मरीना झुडिना: "जेव्हा मी गिटित्समध्ये प्रवेश केला तेव्हा मी फक्त थकवा वर बसलो होतो"

मरीना झ्युडिनाने पुन्हा एकदा "सामग्री" या मालिकेत एक उज्ज्वल भूमिका बजावताना लाखो चाहत्यांची हृदय जिंकली. चाहत्यांनीही कलाकार आणि कलाकारांच्या सौंदर्याचे मूल्यांकन केले नाही. तथापि, मरीना हे लपवत नाही की ते योग्य जीवनशैली ठरवते आणि बाह्य स्थितीवर आणि आतील बाजूस कार्य करते. एक विशेष संभाषणातील वाचकांबरोबर सामायिक केलेल्या अभिनेत्रीच्या त्यांच्या आकर्षण आणि प्रदर्शनाचे रहस्य.

- मरीना, आपल्या चाहत्यांनी "सामग्री" मालिकेत किती आश्चर्यचकित आहात याची प्रशंसा केली नाही. मला सांगा, आपण विशेषतः या साठी काहीतरी केले?

- मला विश्वास आहे की आम्ही अशा तत्त्वावर आहोत जो स्वत: ला आकारात ठेवण्याची जबाबदारी आहे. पण मी भूमिकेसाठी काहीही केले नाही. जर तुम्ही कामावर बदलले असेल तर मला असे वाटते की, त्याला जे काही हवे आहे ते समजते. म्हणजेच अशी कोणतीही गोष्ट नाही जी मी स्वत: ला स्वत: ला धरत नाही आणि काही कामांपूर्वी या फॉर्ममध्ये वेगाने प्रवेश करणे आवश्यक आहे.

- नवीन हंगामात दिग्दर्शक बदलले. डारिया झूक कॉन्स्टंटिन बोगोमोलोवच्या जागी आला. या संदर्भात तुम्हाला कधी अडचणी येत आहेत का?

- स्वाभाविकच, जेव्हा आपण संचालक ओळखता तेव्हा एकमेकांना हळूहळू अनुकूलन आहे. पण दुसरीकडे, तो दुसरा हंगाम होता, सुरुवातीस आधीपासूनच अपेक्षित होते, म्हणून ते सोपे होते. कारण पहिल्या हंगामात माझ्यासाठी अधिक अडचणी उद्भवतात. उदाहरणार्थ, मी सर्गेई बुरुव्ह किंवा अलेक्झांडर कुझनेटोव्हसह कधीच काम केले नाही. आणि त्यांच्यापैकी एकाने मला माझा पती आणि पत्नीचा संबंध खेळावा लागला. परंतु जेव्हा आपल्याला एखादी व्यक्ती चांगली माहिती असते तेव्हा आपल्याला कोणत्याही अडथळा दूर करण्याची आवश्यकता नाही. म्हणून दुसऱ्या हंगामात ते आधीपासून कमी होते, मला आधीपासूनच जास्त प्रमाणात भावना होती जी मला या व्यक्तीस माहित आहे. त्याच वेळी, आम्ही सर्गेई सह शैली बदलू इच्छितो, ज्यामध्ये आम्ही अस्तित्वात आहे. पहिल्या हंगामात आम्ही विनोदी आणि farce शैलीमध्ये अधिक काम केले तर या हंगामात आपल्याकडे एक ओळ अधिक आहे - हे अधिक नाट्यमय आणि वास्तविक आहे.

