शाश्वत युवक आणि सौंदर्याच्या इच्छेमध्ये, आम्ही बर्याचदा सर्वात महत्वाची गोष्ट विसरतो - आमच्या त्वचेबद्दल, कधीकधी चांगले नाही, बाह्य आणि अंतर्गत घटक दोन्ही प्रभावित करतात: न्यूट्रिशन, सोंत रोग, हार्मोनल असंतुलन, पर्यावरणावर , कार्यरत परिस्थिती, नैसर्गिक घटकांचा प्रभाव.
कोरडेपणा आणि dehydream
ही त्वचेसाठी एक समस्या क्रमांक 1 आहे, जे त्याच्या अनुवांशिक वैशिष्ट्यांमध्ये चांगले आहे. त्वचेच्या स्थितीत, आक्रमक कार्य परिस्थितीत (खुल्या हवा मध्ये काम, लोकांच्या मोठ्या क्लस्टरसह, जेथे कंडिशनर्स सतत कार्यरत आहेत), गरम देशांमध्ये सुट्टीत अपुरे त्वचेची काळजी, चुकीची टॅनिंग मोड, कमतरता व्हिटॅमिन ए आणि ई - हे सर्व त्वचेला कोरडे होते आणि निर्जलीकरण होते.
कोरडेपणा आणि त्वचा निर्जलीकरण कसे टाळावे? उच्च घटक असलेल्या एसपीएफसह सूर्य क्रीमच्या संरक्षणाविषयी विसरू नका - आज रस्त्यावर किंवा थंड वर उबदार आहे की नाही याबद्दल ते नियमित असले पाहिजे, सूर्य चमकत आहे किंवा आकाशातील ढगांमध्ये आहे. आपण कमी तापमानात कार्य किंवा आराम केल्यास, विशेषतः थंड हंगामात संरक्षित करण्यासाठी डिझाइन केलेले क्रीम वापरा. अशा माध्यमांमध्ये एफआयआर-चरबीयुक्त पोत आहे आणि केवळ moisturize नाही, परंतु प्रलोभनांपासून प्रभावीपणे त्वचेचे संरक्षण करणारे लिपिड आच्छादन देखील तयार करते. हिवाळ्याच्या क्रीडा चाहत्यांनी चेहरा आणि चष्मा वर सकारात्मक पट्ट्या देखील शिफारस केली जाऊ शकते, जे कमी तापमान, सूर्यप्रकाश आणि dilapidation विरुद्ध संरक्षण करेल. जर तुम्ही विश्रांती घेणार असाल तर टॅनिंगचे नियम लक्षात ठेवण्यासारखे आहे जे तुम्हाला तिला हानी न करता सुंदर त्वचा सावली मिळविण्याची परवानगी देते.
निर्जलीकरण - स्किनसाठी समस्या क्रमांक 1, जे त्याच्या अनुवांशिक वैशिष्ट्यांमध्ये चांगले आहे
फोटो: Pixabay.com/ru.
पहिला नियम रानटी शासनाचे पालन करणारा आहे: 11 ते 16 तास खुल्या सूर्याखाली असणे अशक्य आहे. एसपीएफसह विशेष क्रीम लागू केल्यानंतरच सनी स्नान करा. प्रामुख्याने थेट सौर किरणांखाली नसणे, परंतु अॅन्डिंग्ज आणि छत्रीखाली. ते त्वचेच्या समस्येच्या उपस्थितीत विसरू नका, आपल्याला शक्ती समायोजित करणे आवश्यक आहे: प्राधान्य मध्ये व्हिटॅमिन ए आणि ई च्या वाढलेल्या सामग्रीसह उत्पादने असणे आवश्यक आहे. वर्षातून दोनदा मल्टीविटामाइन अभ्यासक्रम घ्या. जर आपण त्वचेच्या कोरडेपणा आणि त्वचा वितळत आहात, जे दृश्यमान कारणांशिवाय दिसू लागले, तर मी सतत अंतर्ज्ञानशास्त्रज्ञ आणि थायरॉईड ग्रंथीच्या हार्मोन्सच्या परीक्षांना उत्तीर्ण करण्याची जोरदार शिफारस करतो कारण थायरॉईड हायपॉफिसमुळे एपिडर्मिसशी अशा समस्या उद्भवतात.
