असे घडते की स्त्रिया मनुष्यांवर अवलंबून राहतात - विविध कारणांसाठी. आपल्या स्वत: च्या भीती आणि भावनांमुळे ते प्रत्येक भागीदार चरणावर मर्यादा घालतात किंवा त्यावर प्रयत्न करतात. अशा भागीदारी सतत दुःख किंवा अपयशी ठरली आहे. खरोखर आनंदी आणि सुसंगत संघटना एकमेकांना स्वातंत्र्य आणि आदर यावर आधारित आहे. तथापि, आपण हानिकारक हस्तक्षेपांच्या भावनांच्या प्रभावाखाली जगतो तेव्हा म्युच्युअल ट्रस्ट आणि सपोर्टबद्दल बोलणे कठीण आहे. एकमेकांच्या दिशेने प्रथम पाऊल आणि राग, ईर्ष्या आणि ईर्ष्या अशक्तपणाची समज असेल. उद्या असू शकत नाही. जर आपण कोणत्याही परिस्थितीकडे लक्ष केल्यास, मानवी जीवन मौल्यवान आणि नाजूक, झगडा आणि संघर्ष स्वतःद्वारे विरघळली जातात याची जाणीव झाली आहे. आणि आपण एकत्र घालवलेल्या क्षणांचे कौतुक करणे कठिण सुरू करा. भावना हस्तक्षेप करण्यासाठी आणखी एक चांगला उपाय संयुक्त विधी आहे, ज्यामुळे जोडपे आनंदी छाप आणि सकारात्मक अनुभव जमा करतात. माझ्या आवडत्या कौटुंबिक अनुष्ठानांपैकी एक म्हणजे जगाचे शुभेच्छा! दररोज सकाळी, त्याचे डोळे उघडणे, माझे पती आणि मी जगाचे स्वागत करतो. हे आपल्याला आवडते, सर्वात महत्वाचे म्हणजे - हृदयापासून. ग्रीटिंगची आमची आवृत्ती: "शांती, नमस्कार, मी तुझ्याबरोबर आनंदी आहे!". जेव्हा आपण जागे होतो तेव्हा आपण जगाचे शुभेच्छा देतो, हसलो - सर्वकाही उज्ज्वल रंगांसह खेळत आहे! आणि जे काही स्थिती, थकवा किंवा उदासीनता, जगाचे अभिवादन सर्वकाही संरेखित करते. पहिल्या गर्भधारणादरम्यान मी "बॉय आणि एंजेल" पुस्तक वाचले तेव्हा आम्ही हा शुभेच्छा शोधला. मी मुलांसाठी मजबूत पुस्तक पूर्ण केले नाही! या पुस्तकात देवदूत प्रत्येक संध्याकाळी मुलाला आला आणि त्याला खुले हृदयाने कसे जगायचे हे शिकवले, नैतिकता आणि दयाळूपणा शिकविली. आणि एके दिवशी जेव्हा आपण सकाळी उठता तेव्हा जगाचे स्वागत कसे करावे हे एक देवदूताने त्याला सांगितले. मला हे अद्भुत विधी आठवते आणि माझे पती आणि मी आमच्या आयुष्याकडे ओळखले. आपल्याकडे स्वतःचे भिन्नता असू शकते, प्रामाणिकपणे बोलण्याचा प्रयत्न करा आणि माझ्या सर्व हृदयाने आनंद घ्या.
शक्ती आणि कमजोरी: कला स्वतः आहे
आधुनिक स्त्रीचे जीवन म्हणजे इव्हेंट्स, मीटिंग्ज आणि इंप्रेशन! परंतु बर्याचदा स्त्रिया कुटुंबातील आणि व्यवसायात आणि व्यवसायात अनेक कार्ये आणि जबाबदारी घेतात, जे लक्ष न घेता, असंख्य प्रकल्पांमध्ये पूर्ण भावनिक आणि शारीरिक थकवा. विशेषतः जास्त ऊर्जा मुले घेतात. त्यांना लक्ष देणे, काळजी, प्रेम, कधीकधी मनुष्यांपेक्षाही जास्त आवश्यक असते. एक स्त्री स्वत: ला लक्ष देत नाही, त्यांच्यामध्ये विरघळली आणि स्वत: ला आणि स्वतःची इच्छा गमावली. म्हणूनच, जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांच्या समतोलचे परीक्षण करणे फार महत्वाचे आहे, शरीर सिग्नल ऐकून स्वत: ला विश्रांती द्या आणि आराम करा. जेव्हा मला काहीतरी करायचे नाही तेव्हा "नाही" असे म्हणायला स्वत: ला प्राप्त करा आणि शक्तीचा परिणाम असल्यास स्वत: ला कमकुवत होऊ द्या. केवळ स्वत: वर घरगुती काळजी बंद करू नका. पार्टनरसह जबाबदार्या वितरित करा आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करीत नाही - आणि ते ठीक आहे का? भागीदारीमध्ये, शिल्लक राखणे देखील महत्त्वाचे आहे. एक मजबूत स्त्री अनुभवणे आणि त्याच वेळी त्याच्या काळजी आणि संरक्षणाची गरज आहे. एका स्त्रीला त्याच्या प्रिय व्यक्तीचे समर्थन वाटणे आहे, परंतु त्याच वेळी अशक्यतेबद्दल जागरूक आहे: जर, देव मनापासून काहीतरी घडेल, तर मला किती प्रेम आणि काळजी देण्यासाठी स्वत: वर एक स्रोत आणि समर्थन शोधून काढा त्यांना गरज आहे. स्वत: ला कमकुवत किंवा बलवान स्त्रीच्या संकल्पनांना मर्यादित करू नका. स्वतः व्हा! लक्षात ठेवा की स्वत: बरोबर आणि सर्वात जवळच्या गोष्टींसह हे सर्वात महत्वाचे आहे.
