पद्धत क्रमांक 1.
आम्हाला असे वाटते की मजबूत व्यक्तिमत्त्व "प्रबलित कंक्रीट" आहेत. खरं तर, त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण कसे ठेवावे हे त्यांना ठाऊक आहे. हसणे, अगदी आपल्याला वाईट वाटणारा कोड देखील चांगला धडा आहे.
नियंत्रणा नियंत्रणे
pixabay.com.
पद्धत क्रमांक 2.
आपल्या भावना, आपण अंतिम ध्येय पासून पुढे नेले. तिच्याबद्दल नेहमीच लक्षात ठेवा आणि शांत राहा! केवळ प्रभावित झालेल्या घटनांवर आपले लक्ष केंद्रित करू नका.
साठी एक वास्तविक वेळ ठेवा
pixabay.com.
पद्धत क्रमांक 3.
आपण समस्यांबद्दल विचार करणे, विचार करणे, विचार करणे, परंतु त्यांना सोडविणे याबद्दल विचार करणे आवश्यक नाही. आपण "भविष्यवाणी" वर बराच वेळ घालवता, आपण त्यासाठी सोडू शकता. फक्त घ्या आणि करा आणि नंतर याचा विचार करा. किमान, विवेकबुद्धीचे लोक हे करतील.
कार्य अनुसरण करा
pixabay.com.
पद्धत क्रमांक 4.
केवळ आपल्यामध्ये विश्वास ठेवता, आपण परिणाम प्राप्त करता. स्वत: ला लहान मिस द्या, स्वत: ची टीका "बंद करा".
Tranquilizers मदत करणार नाही
pixabay.com.
पद्धत क्रमांक 5.
वेळ एक अंतिम संसाधन आहे की दुर्दैवाने, भरले जाऊ शकत नाही. ते योग्यरित्या मोजा. आपल्या चरणे आपल्या सुधारण्याच्या मार्गावर विशिष्ट परिणाम आणतील. पण स्वत: ला वेळ द्या, सुट्टी, विश्रांती आणि ध्येय आनंद घेतल्याबद्दल विसरू नका.
स्वतःला सत्य शोधा
pixabay.com.