Wrinkles
Wrinkles च्या देखावा प्रभावित: निमित, गुरुत्वाकर्षण ptosis आणि अयोग्य स्थिती. दुर्दैवाने, रिव्हर्सल औषधाची वेळ अद्याप चालू ठेवू शकत नाही, परंतु आपल्या त्वचेच्या स्थितीची काळजी घ्या, wrinkles कमी करण्यासाठी वेळ घ्या, नियमित बचाव आणि wrinkles च्या उपचार मध्ये व्यस्त. प्रतिबंधक प्रक्रियांचे लक्ष्य त्वचेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी, त्याचे सील, त्याचे टगर आणि लवचिकता वाढवण्याचा हेतू असावी. प्रतिबंधक प्रक्रियांमध्ये सर्व सोडणार्या कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियेस (साफसफाई, सीलिंग्स, मास्क), बायोर्विटायझेशन (हायलूरोनिक ऍसिड मायक्रोइजुलिक ऍसिडस्चे व्यवस्थापन), प्लास्मोलिफ्टिंग (रुग्णाच्या स्वत: च्या प्लाझमाची परिचय), हार्डवेअर प्रक्रिया समाविष्ट आहेत.
Wrinkles आधीच दिसू लागले असल्यास, इंजेक्शन तंत्र मदत करण्यासाठी येतात: अनावश्यक चेहरे अभिव्यक्ती, हॉलरोनिक ऍसिड-आधारित fillers, जे आम्ही wrinkles भरू शकतो, जे botulinum toxin (botox) च्या इंजेक्शन.
उदास
फॅशचे पहिले कारण - एंडोक्राइन पॅथॉलॉजी
फोटो: Pixabay.com/ru.
सर्वप्रथम, हे एक सिग्नल आहे की शरीरात काहीतरी चूक झाली. रॅशचे पहिले कारण एंडोक्राइन पॅथोलॉजी आहे: टेस्टोस्टेरॉन उत्पादन, एस्ट्रोजन किंवा प्रोलॅक्टिन, तसेच एड्रेनल हार्मोनच्या विकासामध्ये अपयशी ठरतात. दुसऱ्या ठिकाणी - अडथळा (संरक्षणात्मक) त्वचा कार्य, स्थानिक (त्वचा) प्रतिकारशक्तीचा उल्लंघन. त्वचेच्या पुडींड वंशाच्या रोगांमुळे, जीवाणू (पुनांड कोकी) आणि सूक्ष्मजीव (उपकेंद्रित टिक) खेळल्या जातात.
चेहर्यावर चिमटा यशस्वीपणे हाताळण्यासाठी, सर्वप्रथम रक्तातील हार्मोनची पातळी निर्धारित करण्यासाठी परीक्षा उत्तीर्ण करणे आवश्यक आहे. कारण उपचार केवळ बाह्य नसतात, परंतु आतल्या समस्यांचे निराकरण करण्यास परवानगी देतात. म्हणून, फॅशचा उपचार केवळ विविध क्रीम वापरुनच नव्हे तर योग्य औषधांच्या स्वागतासह देखील संबंधित आहे.
लालसर
लेदर लाळ क्वचितच स्वतंत्र समस्या आहे. बर्याचदा हे चुकीचे काळजी किंवा सौंदर्यप्रसाधनांवर शरीराचे (जळजळ) प्रतिक्रिया आहे. आपल्यापैकी बर्याचजणांनी पाप केले आहे की ज्या दिवसात त्यांना गलिच्छ हाताने तोंड द्यायला आवडेल, आणि यामुळे त्वचेवर आपले आरोग्य जोडत नाही, त्वचेच्या वरच्या मजल्याच्या संसर्गात योगदान देत आहे.