आणि जेव्हा मला अशा प्रकारचे चित्रपट मिळाले होते तेव्हा मला कामुक दृश्यात गोळीबार झाला तेव्हा इतर दृश्यांनंतर मला चित्रित केले जाईल याची जाणीव झाली. म्हणजेच मला रोमँटिक दृश्यांना शूटिंग करण्याच्या हेतूने सांगितले गेले नाही, परंतु मला त्वरीत सर्वकाही करावे लागले. आपल्याला प्रेम खेळण्याची गरज आहे आणि एक रांग आहे. मी कितीतरी वेळ पाहिला आहे, अद्याप आमच्याकडे किती आहे आणि सानुकूलित केले जाईल हे तपासत आहे. जरी हे दृश्ये अद्याप कलाकारांना व्यसनाधीन ऑपरेटर सूचित करतात. आणि सर्वसाधारणपणे, प्लास्टिक फ्रेम अद्याप कठीण आहे, हे घरगुती गोष्टी नाहीत. तत्त्वावर, मला विश्वास आहे की कामुक दृश्यांच्या शूटिंगसाठी आपल्याला जास्त वेळ घ्यावा लागतो. जेव्हा हे एक रहस्य असावे आणि केवळ शारीरिकदृष्ट्या दृश्यच नसते, जेव्हा हेलफॉट असावे आणि निश्चित नाही आणि विशिष्टता अधिक कठीण नसते. कलात्मकदृष्ट्या निर्णय घेणे आवश्यक आहे. ते मला सर्वात जास्त ताणले.

- कलाकार सहसा असे मानतात की काही प्रकल्पासाठी बलिदान जाण्यासाठी - हे सिद्धांत एक सामान्य परिस्थिती आहे. आपल्याकडे असे काहीतरी आहे का?

- अर्थात, मी सेटवर आणि एकापेक्षा जास्त वेळा अडचणींसह आलो. उदाहरणार्थ, जर्मन प्रोजेक्ट "मूक साक्षीदार" मध्ये, पॉलच्या आधी लवकरच ते खूप कठीण होते - रात्रीचे काही शिफ्ट होते. आणि समांतर, ओलेग पावलोविच यांनी थिएटरमध्ये "यांत्रिक पियानो" "मेकेनिकल पियानो". रात्रीचे शिफ्ट झाल्यानंतर मी तिथे गेलो. हे नक्कीच अविश्वसनीय ऊर्जा महत्त्वपूर्ण होते, तरीही भावनिक ब्रेकडाउन होते. ओलेग इवानोविच यंकोव्स्की, जो माझा पार्टनर होता, मला खूप आधार मिळाला. मला आठवते, त्यांनी शूटिंग रद्द केले आणि मला काही कार्यालयात मसफिल्मवर फेकण्यासाठी पाठविण्यात आले. डॉक्टरांनी मला बीच्या बी जीवनसत्त्वे विकत घेण्यासाठी सांगितले. मला व्यावहारिकपणे नर्वस थकवा आणण्यासाठी बाहेर वळले. मी निःशब्द अमेरिकन खेळला आणि बहिरा आणि गूढ भाषा शिकलो. ते कठीण झाले. तसेच, आम्ही काही तळघरात चित्रित केले - रेस्टॉरंट्स, सुंदर कार्यालय आणि लक्झरी अपार्टमेंटमध्ये "सामग्री" मध्ये नाही. एक अमेरिकन अभिनेत्री फिल्म बनविली गेली होती, परंतु ट्रॅजेडी तिच्याशी झाली आणि रशियामध्ये शूटिंग झाल्यानंतर, दिग्दर्शकाने मला निवडले. सुदैवाने, हे सांगणे आवश्यक नव्हते - नायिकाने जेश्चरची भाषा संप्रेषित केली. हे माझ्या आयुष्यात सर्वात कठिण प्रकल्प बनले. जेव्हा कलाकार म्हणतात की ते चिंताग्रस्त ब्रेकडाउनच्या कडा वर होते, मी त्यांना समजतो.

तसे, "नॉर्दर्न लाइट" चित्रपटाच्या कामात समान अत्यंत शूटिंग होते. आम्हाला कुठेतरी निर्यात करण्यात आली होती जिथे गरम हिमवर्षाव गरम केले होते आणि बर्फ-पांढर्या हिमवर्षाव नसल्यास कुठेही कोठेही हलविणे अशक्य होते.

