जर तुम्हाला तुमच्या स्वप्नांचा शरीर मिळवायचा असेल आणि आपण वैयक्तिक प्रशिक्षकशिवाय खेळामध्ये नवीन आहात, आपण करू शकत नाही. स्नायूंना कसे कार्य करणे आवश्यक आहे आणि व्यायाम कसे करावे हे आपल्याला समजू शकता, हे खूप अवघड आहे, शिवाय, कोणीही दुखापत होण्याचा धोका दूर करतो. आमच्या प्रशिक्षकांच्या निवडीसह चूक कशी करावी हे आम्ही सांगू.
प्रोफाइल शिक्षण उपस्थिती
एखाद्या विशिष्ट क्षेत्रातील एखाद्या व्यक्तीच्या ज्ञानाची पुष्टी करणार्या प्रमाणपत्रात, फिटनेस ट्रेनर कार्य करणे अशक्य आहे. काही अल्पकालीन अभ्यासक्रम आहेत, त्यानंतर ते त्यांच्या अविश्वसनीय व्यावसायिकतेबद्दल बोलतील. आपल्याला समजल्याप्रमाणे, आपल्याला अशा घटनेची आवश्यकता नाही. वैयक्तिक प्रशिक्षकांसाठी परिपूर्ण उमेदवार उच्च शिक्षण असावे आणि कमीतकमी दोन आंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षण अभ्यासक्रम पास करावे. शिवाय, एक चांगला प्रशिक्षक, एक व्यावसायिक म्हणून, एक नियम म्हणून, एक नियम म्हणून, फिटनेसच्या एक किंवा अधिक क्षेत्रांमध्ये कार्य करते आणि म्हणून प्रशिक्षक आपल्याला आणि पिल्लेवर वर्ग आणि पिल्लेवरील वर्ग आणि मिठाईसाठी आणि त्वरित व्यायामांवर वचन देतात. , तो एक उमेदवार सोडणे देखील प्रशिक्षक पोहणे चांगले आहे.
प्रशिक्षक अनुभवी असणे आवश्यक आहे
अर्थात, अनुभव वेळेत खरेदी केला जातो, परंतु आपल्याला बर्याच वर्षांच्या अनुभवासह वास्तविक व्यावसायिकांसह सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होईल. दहा वर्षांहून अधिक काळ अनुभवासह प्रशिक्षक शोधणे आवश्यक नाही - आपल्या क्षेत्रात अवशिष्ट अनुभव मिळविण्यासाठी एक चांगला वेळ.
लोड निर्धारित करणे कठीण आहे
फोटो: www.unsplash.com.
एकत्र काम करणे किती आरामदायक
कृपया लक्षात ठेवा की आपण या व्यक्तीसह आठवड्यातून कमीतकमी दोन तास धरून ठेवाल आणि त्यामुळे कोचचे "रसायन" आणि क्लायंट आपल्यामध्ये घ्यावे. अशा व्यक्तीस निवडा जो आपल्याला टायर करणार नाही आणि या प्रकरणाशी संबंधित नसलेल्या माहितीसह जहाज.
एक व्यावसायिक किती घेतो?
हे सर्व फिटनेस सेंटरच्या पातळीवर, प्रशिक्षक तयार करणे आणि अनेक संमेलने अवलंबून असते, म्हणून अचूक संख्या कॉल करणे कठीण आहे. आपल्याला सर्वात जास्त आवडत असलेल्या अनेक डिस्प्लेसमध्ये किंमत टॅग तपासा, उपरोक्त निकषांचा विचार करा आणि आपली अंतिम निवड करा.
पुनरावलोकने एक्सप्लोर करा
कोच आपल्यासाठी किती योग्य आहे हे शोधण्यासाठी सर्वोत्तम मार्गांपैकी एक - त्याच्या क्लायंटशी बोला. तथापि, आपण नेटवर्क फीडबॅकवर लक्ष केंद्रित करू नये, जे लोकांना सोडू शकते, बर्याच कारणांमुळे प्रशिक्षकांसह एक सामान्य भाषा आढळली नाही आणि नेहमीच प्रशिक्षकांच्या चुकांमुळे नाही. संभाव्य प्रशिक्षकांमध्ये सध्या गुंतलेली एक वास्तविक व्यक्ती शोधा आणि उद्भवलेल्या सर्व प्रश्नांना विचारा. याव्यतिरिक्त, म्हणून आपण कोचच्या निकालांचे मूल्यांकन करू शकता.