मला काहीही नको आहे: शनिवार व रविवार साठी सैन्याने कसे पुनर्संचयित करावे

आपल्यापैकी बहुतेकजण सर्व आठवड्यात कार्यालयात घालवतात, असे दिसते की आठवड्याच्या शेवटी ते पुढील आठवड्यात निश्चित आणि पूर्णपणे पुनर्प्राप्त होईल, परंतु ते आठवते की शनिवार व रविवार उडाला आणि आता पुन्हा काम करण्याची वेळ आली आहे. पात्र आठवड्याचा आनंद कसा घ्यावा आणि खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींवर खर्च कसा करावा? आम्ही शोधण्याचा प्रयत्न केला.

स्वच्छता व्यवस्था करू नका

सर्व वैश्विक स्वच्छता क्रियाकलाप, जेव्हा आपल्याकडे पुरेसा वेळ असतो तेव्हा आम्ही बर्याचदा आठवड्याच्या शेवटी स्थगित करतो. विश्रांतीसह स्वच्छता करणे शक्य आहे का? क्वचितच आपण मजल्यावरील किंवा खिडक्या धुवाल असताना सर्वकाही आणि प्रत्येकजण एकमेकांना आवडत नाही, उदाहरणार्थ, सोमवारी, मंगळवारी, मंगळवारी, मंगळवारी, ओपन पृष्ठभागावर ओले साफसफाई करतात. अशा प्रकारे आपण संपूर्णपणे लोड वितरित कराल, आपल्याला हॉररसह शनिवार व रविवार प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही, जेव्हा या सर्व गोष्टी एकाच वेळी करावे लागतात. आठवड्याच्या शेवटी आपल्या इच्छेला स्वच्छ करा किंवा आपल्या प्रियजनांसह वेळ घालवा.

आपल्यासाठी अनिवार्य गोष्टी वितरित करा

जेव्हा मला हवे ते करणे शक्य आहे तेव्हा क्वचितच, परंतु आम्हाला अप्रिय गोष्टी कमी करण्याची संधी आहे, उदाहरणार्थ, एकाच वेळी दोन तास घालवा, परंतु वेळ विभाजित करणे. मानसशास्त्रज्ञ अलार्म घड्याळ ठेवण्याची शिफारस करतात आणि जसजसे तो spawns, ताबडतोब थांबू, आपण गोष्टी बोलू या. आपल्याकडे वेळ नसल्यास, आणखी अर्धा तास घालवा, परंतु थोड्या वेळाने, त्यामुळे नकारात्मक बचत न करता.

आपण हे आपल्याला पाहिजे तितके खर्च करा

फोटो: www.unsplash.com.

आपण कसे करू इच्छिता हे अग्रिम विचार करा

बर्याचजणांनी परिस्थितीच्या दृष्टीने कार्य करण्यास प्राधान्य दिले: सप्ताहांत आले आणि लगेचच एखाद्या व्यक्तीला आज काहीतरी करण्याची योजना सुरू होते. आपण आधीपासूनच याबद्दल माहिती नव्हती कारण आपण एक मनोरंजक घटना वगळू शकता याबद्दल विचार करा. म्हणूनच आपल्या शहरातील पुढील आठवड्यात काय होईल याचा अर्थ आपल्या शहरात मजा करा आणि मित्रांच्या कंपनीमध्ये जे आधीच चेतावणी देण्यास इच्छुक आहे.

सर्व दिवस झोपू नका

अर्थात, शनिवारी शनिवारी जास्त झोपण्याची मोह आहे, त्यामुळे झोपण्याच्या साप्ताहिक नियमांची पूर्तता करणे, बर्याच लोकांना चुकीचे वाटते. खरं तर, आपण सर्व दिवस क्रॉल केल्यावरही गहाळ घड्याळ लपवू शकत नाही. शनिवार व रविवार वर देखील शासन करणे चांगले आहे जेणेकरून गेल्या आठवड्यात आपण खर्च केलेला ऊर्जा भरून टाका.