"सामग्री" मालिकेतून फ्रेम

- मरीना, जटिल दृश्यांकरिता आपण स्वत: ला किती मानसिक कॉन्फिगर करता?

- उदाहरणार्थ, जर मला समजते की माझ्याकडे जटिल दृश्ये आहेत, तर मी स्वत: ला अनुभवण्यापेक्षा कमी आहे की अनावश्यक उर्जेचा कायमचे नाही. किंवा मला माहित आहे की मला जबाबदार फिल्मिंग करण्यापूर्वी भावनिकदृष्ट्या संवाद साधण्याची गरज नाही, त्यामुळे थकल्यासारखे नाही कारण लोकांशी संप्रेषण देखील थकवणारी आहे. मला कोणालाही शोधण्याची गरज नाही. आणि मी झोपण्यापूर्वी मेल तपासत नाही. कारण आपण पत्र उघडता आणि एक समस्या आहे हे समजून घ्या आणि आपण ते सोडवू शकत नाही - रात्री पुढे. आणि हे यातना आहे. म्हणून, महत्त्वपूर्ण आणि आवश्यक माहिती ज्याची गरज भासते ते झोपण्याच्या वेळेस मिळत नाही.

- आता आपल्याकडे व्यस्त जीवन आहे का?

- माझ्याकडे एक अगदी स्वीकार्य वेळापत्रक आहे. तुम्हाला माहित आहे, सर्व केल्यानंतर, अभिनेतांचा भार त्यांच्यावर अवलंबून असतो. येथे तुम्हाला भगवंताची गरज नाही: जर तुम्हाला खूप काम करायचे असेल तर - आपण आराम करू इच्छित असल्यास आपण यास सहमत आहात - आपण काम घेऊ शकत नाही. चांगले पाहिजे - घेतले. होय, आपल्याला पुरेसे झोप मिळत नाही, परंतु नंतर आपण ब्रेक घेऊ शकता. हे फक्त असे घडते की मनोरंजक कार्य एकाच वेळी दिसतात, परंतु तरीही मला वाटते: जर ते घेतले तर - आपल्याला अंतर्भूतबोर्डबद्दल बोलण्याची आवश्यकता नाही. माझ्याकडे या दृष्टिकोन आहे.

- आणि आपण नेहमी सुंदर दिसता ... कदाचित वाचकांबरोबर आकर्षकपणाचे रहस्य सामायिक करू शकेल?

- मला असे वाटते की स्त्रीने व्यवसायाकडे दुर्लक्ष केले पाहिजे. मी खेळात गुंतलेला आहे, मी पोहचतो, मला ट्रेडमिलवर चालणे आवडते, मी मूलभूतपणे वेगवान चालणे आवडते आणि ते मला सुसंगत करते. मला मालिश, हमाम, स्पा उपचारांवर प्रेम आहे - ते मला आराम करते. हे माझ्यासाठी एक अविभाज्य भाग आहे. स्वाभाविकच, मी अशा व्यक्तीसाठी उपचार करतो जो आता बर्याच स्त्रिया, आणि नैसर्गिकरित्या, यावेळी, पैसा आणि काही प्रयत्नांचा प्रयत्न करीत आहे. पण माझ्यासाठी हे दिले आहे. हे आधीपासूनच मशीनवर आहे, आपले दात स्वच्छ कसे करावे, फोन कॉल करा, फोन कॉल करा किंवा पालकांना कॉल करणे सुनिश्चित करा, आपल्या मुलाला कॉल करा, त्यांच्याकडे काय आहे ते समजून घ्या.

- आहार म्हणून संकल्पना काय आहे, आपल्या आयुष्यात आहे का?

