कदाचित, आपल्यापैकी प्रत्येकाने आपल्या जीवनात आपल्या आयुष्यातील नैतिकरित्या दाबले आहे, परंतु संपर्क ब्रेक करणे इतके सोपे नाही. बर्याचदा, अशा लोकांना मनःस्थितीचा वापर करून इतरांना हाताळण्याचा प्रयत्न करणे आणि लक्ष देणे आवश्यक आहे. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की आपण लोकांना ते पाहिजे म्हणून आपल्याशी वागण्याची परवानगी द्यावी.
तर मग विषारी व्यक्तीकडून नकारात्मक येत असलेल्या या अतुलनीय स्त्रोत कसे हाताळायचे? आम्ही शोधण्याचा प्रयत्न केला.
संप्रेषण वेळ कमी करा
आपण बाजूने दबाव जाणवल्यास सर्वात सोपा उपाय. एक विषारी माणूस आपल्याला, बर्याचदा, मानसिक वेदना किंवा टीकाला दुखापत करण्याचा प्रयत्न करतो किंवा सर्व आपल्या प्रयत्नांनुसार, लिओयू स्पष्टपणे शत्रुत्व व्यक्त करतो. आपल्या वातावरणात अशा व्यक्तीची गरज आहे का याचा विचार करा?
आदर्शपणे, आपण केवळ देऊ नये, परंतु नातेसंबंधांपासून काहीतरी मिळविण्यासाठी देखील एक नियम म्हणून, एक वेगळा भावना आहे जी नकारात्मक नसावी. जर एखाद्या व्यक्तीने आपल्या जीवनावर प्रेम केले तर जीवनातून पूर्णपणे वगळण्यापासून अशक्य आहे, जे आपण नंतर दिलेल्या नियमांचे पालन करतात.
आपल्या सीमा संरक्षित करा
फोटो: www.unsplash.com.
आपल्यासाठी कोणते वर्तन अस्वीकार्य आहे ते मला समजू द्या
अधिक आणि त्यापेक्षा जास्त वेळा आपल्या विषाणू सहकारी सहकारी / मित्र / भागीदार, आपण ज्या खोलवर दफन करू शकता त्या सर्व असुविधाजनक परिस्थितीशी सहमत व्हाल. बर्याचदा, आपण सहमत नसल्यास देखील आपल्यास सहमत असणे सोपे आहे, भविष्यात भितीने ऐकून आणि अपमानजनकांनी ऐकून घेतले: "मी बोललो (ए)!" आपण चालू असताना, लोक आपल्याविरुद्ध त्यांच्या सर्व "विष" वापरतील. हे तसे करू नका. नातेसंबंधात अस्वस्थता सहन करण्यास आपण बांधील नाही.
स्वत: साठी उभे राहण्यास सक्षम व्हा
बर्याचदा आमच्यासह आपल्यासोबत येणारी बेईमान आहे, परंतु विविध परिस्थितीच्या आधारे आपण सहमत आहात किंवा आम्ही सर्व काही जाणून घेऊ शकत नाही: आम्ही ब्लॅकमेल करू शकतो, इतरांसमोर आमच्या नावावरुन लपवून ठेवू आणि अफवा वितरित करतो. जर आपण या आयटमपैकी एकावर किमान एक व्यक्ती पकडली तर, दृढतेने - समस्येचे निराकरण करा, सॅमोन्कवर ठेवू नका. विषारी व्यक्ती आपण परवानगी घेताना आपल्या सौम्यता वापरणे सुरू ठेवू.
टीका करू नका (विशेषत: अस्वस्थ) आणि हृदयाच्या जवळ अपमान करू नका
नेहमी, पूर्णपणे, अस्वीकार्य क्वचितच आणि अपमानासाठी आपण माझे विसंगतता किंवा समस्या लपविण्याचा प्रयत्न करीत आहात. दुसरा मार्ग नाही. जेव्हा आपल्या वैयक्तिक जीवनात येते तेव्हा देखील आपल्या कामाचे परिणाम नाही, लक्षात ठेवा की एखादी व्यक्ती स्वत: च्या सर्वांपेक्षा दुःखी आहे, परंतु आपल्याकडून नाही. याव्यतिरिक्त, अनुभवांमध्ये कोणतेही फायदे नाहीत: ज्या व्यक्तीने अपमान केला आहे त्याने अद्याप आपल्या प्रतिक्रियावर आहे, परंतु आपल्या मानसिकतेचा त्रास होऊ शकतो. फक्त लक्षात ठेवा की कोणत्याही अपमानामुळे आपल्या स्वत: च्या डोक्यात "स्वच्छता" असणे आवश्यक आहे.
सहानुभूती दाखवण्याचा प्रयत्न करा
होय, हे कठीण आहे, परंतु प्रयत्न करा. अशा वर्तनाचे कारण काय आहे हे आम्हाला नेहमीच माहित नाही. आत्म्यातील सर्वात विषारी लोक दुःखी असतात, बर्याचदा मनोवैज्ञानिक जखमांमुळे आपले कार्य हे समजून घेणे आहे, परंतु तरीही आपण हे दर्शविले आहे की आपल्यास आणि आपल्या जवळच्या वातावरणास अपमानास्पद वागणूक देणे आणि आणखी एक अपमान करणे शक्य नाही.