- आपण पूर्वीच्या प्रकल्पाच्या "आयपी Piroogov" या प्रकल्पामध्ये तारांकित केले. मला सांगा, तुला गोड, बक्कविक बन्स आवडतात का?
- मी कबूल करतो, मला सामान्यतः खायला आवडते. मी असे म्हणू शकत नाही की मी या योजनेत एक हेडोनिस्ट आहे, परंतु मला मधुर आणि योग्य अन्न आवडते. कधीकधी बर्गर देखील ब्रेक होत नाहीत. परंतु काही ठिकाणी मी माझ्या डोक्यात काहीतरी बदलले, तेथे काही क्लिक होते आणि मी ते गोड पासून बंद केले. आणि आता गोड नाही, मी खरोखरच जगतो. मी फळ वाचवितो: Dotnics, prunes, केळी आणि आश्चर्यकारक वाटत. जेव्हा मला केकचा तुकडा खायचा असेल तेव्हा क्वचितच घडते. आणि ते मला आवडते. साखर शिवाय जीवन मला ग्रस्त नाही (हसते).
"काही ठिकाणी मी माझ्या डोक्यात काहीतरी बदलले, तेथे काही क्लिक झाले आणि मी गोड पासून बंद केले"
फोटो: वैयक्तिक संग्रहण
- जेव्हा त्यांना गोड आवडले, तेव्हा परिपूर्ण आकृती ठेवण्यासाठी ते कसे शक्य होते (आणि कसे आणि कसे शक्य आहे) कसे होते? तसेच, आपल्याकडे दोन पुत्र आहेत.
- मी गंभीरपणे दुरुस्त केलेल्या दोन गर्भधारणेमध्ये. प्रथम मी 20 किलो जोडले, दुसऱ्या मध्ये - जवळजवळ 15 किलो. म्हणून मी नेहमीच वजनापेक्षा कमी वजन केले असते, म्हणून या राज्यांमध्ये, वजन प्रथम मानदंड पोहोचले, आणि नंतर अर्ज करणे, वाढणे (हसते). मग, जेव्हा मी खायला लागलो तेव्हा वजन लवकर निघून गेले, बर्याचजणांनी - जर आपण अर्थातच, त्या वेळी जास्त वेळ घालवू नका. त्यामुळे, बर्याचदा दोन वेळा मी सामान्य झालो. आणि मग मी न्याहारीशिवाय माझे सर्व आयुष्य जगतो. माझ्या लहानपणापासून माझ्याकडे खूप आहे. सकाळी फक्त कॉफी - आणि पुढे. मी नेहमीच सुरु केले आणि दुपारी फक्त खायला सुरुवात केली. आणि अलीकडेच मला कळले की हे जीवनाचे सर्वात योग्य मार्ग बनते. मी कसा तरी उपासमार केंद्राकडे गेला, जेथे मी या विषयावर डॉक्टरांसह बरेच काही बोललो. आणि जेव्हा ते म्हणाले, "मी काय बरे आहे असे मला समजले. सर्व केल्यानंतर, विसाव्या शतकात लोक खूप खातात. पाच-खंड पोषण, हेयू. आणि मी दुपारी चार वाजता खायला लागतो: सलाद, फळ आणि संध्याकाळी मी जेवणाचे जेवण करत असताना रात्रीचे जेवण करू शकेन जेव्हा मी मांस, भाज्या, मासे इत्यादींचा एक तुकडा खाऊ शकतो.
"मी न्याहारीशिवाय माझे सर्व आयुष्य जगतो. माझ्या लहानपणापासूनच माझ्याकडे खूप आहे
फोटो: वैयक्तिक संग्रहण
हे माझ्यासाठी 12 रात्रीपर्यंत माझ्यासाठी चालू आहे, मग मी प्रत्यक्षात 16 तासांच्या भुकेला आहे. दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत मी भरपूर पाणी पितो, मी 2-2.5 लिटर प्याण्याचा प्रयत्न करतो. जेव्हा मी भरपूर पाणी प्यावे, तेव्हा मला चांगले वाटते. आणि अलीकडेच समजले की ते खूपच बरोबर आहे (हसते). म्हणून वजन आणि ठेवते. आणि जेव्हा आपण जास्त प्रमाणात पोषण करतो तेव्हा बटाटा, पिण्याचे बीयर किंवा कोका-कोला सह भाज्या प्रकारचे बर्गर खाऊ घालतात, नंतर दुसऱ्या दिवशी खूप योग्य आहे. आणि संध्याकाळी देखील, काहीतरी तटस्थ खा, उदाहरणार्थ, अरुगुलाबरोबर बीट. या प्राथमिक शक्ती नियम त्यांना करण्यासाठी मला श्रम देत नाहीत. हे सर्व माझ्यासाठी होते. मी स्वत: ला मजा करीत नाही. कसा तरी निसर्ग सर्व काही सूचित करतो. म्हणून असे दिसून येते की वजन सतत एकटे आहे.
- तुम्ही म्हणता की तुम्ही बीयर जळत आहात, मी ऐकला नाही?
- ते ऐकले नाही, बीयर किंवा कोला, जसे की ते (हसते).
- कधीकधी बीट काय, आणि beets?
- होय कधीकधी. मी येथे जवळपास एक वर्ष पीत नाही, पण अलीकडेच मी अमेरिकेत आला आणि तिथे मला माझा आवडता बेल्जियन बीयर, unfiltered आणि गोड. मी विरोध करू शकलो नाही, ते मधुर (हसते) आहे.
"एक अतिशय प्रतिभाशाली शरीर, पण खूप आळशी." ते मला अडकले म्हणून मी पिल्ले बनवण्यासाठी अर्धा वर्षाच्या मध्यात बसून सुरुवात केली
फोटो: वैयक्तिक संग्रहण
- आपण क्रीडासह कसे आहात?
- मला खेळांसह नियमित संबंध आहे. आता पुन्हा करू लागले. त्यापूर्वी, तेथे एक मोठा ब्रेक होता, कदाचित आठ महिने. पण मला घरी, एक टोनमधील स्नायूंना समर्थन देण्यासाठी घर, एक रग, गम येथे डंबेल आहेत. दोन वर्षांसाठी मी योगामध्ये गुंतलेला होतो तेव्हा एक काळ होता. संस्थेत चार वर्षांचा अभ्यास करताना ती अॅक्रोबॅटिक्समध्ये गेली, कोचने मला 18 वर्षांची पाहिली आणि म्हणाली: "एक अतिशय प्रतिभाशाली शरीर, पण खूप आळशी." त्याने मला इतके इतके वेगळे केले की सहा महिने तिने ट्विनवर बसून पुसले आणि असेच केले. तिने मला खंडित केले. आपल्यापैकी प्रत्येकजण अशा प्रकारच्या प्रशिक्षकांजवळ आहे, जो शक्तिशाली प्रेरणा देण्यास सक्षम असेल.
आपल्या आयुष्यात इतकी व्यक्ती होती का? आपल्या "थेट कथा" आमच्या मेलवर पाठवा: [email protected]. आम्ही आमच्या वेबसाइटवर सर्वात मनोरंजक कथा प्रकाशित करू आणि एक सुखद प्रेरणादायक भेट पुरवू.