सहभाग आमच्या आयुष्याचा अविभाज्य भाग आहे. ते नियमितपणे येऊ शकतात. निःसंशयपणे, ही एक मोठी तणाव आहे जी नकारात्मक सावली असूनही आपली ओळख तयार करते. कसे करायचे?
मुख्य नियमांपैकी एक: समजून घ्या की वेळ परत आला नाही.
आठवणीत अडकण्याची गरज नाही. संबंध संपला आणि हे खरे आहे की आपल्याला स्वीकारणे आवश्यक आहे, ते कठीण होऊ द्या. या व्यक्तीला आपल्या आयुष्यात यापुढे नाही असा विचार करा, याचा अर्थ आपल्याला त्याला जाऊ देण्याची गरज आहे. अशी परिस्थिती आहे जेथे वेळोवेळी माजी भागीदार पुन्हा बदलतात आणि पुन्हा नूतनीकरण करतात, परंतु हे आधीपासूनच इतर लोक आहेत - जे आधी होते ते नाहीत. लक्षात घ्या की वर्तमान स्थितीत आपल्याकडे फक्त दुसर्या निर्गमन नव्हते. आपल्या व्यक्तिमत्त्वासाठी आपल्याकडे थोडासा आदर असल्यास आपले आवडते व्यक्ती विनामूल्य असल्यास एकदा आपला आवडता व्यक्ती विनामूल्य असतो.
समजून घ्या की वेळ परत आला नाही
फोटो: Pixabay.com/ru.
निराशाजनक विचारांमध्ये प्या
मनोरंजक गोष्ट म्हणजे, आम्हाला इतका त्रास होत नाही की परिस्थितीत नकारात्मक विचारांचा विचार केला जात नाही. ते जीवनात निराशा देण्यास जन्म देतात, अशी आग्रह सुरू करतात की शेवटी जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम घडवून आणतात. फक्त विचार करा - 9 0% व्यक्तीच्या जवळ असण्याची अशक्य आहे, परंतु आपण स्वतःचे विचार आणि उ वाढवतो. या विचारांचे कारण दडपशाही आक्रमकतेत आणि माजी भागीदारांना अपमानित करते. आपण नक्कीच, आवडते छंदांद्वारे जुन्या कल्पनांना विसर्जित करण्याचा प्रयत्न करू शकता, परंतु सर्वात विश्वासार्ह मार्ग म्हणजे व्यक्तीला क्षमा करणे आणि नवीन नातेसंबंधांमध्ये त्याला आनंद पाहिजे आहे. विश्वास ठेवू नका, परंतु अशा प्रकारे खरोखर कार्य करते.
निराशाजनक विचारांमध्ये प्या
फोटो: Pixabay.com/ru.
आनंदी होण्यासाठी आपले अधिकार ओळखतात
बळी पडलेल्या स्थितीत मोठ्या संख्येने सांत्वनाची व्यवस्था केली जाते. शेवटी, हे सोयीस्कर आहे - आपल्या जीवनाची जबाबदारी घेण्याची गरज नाही. म्हणूनच, बर्याचदा आपण परिचित आणि सहकार्यांकडून कुख्यात "कोणालाही प्रेम नाही, मला कोणालाही गरज नाही." अशा वागणूक ही अंतर्ज्ञान एक स्पष्ट चिन्ह आहे. मानसिकदृष्ट्या निरोगी व्यक्तीसाठी अशा वर्तनाचे कोणतेही कारण नाही. येथे काय होत आहे आणि आता काय होत आहे याचा आनंद घेणे आवश्यक आहे. आपल्याला जवळचे आनंद आणि जीवनशैलीची आवश्यकता आहे. उदासपणाचे आपल्याकडे कोणतेही महत्त्वपूर्ण कारण नाही याबद्दल फक्त विचार करा, केवळ आपल्या चेतनेमध्ये अस्तित्वात आहे, खरं तर आपण प्रौढ आहात, एक निरोगी व्यक्ती आहे ज्याला जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी सर्वकाही आहे. आपण पुन्हा एक व्यक्तीला भेटू शकाल जो आपल्या डोक्यात जन्माला येणार नाही अशा नकारात्मक विचारांना वाढवू शकणार नाही.
आनंदी होण्यासाठी आपले अधिकार ओळखतात
फोटो: Pixabay.com/ru.