गर्भधारणा आणि त्यानंतरच्या मुलामित्र लैंगिक जीवनावर काही बंदी लागू करतात. पहिल्यांदा जन्म देणार्या मुली, चिखल आणि बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या सेक्सच्या इतर पीडितांबद्दलची कथा घाबरवते. आम्ही मूलभूत नियम एकत्र करण्याचा निर्णय घेतला ज्यामुळे कोणत्याही परिणामांशिवाय आपल्या माणसासह लैंगिक संबंध परत करण्यात मदत होईल.
तुला वेळ लागेल
हॉस्पिटलमधून डिस्चार्ज केल्यानंतर, आपल्या स्त्रीविज्ञानी उपस्थित राहण्याची खात्री करा, जे केवळ आपल्या पुनर्प्राप्तीवर नियंत्रण ठेवणार नाही तर प्रश्नाचे उत्तर द्या जेव्हा आपण पुन्हा घनिष्ठ जीवन सुरू करू शकता तेव्हा प्रश्नाचे उत्तर द्या. हे सर्व पुनर्प्राप्तीच्या वैयक्तिक प्रक्रियेवर अवलंबून असते, एक नियम म्हणून, एका महिलेला एक महिना आणि अर्धा पुनर्प्राप्तीची आवश्यकता आहे. गर्भधारणा दरम्यान मोठ्या तणाव टिकवून ठेवणार्या शरीराला अपरिहार्य हानी होऊ शकते. प्रतीक्षा करण्यास शिका.
स्नेहन रक्कम नियंत्रित करा
डिलीव्हरीनंतर एस्ट्रोजेन पातळी मोठ्या प्रमाणात कमी झाली आहे, ज्यामुळे उदासीनता प्रकटीकरणासाठी नव्हे तर योनि सुकते. सेक्सच्या प्रक्रियेत जखमी होऊ नये म्हणून जल-आधारित गुणवत्ता स्नेहक स्टॉकिंग आगाऊ. पण पुन्हा, मी सेक्सवर परत येण्यापूर्वीच मुलाच्या जन्मानंतर किमान एक महिना जाणे आवश्यक आहे. बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या महिन्यांत नैसर्गिक स्नेहीची कमतरता आपल्याला घाबरवू नये - वेळेसह सर्व काही पुनर्संचयित केले जाईल.
प्रतीक्षा करण्यास शिका
फोटो: www.unsplash.com.
कंडोम वापरा
पहिल्या सहा महिन्यांत, कोणत्याही परिस्थितीत लैंगिक संक्रमित संक्रमणांद्वारे मिळू शकत नाही, कारण आपले प्रजनन प्रणाली अत्यंत असुरक्षित स्थितीत आहे आणि म्हणूनच अप्रिय व्हायरसचा अधिग्रहण गंभीर गुंतागुंतांसह धमकावतो. याव्यतिरिक्त, कोणीही अपरिचित गर्भधारणा रद्द केली नाही. जर कंडोमच्या विरूद्ध भागीदार असेल तर सर्वात सूक्ष्म निवडा, जे व्यावहारिकदृष्ट्या अनुभवलेले नाहीत.
आपल्या स्नायूंना पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे
जर आपण नैसर्गिकरित्या जन्म दिला, तर पहिल्या महिन्यांत आपले स्नायू एक stretched राज्य असेल, जे बर्याच स्त्रिया अविश्वसनीयपणे घाबरत आहे. तथापि, उत्साह अनुचित आहे कारण काही काळानंतर आपले योनि जवळजवळ जुने स्वरूपात परत येतील, सर्वात महत्वाचे म्हणजे यामध्ये त्याला मदत करणे. हे करण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जो आपल्याला योनि जिम्नॅस्टिकचे प्रकार अर्पण करेल. योनि स्नायू अविश्वसनीयपणे लवचिक असल्याने, म्हणून आपण योजनेनुसार कठोरपणे व्यायाम केल्यास, लवकरच आपण stretched स्नायूंच्या समस्येबद्दल विसरलात.
गर्भनिरोधक अर्थ वापरा
फोटो: www.unsplash.com.