल आणि चरबीयुक्त अन्न अल्कोहोल शोषून घेते, केवळ थोडावेळ कारवाई कमी करते. हँगओव्हर अद्यापही असेल, परंतु ते मजबूत कार्य करेल, जसे की आपण अगदी शांत आहात आणि नियोजित पेक्षा जास्त प्या.
- आता पाणी रक्कम वाढविणे आवश्यक आहे आपण दररोज पिण्याची इच्छा आहे. ते दररोज साडेतीन-तीन लीटर असावे. सकाळी, रिकाम्या पोटात एक किंवा दोन कप शुद्ध पाणी पिण्याची गरज आहे, तर आपण काही मधुर किंवा लिंबाचा रस जोडू शकता, जे कोणतेही विरोधाभास नाहीत.
- आपण एक मेजवान सुरू करण्यापूर्वी भाज्या तेल, दुध किंवा चरबी पिऊ शकत नाही . सर्व लोक शहाण्यांच्या विरोधात, हँगओव्हर टाळण्यास मदत करणार नाही, परंतु उलट, पॅनक्रिया लोड आणि विषारी होऊ शकत नाही. तसेच, तेल किंवा इतर चरबी "शेकडो स्क्वेअर मीटरच्या सक्शनच्या पृष्ठभागावर" स्नेहन "करण्यास सक्षम होणार नाहीत. इतकी चरबी इतकी अशक्य आहे की, यकृताचा त्रास होईल.
—31 डिसेंबर रोजी सुट्टीच्या आधी, आपण एस्कोरबिक ऍसिड पिऊ शकता ती हँगओव्हर कमी करण्यात मदत करेल. नवीन वर्षाच्या संध्याकाळी आधीच, सक्रिय कार्बन, आणि झोपण्याच्या आधी पिणे चांगले आहे - व्हिटॅमिन बी 6 आणि बी 1.
—चयापचय वाढवा नवीन वर्षाच्या संध्याकाळी, आणि म्हणून, भौतिक परिश्रम वापरून अल्कोहोलची प्रक्रिया शक्य आहे. मेजवानीच्या सुरुवातीस 12 तास आधी, एक तीव्र प्रशिक्षण केले पाहिजे.
— एस्पिरिन, पॅरासिटामोल अल्कोहोलंतर लगेच मद्यपान करू शकत नाही . पार्टीच्या अखेरीस एस्पिरिन केवळ 8 तास आणि दत्तक अल्कोहोलचा शेवटचा डोस घेता येतो.