स्वतःवर प्रेम करा - खात्री करा!
सौम्य संबंधांमध्ये, भागीदार नेहमी स्वत: ला निरोगी प्रेमाचे प्राथमिक स्थान सोडतात. खरंच, स्वत: च्या स्वत: च्या स्वत: च्या स्वत: च्या स्वीकारण्यापासून, स्वतःचे मन खरोखरच हृदय उघडते, त्याच्या सर्व वैशिष्ट्यांसह दुसर्या व्यक्तीला प्रामाणिकपणे प्रेम करते. त्याचे "अपरिपूर्णता" - त्यांचे भय, त्यांच्या "चुकीच्या प्रतिक्रियांसाठी" - स्वतःचे वर्तन मॉडेल आणि मूल्यांकन निर्णय घेतात. आनंदी भागीदारीसाठी आपण काय करू शकतो ते सर्वात सोपा आणि आवश्यक आहे. सर्वात विश्वासार्ह समर्थन स्वतःला जादूच्या ब्रह्मांडच्या तुकड्यासारखे आहे. आपल्यावर प्रेम करणे आपल्या मुलांवर प्रतिबिंबित करते. हे विरोधाभासी वाटू शकते, परंतु स्वत: ला प्रेम करू शकते, आपण बाहेर जास्त प्रेम द्या. आपण प्रत्येक लहान गोष्ट पासून त्रासदायक थांबा. मुलांसाठी काळजी घेणे यापुढे शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही शक्तींमध्ये घेते. आपण स्वत: ला समाधानी आहात, याचा अर्थ ते सुमारे प्रत्येकास समाधानी आहेत.
स्वत: साठी प्रेम विकसित करण्यात मदत करण्यासाठी अनेक उपयुक्त पद्धती आहेत. माझ्या आवडींपैकी एक, जे स्त्रीत्व आणि लैंगिकतेच्या प्रकटीकरणास योगदान देते, एक मिरर आणि स्वत: ची मालिश समोर एक प्रशंसा आहे. स्वत: ची मालिश करून आपण स्वतःला शिकतो, आम्ही आपल्या आवडत्या शरीराची काळजी दर्शवितो, संवेदनाशील नवीन चेहरे प्रकट करतो. कोरड्या त्वचेवर, घन थर सह तेल लागू करा. तिळ - थंड हंगामात येतो, त्याच्याकडे उबदार गुणधर्म आहेत. नारळ - उबदार, ते थंड होते. प्रक्रिया आनंद घेणे मुख्य गोष्ट आहे. शरीरावर सर्व लक्ष स्थानांतरित करा, आपल्या स्वत: च्या हातांसारखे वाटते की आपण प्रेम आणि काळजी घ्या. मिरर समोर मालिश नग्न. आपल्या आवडत्या संगीतावर आपले आवडते संगीत चालू करा, आपल्या आवडत्या अरोमामामासला एक टॉपलेट जोडा. आपल्या शरीराच्या सौंदर्याचा आनंद घ्या, प्रशंसा सांगा. हे जाणीवपूर्वक आणि प्रामाणिकपणे करा. पूर्णपणे प्रक्रियेत जाण्याचा प्रयत्न करा, जसे की या अनुष्ठान वगळता इतर काहीही अस्तित्वात आहे ... नंतर गरम बाथ घ्या. आत्मा साठी जेल सह तेल remnans कचरा करू नका, एक टॉवेल लपविणे चांगले आहे. तेल शोषले जाते आणि स्पॉट कपड्यांवर राहणार नाहीत.