बहुतेक अप्रिय समस्यांपैकी एक आहे ज्यामध्ये एक सुंदर शरीरासाठी संघर्ष - सेल्युलाईट - सेल्युलर. समुद्रकिनार्यावरील सभोवतालच्या सभोवताली असलेल्या लोकांमध्ये भ्रष्टाचार असलेल्या त्वचेवर थोडीशी आकर्षक सहमत आहे. आम्ही असे सांगू, घरी "नारंगी क्रस्ट" कसे हाताळायचे.
मालिश कोरडे ब्रश
शरीराच्या हंगामात शरीराला आणण्याचा निर्णय घेतल्यास एक उत्कृष्ट मार्ग. या प्रकारचे मालिश लिम्फॅटिक आणि रक्त प्रणाली चांगल्या प्रकारे कार्य करते, यामुळे आपल्याला समस्येतून पैसे द्या. तथापि, पद्धतीची मूलभूतता असूनही, आपण मालिश करू शकणार्या ब्रशची काळजीपूर्वक निवड करणे आवश्यक आहे कारण परिणाम यावर अवलंबून आहे.
काय ब्रश घेतात?
- नैसर्गिक तंतुंचा ब्रश प्राप्त करणे श्रेयस्कर आहे.
- मऊ ब्रश परिणाम देणार नाही कारण मध्यम कठोरपणाचे ब्रश निवडा, परंतु कठिण त्वचेची त्वचा.
- आपण आपल्या हातात ब्रश ठेवण्यास सोयीस्कर आहात याची खात्री करा, जसे मालिश कमीतकमी 20 मिनिटे लागू शकतात.
मालिश कसे करावे:
- मालिश नेहमी कोरड्या त्वचेवर असते, ओले ते खून करणे सोपे आहे आणि मायक्रोट्रॅम मिळवा.
- आम्ही पाय पासून मालिश सुरू करतो, नंतर हळू हळू खांद्यावर चढतो.
- छातीच्या दिशेने तळवे आणि हात घासतात.
- आम्ही उदरच्या परिसरात व्यवस्थित कार्य करतो: पोटाच्या प्रतिक्रियेला मसुदा बनविते सौम्य हालचाली. जर तुम्हाला गायकोलॉजीच्या क्षेत्रात समस्या असतील तर या क्षेत्रातील मालिश प्रतिबंधित आहे.
- मालिशच्या शेवटी नंतर, त्वचेला कोक किंवा कोको तेलासह हाताळा.
उन्हाळ्याच्या हंगामासाठी तयार करणे
फोटो: www.unsplash.com.
कॉफी स्क्रब
आम्हाला सर्व माहित आहे की कॉफी संपूर्ण विरोधी सेल्युलर एजंट आहे. याव्यतिरिक्त, कॉफी पूर्णपणे त्वचेच्या स्थितीवर परिणाम करते, ते moisturizing आणि बर्न कण काढून टाकणे आणि एक टॉनिक प्रभाव देखील आहे.
स्क्रू शिजवण्याचा:
- 3 टेस्पून तयार करा. एल. साखर, 3 टेस्पून. ऑलिव्ह ऑइल, अर्धा एक कप ग्राउंड धान्य.
- साखर सह कॉफी मिक्स करावे.
- त्वचेवर तेल वापरा, सर्व पृष्ठांवर वितरित करा, नंतर साखर, किंचित मालिश सह कॉफी लागू करा, सर्वात समस्याग्रस्त भागात अधिक क्रियाकलाप दर्शवा.
- स्क्रब उबदार पाणी धुवा. आठवड्यातून अनेक वेळा प्रक्रिया पुन्हा करा.
ऍपल व्हिनेगर
व्हिनेगर देखील सहकारी सेल्युलाइट विरुद्ध लढ्यात उत्कृष्ट मदतनीस प्रोत्साहित करते. ते केवळ विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करत नाही तर सेल्युलाईटला अधिक संवेदनशील असतात.
मी व्हिनेगर कसे वापरू शकतो:
- व्हिनेगर आणि पाणी समान प्रमाणात मिक्स करावे. मध जोडा आणि समस्या क्षेत्रांवर लागू. अर्ध्या तासाच्या त्वचेवर रचना सोडा, नंतर उबदार पाणी धुवा.
- मसाज तेल मिक्स, जसे व्हिनेगर सह नारळ. आम्ही त्वचा आणि पूर्णपणे घास ठेवतो. आम्ही आठवड्यातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती करतो.
- आणखी एक चांगली कृती - आम्ही मध आणि 2 चमचे धान्य मिसळतो, मग आम्ही समस्या क्षेत्रांवर लागू होतो.