- आहारावर, मी गाथ्यांमध्ये प्रवेश केला तेव्हा मी फक्त थकवा आधी बसला. मी केफिरवर बसलो होतो. मग ओलेग पावलोविच मला म्हणाले: "तू मुलांची भूमिका बजावणार आहेस का?" मला माहित आहे की नाट्यपूर्ण असलेल्या सर्व मुली, वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा आणि खूप प्रयत्न करा. आता मी फ्रॅक्शनल जेवण निवडले आहे: ते थोडेसे आहे, परंतु बर्याचदा असते. आणि मी कर्बोदकांमधे आणि प्रथिने व्यत्यय आणण्याचा प्रयत्न करीत नाही. माझ्यासाठी, हे चांगले आहे. पण काही भयंकर निर्बंधांसह आहारावर मी बसत नाही. हे आपल्याला माहित आहे, असा विनोद आहे: "काय चांगले आहे: एक चांगला आकृती आणि खराब पात्रता किंवा वाईट आकृती आणि चांगले पात्र?" हे छान होईल, नक्कीच स्वत: ला ताणणे नाही आणि सामान्यपणे पहा. मला काही बंधने आवडत नाहीत. मी असे म्हणू शकतो की जेव्हा मी हे निर्बंध ठेवले तेव्हा मला दोनदा खायचे होते. जर मला माहित असेल की मी काहीतरी करू शकत नाही, मला ते पूर्णपणे पाहिजे आहे. आणि काहीही करणे अशक्य आहे. सत्य!

-बर्याचदा आपण ऐकता की सेटवर कलाकार कधीकधी घरगुती कपड्यांकडे जातात. आपण याचा अभ्यास करता का?

- मी सफरचंद किंवा निरोगी पोषण पासून काहीतरी घेऊ शकतो. सर्वसाधारणपणे, शहरात शूटिंग केल्यास, माझ्यासाठी हे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ, परिस्थिती बदलण्यासाठी, जवळपास काही रेस्टॉरंटमध्ये जा आणि तेथे बसून, विचार करा, वाचा, शिकवा. पण जेव्हा अशी संधी असते तेव्हा जेव्हा आपण रेस्टॉरंटमध्ये पोहोचत नाही तेव्हा अशा वस्तू आहेत.

- पण स्वयंपाक आपल्याबद्दल आहे का?

- नाही, ते माझ्याबद्दल नाही. पण त्याच वेळी, मी शिजवतो, मी खूप चांगले करतो. मी असे म्हणू शकत नाही की मला मूर्खपणाचे शिजवण्यास आवडते, जरी मला बालपणापासून कसे करावे हे माहित आहे. मला फक्त पाहिजे आहे, मी शिजवू शकतो. आपल्याला यापुढे काहीतरी हवे असल्यास, आपण रेस्टॉरंटमध्ये जाऊ शकता, तेथे खा आणि स्वयंपाक करण्यासाठी अर्धा दिवस घालवू शकत नाही. पण चांगल्या प्रकारे तयार असलेल्या स्त्रियांबद्दल मी खूप आदर करतो. मी मला माशाची एक नर्स मदत करतो किंवा मी वितरण ऑर्डर करू शकतो. आम्ही नेहमीच चवदार आणि चांगले खातो, आम्ही तयार असलेल्या लोकांबद्दल विचार करीत नाही. माझ्याकडे आता मास्क आहे आणि कुकीज शिजवतात आणि सलाद असतात. माझ्या वयात, मला प्रयोग करण्याची गरज देखील आहे.

मरीना झियुडिना मानतात की सतत बदलणारे कपडे घालण्यापेक्षा चांगले आकृती आणि सुव्यवस्थित व्यक्ती असणे अधिक महत्वाचे आहे, परंतु प्रचंड आकाराचे आकृती आहे

फिलिप गोंचारोव

- प्रसारमाध्यमांसाठी सुंदर कपडे - हे व्यवसायाचा देखील भाग आहे. त्याच विषयावर आपले मत काय आहे, आपण शॉपहोलिक नाही आहात का?

