अलीकडेच, घरगुती समस्या सोडवून तणाव पातळी अनेक वेळा वाढली, आम्ही कमीत कमी सेक्सबद्दल विचार करण्यास सुरवात करतो. तथापि, चांगल्या वेळा होईपर्यंत घाबरणे आणि पोस्टपोन सेक्समध्ये देणे आवश्यक नाही - आता भागीदार शिकणे चांगले आहे कारण वेळ थोडासा झाला. पण तणाव मार्गावर आनंद केल्यास काय करावे? आम्ही या समस्येचे निराकरण करण्यास मदत करू.
तुला सेक्सची गरज आहे का?
सर्वप्रथम, आपण स्पष्टपणे आपल्या भागीदारामध्ये लैंगिक किंवा समस्येच्या अभावामुळे खरोखरच ग्रस्त आहे की नाही हे स्पष्टपणे निर्धारित करणे आवश्यक आहे, जे घनिष्ठ संपर्कांची वारंवारता अनुकूल नाही. लिंग नेहमी दोन्ही बाजूंच्या सहभाग आणि इच्छे आवश्यक आहे, आणि म्हणून आपण समीपता कॉन्फिगर केले नसल्यास, पुढील काही दिवसात सांगा, फक्त पार्टनर प्रसन्न होते तर आपण स्वत: द्वारे overplay करणे आवश्यक नाही. बोलण्याचा प्रयत्न करा. एक भागीदार आणि परिस्थिती समजावून सांगा, आपण अद्याप चुकून पकडले पाहिजे आणि आता स्वत: वर लक्ष केंद्रित करावे आणि विचार आणि भावना ठेवणे.
नक्की काय नाही हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा
नियम म्हणून, आपण आपल्या शरीराला भागीदारापेक्षा जास्त चांगले जाणतो, याचा अर्थ असा नाही की काहीही आपल्याला आनंदापासून आणि सहभाग घेत नाही. एक प्रयोग खर्च करा: आपल्याला आनंद घेण्यात मदत करण्यासाठी सर्व मार्ग वापरा. जर आपण आपल्यासोबत सहजतेने आरामदायक असाल, परंतु पार्टनरसह लैंगिक संबंधात आपल्याला समाधान नाही, बहुतेकदा केस सेक्समध्ये नसतो, परंतु भागीदारासाठी आपल्या वृत्तीमध्ये. या प्रकरणात, आपण आपल्या माणसाबरोबरच समाधानी नाही असे कारण शोधणे आवश्यक आहे.
भागीदारांशी बोला
फोटो: www.unsplash.com.
विशेष माध्यमांचा फायदा घ्या
कधीकधी, बाह्य घटकांमुळे उत्साह कमी होण्याच्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, विशेष माध्यमांपासून मदत घेणे आपल्याला पुरेसे आहे, उदाहरणार्थ, vibrators worting. हे फंड जबरदस्तीने रक्ताचा प्रवाह वाढवतात, यामुळे अतिरिक्त उत्तेजन प्रदान करतात, जे एका वेळी तणावग्रस्त असतात आणि आपण स्वत: ला आराम देऊ शकत नाही.
बळजबरी करू नका
संभोगाच्या समस्येने अलीकडेच सुरुवात केली असल्यास आणि ते बाह्य घटकांशी थेट संबंधित आहेत, ते चिंता करण्यासारखे नाही: आपण मानसिक स्थिती स्थापित केल्यावर संभोग छान होईल. त्यामुळे, आपल्या भागावर समाधान आणि भागीदार बाजूने समाधानी नसल्यामुळे, घुमट आणि अनुभव पूर्णपणे करण्यासारखे काहीच नाही.