वसंत हवामान बदल, आणि तिच्या आणि आमच्या मनावर. Tuchka आकाश, संकटाच्या कामात, लाइन नेहेलीमध्ये - त्या दिवशी खराब आहे. पण ते बरोबर नाही. आपल्याला आपल्या भावनांसाठी स्वतःला उत्तर द्यावे लागेल आणि त्यांना व्यवस्थापित करण्यास सक्षम आहे. आपल्या मूड सुधारण्यासाठी अनेक मार्ग एकत्रित केले.
आरसा
योग्य, देखावा आणि हसणे. प्रथम, आपण कदाचित काहीही मिळू शकत नाही, परंतु आपण प्रयत्न करता. आणि दोन मिनिटांनंतर, stretched, थकलेला, एक हसणे. आता खांद्यावर ठेवा, आपले परत सरळ करा आणि स्वतःची स्तुती करा.
माझे मिरर प्रकाश
pixabay.com.
संगीत आणि नृत्य
दुःखी - आपले आवडते गाणे चालू करा. ते खाली घाला, पहा, आराम करा. एक लहान शारीरिक परिश्रम आपल्या शरीराला टोनमध्ये आणि विचारात घेईल.
चळवळ - जीवन
pixabay.com.
युक्तिवाद
प्रियजन किंवा मूळ लोकांशी संपर्क साधा आणि आत्म्याच्या आनंदाचे स्थानदेखील तुमच्याकडे परत येतील. तू सध्या एकटा आहेस का? स्वत: ला एक पाळीव प्राणी मिळवा जे प्रामाणिकपणे प्रेमळ असेल आणि आपल्या आगमनाने आनंदित व्हा आणि आपण त्याच्याशी भेटता.
एक मांजर
pixabay.com.
सौंदर्य
काहीतरी सुंदर पहा. होय, किमान समुद्री landscapes वर आणि उन्हाळ्यात कसे, प्रवास वर जा. किंवा कदाचित आपण एक कार खरेदी करण्याचा आणि आधीच पैसे वसूल करण्याचा विचार करीत आहात? इंटरनेटवर किंवा आपल्या भविष्यातील केबिनमध्ये परीक्षण करा "निगल" त्वरीत मनःस्थिती वाढवत आहे.
स्वप्न स्वप्न
pixabay.com.
समस्येचे विश्लेषण करा
मी तुझा दिवस खराब केला आहे का? एकही वाईट हवामान नाही. अधिकार्यांकडून कट - फक्त एक आठवड्यात आपल्याला आठवत नाही. आणि हॅम स्टोअरमध्ये फक्त एक दुर्दैवी माणूस आहे. म्हणून वाईट मूडवर आपली उर्जा वाया घालवू नका.
समस्या लक्ष देत नाहीत
pixabay.com.