"मी एक दुकानतिहासिक नाही, पण माझा अलमारी केली आहे." मी समजावून सांगेन: सुमारे वीस वर्षे मी आकार बदलत नाही. मी चांगल्या गोष्टी विकत घेत असल्याने, त्यापैकी बरेच अद्यापही थकले जाऊ शकतात, ते कालांतराने खूप थंड आहेत. आणि मी अर्धा घालू शकत नाही. मी कधीकधी मला विचारतो: मी ते का विकत घेतले? .. पण काही वर्षांत सर्व महिलांसारखे एक कालावधी आहे, जेव्हा मला खरोखर काहीतरी खरेदी करायचे आहे आणि काहीतरी खरेदी करायचे आहे. परंतु मी एक दुकानतिहासिक नाही, मी उलट, आम्ही थकलो आहोत. उदाहरणार्थ, आपल्याला थकल्यासारखे वाटते - जसे की मला सौंदर्यप्रसाधनांपासून काहीतरी खरेदी करणे आवश्यक आहे! येथे त्यांनी उत्पादनातून काहीतरी काढले आणि मला या लिपस्टिक किंवा पेन्सिलची आवश्यकता आहे, आणि मला कसे त्रास होतो ... मला समजते की मला नवीन शोधण्याची गरज आहे, मला डोकेदुखी आहे, मला 10 मिनिटांनंतर थकले आहे. मी माझ्या मुलीबरोबर चालणे पसंत करतो कारण ती मला सर्वात महत्वाची गोष्टवर लक्ष केंद्रित करते.

- स्टाइलिस्ट संबोधित करण्यासाठी?

- जर काही प्रकारचे इव्हेंट, मी काहीतरी उचलतो आणि मी कृतज्ञतेने मदत स्वीकारतो. पण मी ते जगत नाही. जेव्हा मी परदेशातून निघतो तेव्हा आम्हाला आपल्या मुलीशी खरेदी करायला आवडते. पण मी त्याशिवाय करू शकत नाही, मी या प्रकरणात शांत आहे. कधीकधी, काहीतरी खरोखर खरेदी करू इच्छित असल्यास, मी खरेदी करतो. मी पागल प्रेम प्रेम. आणि मी लवकरच, बराच वेळ आणि प्रयत्न क्लासला जातो. मला त्याबद्दल अधिक वाटते, समजू. मला एक चांगली आकृती आहे आणि सतत कपडे बदलण्यापेक्षा चांगले-ठेवलेले व्यक्ती अधिक महत्वाचे आहे, परंतु प्रचंड आकाराचे आकृती आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे देखावा आणि मग कपडे. त्यामुळे, काळजी उत्पादनांची काळजी घेणारी प्रत्येक गोष्ट - मला गोष्टी खरेदी करण्यापेक्षा अधिक घेते, मी माझ्यासाठी अधिक मनोरंजक आहे.

- तसे, कॉस्मेटोलॉजीच्या क्षेत्रात नवीनतम नवकल्पना काय आहेत, आपण कशाची सल्ला देऊ शकता?