प्रमी
शक्ती आणि पेय मोडच्या विकारांमुळे एडीमा उद्भवतो. सकाळी उठण्यासाठी आणि आपल्या चेहर्यावरील अनुभवातून ट्रॅक शोधण्यासाठी, मीठ आणि मसालेदार अन्न वापरण्यासाठी संध्याकाळी अधिक मध्यम असणे आवश्यक आहे आणि द्रवपदार्थ मर्यादित करणे आवश्यक आहे. जेवणानंतर, आपण झोपायला जाण्यापूर्वी 4 तासांपेक्षा कमी नसावे. पोषण प्रतिबंध हे तथ्य संबंधित आहेत की काही अन्न वाढण्यास सक्षम आहे आणि शरीरात द्रव विलंब करण्यास सक्षम आहे.
शक्ती आणि पेय विकारांमुळे नोंदी उद्भवतात
फोटो: Pixabay.com/ru.
अल्कोहोलिक पेयेबद्दलही असेच म्हटले जाऊ शकते, ज्याचे रिसेप्शन देखील झोपण्यापूर्वी 2-3 तास थांबविले जावे. सर्व अल्कोहोल पेये (शॅम्पेन, वोडका, वाइन, ब्रँडी), अमर्यादित प्रमाणात स्वीकारले, सकाळी सूज येणे, कारण, मोठ्या प्रमाणात, ते सर्व पेय पासून नाही, परंतु दारूच्या प्रमाणात अवलंबून असते. जर आपण ग्लास शॅम्पेन, एक ग्लास वोडका किंवा झोपण्यापूर्वी लाल 3 तासांचा ग्लास प्याल तर, सकाळी सूज येणे शक्य नाही. अन्यथा, सकाळी आपण डोळे, हिरव्या चहाच्या पिशव्या, ताजे काकडी आणि कच्च्या बटाट्यांमधील पॅचच्या मदतीने स्वत: ला ठेवण्यासाठी उपाययोजना करावे लागतील. आपण आमच्या त्वचेसाठी अत्यंत हानिकारक अल्कोहोल पेय बद्दल तर्क केल्यास, मला आश्चर्य वाटेल, ते शॅम्पेन होतील - ते लाल वाइन आणि वोडकापेक्षा अधिक कॅलरी आहे कारण ते साखर सिरपच्या आधारावर तयार होते आणि याव्यतिरिक्त एक कार्बोनेटेड पेय. साखर आणि बुडबुडे उपस्थिति फक्त अधिक जलद नशा, पाचन सह समस्या, पण विविध त्वचा rashes मध्ये योगदान देते. वाइन म्हणून, प्रत्येक गोष्ट त्याच्या गुणवत्तेवर अवलंबून असते: जर ते चांगले लाल वाइन असेल तर काच केवळ आपल्याला दुखापत करणार नाही तर फायदा होईल. लाल वाइन एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट असल्याने. वोड्का वाजवी डोस (वाइनमेकिंग, जास्तीत जास्त दोन) सर्वात निरुपयोगी पेय आहे, अर्थातच त्याच वेळी ते उच्च दर्जाचे आणि महाग असावे. वोडकामध्ये साखर आणि कर्बोदकांमधे नाहीत, ते जवळजवळ आहारातील पेय आहे, विशेषत: जर ते दुर्व्यवहार आणि खात नाही. उपायांवर दत्तक घेतलेल्या कोणत्याही अल्कोहोलचा नकारात्मक प्रभाव सकाळी सकाळी मर्यादित नाही: अल्कोहोल कोरड्या एपिडर्मिसला जातो कारण ते शरीराच्या आतून शरीरास निर्जंतुक करते. आणि कोरडेपणा, अपरिहार्य wrinkles च्या देखावा मुख्य कारण एक मुख्य कारण आहे. सुंदर राहायचे आहे - गैरवर्तन करू नका!
जर आपल्याला बर्याचदा एडीमासह सामोरे जात असेल, परंतु आपण जेवण घेतलेले काहीही फरक पडत नाही तर आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल आणि कारण प्रकट करण्यासाठी शरीराचे परीक्षण करणे आवश्यक आहे. हे एक मौसमी किंवा अन्न एलर्जी असू शकते. कार्डियोव्हास्कुलर सिस्टम किंवा किडनी रोगाच्या पॅथॉलॉजीच्या पार्श्वभूमीवर संचार्यांना प्रकट होऊ शकते.