जेव्हा आपल्याकडे टोचक वेदना होतात तेव्हा आम्ही दंतवैद्यावर धावतो, कारण आम्ही समजतो - अन्यथा ते आणखी वाईट होणार नाही. परंतु जेव्हा आपले आध्यात्मिक वेदना दिसतात तेव्हा आपण स्वतःच्या किंवा प्रियजनांच्या मदतीने सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या मनोवैज्ञानिकांकडे घाईत नाही. बर्याच बाबतीत, ते पुरेसे होते, हे पुरेसे होते - त्यास विश्लेषित करून कोणत्याही परिस्थितीचे उल्लंघन करणे, एखाद्या मित्राबरोबर चर्चा केली जाते, आम्ही अशा एका समस्येकडे येतो ज्यामुळे आम्हाला जगणे आणि खूप चांगले वाटते.
आपल्या देशात प्रत्येक प्रसंगी मनोवैज्ञानिकाबद्दल सल्ला घेण्यासाठी कोणताही सराव नाही. परंतु तज्ञांच्या मदतीशिवाय काही परिस्थिती करू शकत नाही. आणि जरी आपण या परिस्थितीशी स्वत: ला तोंड देऊ इच्छित असाल तर, आपल्यासाठी एक डॉक्टर असल्यासारखे प्रभावीपणे आणि कमीत कमी नुकसान करण्यासाठी आपल्यासाठी कार्य करणार नाही. म्हणून, आपल्यापैकी प्रत्येकाला मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधण्यासारखे आहे हे आपल्याला कळले पाहिजे.
1. क्रॅश संबंध, जोरदार घटस्फोट, भागीदार पासून विश्वासघात. जर आपण असे विचार केला की एकदा नातेसंबंध पुनर्संचयित करणे नाही तर मनोवैज्ञानिकांकडे जाण्याचा अर्थ नाही, आपण चुकीचे आहात. आपल्या प्रकरणात पार्टनर परत जाण्यासाठी या प्रकरणात मनोवैज्ञानिक आवश्यक नाही, परंतु आपल्याकडे स्वत: ला परत आणण्यासाठी: भावनांमध्ये येतात, आकृती आणि जगतात.
2. संकुचित किंवा घटस्फोट च्या कडा वर संबंध. या प्रकरणात मनोवैज्ञानिकाची मदत केवळ अपरिहार्य आहे: जर नातेसंबंध वाचला जाऊ शकतो किंवा हिस्टरेक्सशिवाय आणि क्लाइंबिंग न ठेवता नातेसंबंधातून बाहेर पडण्यास मदत करेल किंवा नाही.
कधीकधी मित्रांसह संप्रेषण मदत करत नाही
फोटो: Pixabay.com/ru.
3. आपण झुंज देत नाही. जेव्हा आपल्याला वाटते की ते झुंजणे आवश्यक आहे, परंतु सामना करू नका (अभ्यास, कार्य, वाढविणे मुले, विवाह, इत्यादी), मानसशास्त्रज्ञांकडे जा. विशेषतः आपण प्रेरणा शोधणे आणि आपल्या वेळेची योजना कशी करावी यावर आधीच बर्याच टिप्स पाहिल्या असतील. केवळ मनोवैज्ञानिक आपल्याला समजून घेण्यास मदत करेल आणि ज्यांच्याकडे आपण खरोखर काय करावे हे स्पष्ट करावे, परंतु विशेषतः मानवी जीवनशैलीत देखील आनंदाने आनंद झाला पाहिजे.
4. आपण एकाच ठिकाणी बॅच आहात - आणि आपण वाईट आहात. जीवनाचे क्षेत्र नक्कीच "बॅचिंग" आहे हे महत्त्वाचे नाही: आपण काम बदलण्याचा किंवा पगारामध्ये वाढ करण्याचा निर्णय घेऊ शकत नाही, आपण गंभीर संबंधांवर किंवा दुसर्या शहराकडे जाण्याचा निर्णय घेऊ शकत नाही. आपण एक भागीदार सांगू शकत नाही की आपण संबंधांबद्दल समाधानी नाही. आपण पालकांना भविष्यासाठी त्यांच्या योजनांबद्दल घोषित करू शकत नाही. आपल्या आयुष्यात आपल्या आयुष्यात काहीतरी बदलणे किंवा काहीतरी बदलणे अशक्य असल्यास, मानसशास्त्रज्ञांकडे जा.
5. आपल्याकडे कमी आत्म-सन्मान आहे. बर्याचदा अनेक समस्या सोडवल्या जाऊ शकतात - स्वत: ची प्रशंसा करणे पुरेसे स्तरावर वाढवितो. आपल्यापैकी बहुतेकजण स्वत: च्या आत्मविश्वासाने समस्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, परंतु एक नियम म्हणून, या प्रकरणात पोहोचत नाही, काही सरासरी पातळीवर शूटिंग करत नाही. दरम्यान, सामान्य आनंदी जीवन जगण्यासाठी पुरेसे स्वत: ची प्रशंसा अत्यंत महत्वाची आहे: त्याच पुरेशी लोकांशी नातेसंबंध तयार करणे, वास्तविक उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी, त्यांची क्षमता लक्षात घेण्यासाठी आणि ती ऑफर करणार्या जीवनातून सर्वकाही घेण्यास घाबरत नाही.