- सर्वकाही जागरूक असणे अशक्य आहे. हे सर्व वैयक्तिकरित्या आहे. आपला डॉक्टर आपल्याला सल्ला देऊ शकेल हे मुख्य गोष्ट आहे. सर्वांमध्ये वेगवेगळे समस्या आहेत, प्रत्येकाकडे भिन्न त्वचा आणि गरज आहे. एक डॉक्टर म्हणतो की तेच चांगले आहे आणि दुसरे म्हणजे याचा अर्थ नक्कीच नाही. मी कोणालाही कशाचीही शिफारस करणार नाही. मी अनावश्यकपणे असे म्हणू शकतो की हे प्रत्येकासाठी चांगले आहे - ते हेलुरोन्का आहे. मला वाटते की ते पर्याय नसतात. सर्वसाधारणपणे, मला वाटते की कॉस्मेटोलॉजिस्ट, वकील, जर्नोलॉजिस्ट कोणालाही शिफारस करणे अशक्य आहे. कारण तो वर आला, आणि दुसरा - नाही, आणि आपण दोषी होईल. मी थोडे बोटॉक्स केले, जरी मला माहित आहे की इतर बर्याचदा करतात. आणि सुरुवातीला मी ते तंदुरुस्त नाही, मग मी हा बॉटॉक्स साफ केला कारण मला असे वाटले की मला समोरासमोर मास्क मिळाला आहे. तो बराच काळ होता. मी लेसर राइंग, फिलर्स करतो. काही विशिष्ट वयानंतर, हे सामान्य आहे, असे काहीच नाही. फिलर्स, तसे, ते देखील प्लास्टिक आहे - समोरील प्लास्टिक. आणि आम्हाला विश्वास आहे की जेव्हा त्वचेला सर्व बाजूंनी कापून आणि stretched जाईल तेव्हा प्लास्टिक आहे. नाही, प्लास्टिक एक धाग आहे. मी अद्याप त्यांना कधीच केले नाही. आणि काही गरज नाही. माझी आई लवकरच 80 वर्षांची असेल, ती आश्चर्यकारक दिसते: वर्षे साठ. त्याच वेळी तिने कधीही काहीही केले नाही, मी स्वतः क्रीम खरेदी करतो. त्यामुळे कोणीही जेनेटिक्स रद्द केले नाही, तो मुख्य आहे. मी माझ्या आईकडे पाहतो आणि ती किती जुनी आहे ते विसरतो. तिच्याकडे भव्य त्वचा, चांगला चेहरा, तिचे डोळे बर्न आहेत. आणि सर्वसाधारणपणे, मला वाटते की आपण कसे दिसते ते आत्म्याचे राज्य आहे.

- आपण कधीही लापसंद कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या हातात प्रवेश केला आहे का?

- नाही ते नव्हते. नाही कारण माझ्याकडे माझे सर्व आयुष्य समान डॉक्टर आहे, मी स्पष्टपणे, भाग्यवान होता. आणि मग, मला खरोखर विश्वास आहे आणि मला भीती वाटत नाही. मला येथे विचारले आहे: "तू काहीतरी करत आहेस - तुला मदत करते?" मी उत्तर देतो: "मला माहित नाही, पण माझा विश्वास आहे. मला विश्वास आहे की ते मदत करते. " म्हणजे, मी ते केले नाही तर काय होईल हे मला माहित नाही. हा अंतर्गत विश्वासाचा प्रश्न आहे. हे यावर अवलंबून आहे. आजारी असताना एक माणूस आहे, परंतु उपचारांमध्ये विश्वास ठेवतो, ते मदत करते. म्हणून मी एक प्रचंड विश्वास ठेवतो आणि कदाचित हा विश्वास कॉस्मेटिक प्रक्रियापेक्षा अधिक मदत करतो.

- अलिकडच्या वर्षांत आपल्याला खूप जगण्याची गरज होती. आपण तणाव कसा ठेवता ते आम्हाला सांगा?

