शेड्यूलवरील जीवनामध्ये केवळ फायदे असतात. आणि आपल्या संततीला एकदा अनुसरण करण्यासाठी आणि कायमचे अनुसरण करण्यासाठी शिकवण्याकरिता प्रारंभिक वेळापत्रक सोपे आहे. स्वतःला त्याच्या महासागराचे पालन करणे खूपच कठीण आहे.
लोक "उल्लू", "झेबोरोव्ह" आणि "कबूतर" मध्ये विभागलेले आहेत, ते सर्व काही दिसते. शाळा घंटा व्यतिरिक्त. तरीही ते पूर्णपणे "पर्ना जाती" आपल्या मुलाचे आहेत. 8.30 वाजता तो शेड्यूलवर कठोरपणे रिंग करतो. आणि जर दोन वर्षांपूर्वी, आपण अशा लवकर वाढण्याची कल्पना करू शकत नाही, आता ती एक कठोर अनिवार्यता आहे. आणि तिच्याकडे, आपण किती चांगले, आपल्याला वापरणे आवश्यक आहे.
असे मानले जाते की जीवनाच्या एक किंवा दुसर्या तालाची प्रवृत्ती कौटुंबिक परंपरेच्या रूपात मानली जात नाही. प्रश्न विवादास्पद आहे. एक स्वतंत्र व्यक्ती आहेत ज्यांना पिढीपासून पिढीपर्यंत नाकाचा फॉर्म म्हणून संक्रमित होईपर्यंत झोपण्याची सवय आहे. तरीसुद्धा, बहुतेक लोक "zhavorovov" शैलीकडे आहेत - तथापि, त्यांच्याकडे विशेष निवड नाही कारण सर्व कार्यालये आणि कार्यालये, शाळा आणि क्लिनिक या प्रारंभिक शेड्यूलवर अचूक कार्य करतात.
दिवसादरम्यान, प्रत्येक व्यक्तीचे क्रियाकलाप, कार्यक्षमता आणि मनःशैली तीन वेळा बदलते. दिवसाचा दिवस आपल्या मुलाच्या biorhythms च्या वैशिष्ट्यांसह तयार केला पाहिजे. सकाळी 9 -10 आणि संध्याकाळी 16-17 च्या कामकाजाच्या कामगिरीचे शिखर. दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत 11 ते 12 तास आणि संध्याकाळी 18 ते 20 तासांपर्यंत "एसओव्ही" कालावधीत. लोकांची तृतीय श्रेणी "कबूतर" किंवा एरिथमिक्स आहे. ते लवकर उठू इच्छित नाही, परंतु फार उशीरा देखील प्राधान्य देत नाही. सकाळी जास्तीत जास्त लोड करण्यासाठी त्यांचा सर्वोत्कृष्ट वेळ 10-12 आणि 15-18 वाजता आहे.
पालकांना सवलत घ्यावी आणि मुलाचे आरोग्य सात-दहा वर्षे केवळ दिवसातच बदलत नाही तर आठवड्यात आणि संपूर्ण शाळा वर्ष.
मंगळवारी आणि बुधवारी, एक नियम म्हणून, मुले शास्त्रीय विज्ञान ग्रॅनाइट सर्वात मोठ्या प्रमाणात. आठवड्याच्या शेवटी, ते स्पष्टपणे थकले. शुक्रवारी, सर्व संकेतक लक्षणीय प्रमाणात कमी आहेत.
वर्ष दरम्यान, ऑक्टोबर ते जानेवारी पासून मानसिक आणि स्नायू क्रियाकलाप जास्त आहे. मग वाढीव थकवा कालावधी येतो (तिसरा तिमाही सर्वात कठीण आहे!) आणि एप्रिल ते जून पासून स्पलॅश सुरू होते. वय सह, हे फरक इतके लक्षणीय नाही. मुलांचे शरीर वाढत आहे आणि शाळेच्या चाचण्यांना अनुकूल आहे. तथापि, एक अल्पकालीन थंड शोक 2-3 आठवड्यांसाठी (!) साठी मुलाच्या कामगिरीवर परिणाम होतो, तो वेगवान होतो, तो नवीन सामग्री लक्षात ठेवतो. क्रॉनिक दुर्दैवाने सर्व प्रकारच्या गोष्टींबद्दल काय म्हणायचे आहे! कमकुवत मुलांना विशेषतः सभ्य मोडची आवश्यकता आहे. आणि लक्षात ठेवा: चांगले कार्य करण्यासाठी, आपल्या मुलांनी चांगले आराम करणे आवश्यक आहे!