- मी मनोविज्ञान वर भरपूर साहित्य वाचतो, कारण जेव्हा प्रत्येकजण वाईट आहे हे पाहतो तेव्हा मी एक वाईट स्वर मानतो. जेव्हा तो त्रासदायक, दुःख किंवा चिंता आहे. आंतरिक स्थितीत कसे जुळवायचे यावरील वेगवेगळे प्रशिक्षण आहेत. हे माझ्यासाठी मनोरंजक आहे, मी आतापर्यंत शिकणे मनोरंजक आहे. म्हणून मी स्वतःवर काम करीत आहे - हा एक प्रचंड आंतरिक काम आहे. वेगवेगळे पुस्तक आहेत, प्रत्येकजण स्वत: च्या जवळ असलेल्या स्वत: साठी निवडतो, कसा तरी जोडतो आणि संकलित करतो. आणि मला मालिश, सौना आणि चालणे आवडते. मॉस्कोमध्ये, अर्थातच, चालणे इतके आनंददायी नाही, परंतु मी बाहेर किंवा युरोपमध्ये गेलो तर मी पाय वर चालतो. प्लस स्विमिंग पूल. मी पुन्हा एकदा मला ढकलले, मला कोणत्याही गोळ्या घेण्यास नको आहे. आणि मी विचार केला: न्यूरोसेस, शेवटी, उपासमार उपचार, मला माहित आहे. आणि मी लहान खाणे आणि अधिक हलवण्याचा निर्णय घेतला. आणि आता मला सिम्युलेटरवर सिम्युलेटरवर अधिक मिळाले, मला जाऊ द्या. शारीरिक क्रियाकलाप, अर्थात, तणाव सहन करण्यास देखील मदत करते.

पवर्लॉम आणि मारिया सह अभिनेत्री

https://www.innstagram.com/marinazudina_official/

- ठीक आहे, कदाचित योग्य वातावरण निवडण्यासारखे आहे का?

- अर्थात, आनंददायी लोकांशी संवाद साधणे महत्वाचे आहे जे केवळ आपल्या अडचणी आणि समस्यांशिवाय आणि आनंदी होण्याची इच्छा बाळगतात आणि समस्यांवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित नाहीत. आपण लक्षात आले नाही की बहुतेक वेळा लोक आणि इतर वाईट असतात तेव्हा? आणि आता ते परस्पर समस्यांवर चर्चा करीत आहेत ... अचानक आपल्या सकारात्मक आवश्यक नसल्यामुळे अचानक संप्रेषण करणे फार कठीण आहे कारण काय बोलावे? म्हणजेच, कोणतीही समस्या नाही जी चर्चा केली आहे. म्हणून, आपल्याला कोणाशी संवाद साधावे आणि कोणासह नाही हे समजून घेणे आवश्यक आहे. एखाद्या व्यक्तीशी संप्रेषण केल्यानंतर आपल्याला समजते की आपल्याला वाईट वाटते, या संप्रेषण मर्यादित करणे चांगले आहे. कारण त्याभोवती बरेच लोक आहेत जे इतरांपासून दूर गेले आहेत. आणि तरीही, मला वाटते की ग्लिसिन, हेनिनच्या पातळीवर प्रकाश गोळ्या पिणे चांगले आहे - आपल्याला स्वतःला मदत करणे आवश्यक आहे. आणि तणावपूर्ण परिस्थिती सहन करण्यासाठी, यामध्ये काय आहे?

- आपले जवळचे समर्थन करा?

- नक्कीच. आपण काही प्रकारच्या प्रेम आणि सुसंवाद एकत्र राहतो आणि अर्थातच हे मदत करते. स्त्रियांसाठी, कुटुंबातील सुसंवाद फार महत्वाचा आहे! पूर्ण असंतुलन आत असल्यास कोणत्या प्रकारचे स्वरूप म्हटले जाऊ शकते? म्हणूनच मला असे वाटते की महिलांना काळजी वाटते, मुख्य कार्य आंतरिक सलोखाची इच्छा आहे. जेव्हा आपण सामंजस्यपूर्ण असतो तेव्हा ते मुलांद्वारे खूप प्रभावित होते. जसजसे आपण काही समतोल म्हणून येता तशीच मुलांमध्ये सर्व काही वेगळे आहे, त्यांच्यासाठी ते सोपे होतात, मुले वेगळे होतात. मी फक्त ते लक्षात घेतले. पुरुष संबंध देखील. म्हणून, वैयक्तिक संबंधांवर काम करण्यापासून, अर्थातच, देखावा बद्दल बोलणे आवश्यक आहे. अंतर्गत सुरू करणे आवश्यक आहे, आणि नंतर बाह्य वर जा.