कदाचित एका आठवड्यात कमीतकमी अनेक वेळा कोणीही नाही ज्याला सर्व लोकांच्या अप्रिय लोकांना गोळा करण्याची इच्छा अनुभवली नाही आणि दुसर्या ग्रहांना पाठविण्याची इच्छा नाही, जे सर्व आश्चर्यकारक नसतात, जे आमच्या मानसिकतेवर दैनंदिन ओझे देतात. समस्या आपल्या भावना नियंत्रित करणे कठीण होते तेव्हा समस्या सुरू होते आणि आपण सर्व एकाच वेळी खंडित करता. मग रोलिंग जळजळ कसे मात करावे? आम्ही मदत करण्याचा प्रयत्न करू.
प्रत्येक व्यक्तीस पूर्णपणे संपर्क शोधणे अशक्य आहे
आपल्यासारखे कोणीतरी, आणि कोणीतरी आपल्याला आवडत नाही आणि उलट. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की आपल्यासह आणि आपल्या विरोधकांबरोबर काहीतरी चुकीचे आहे, खरं तर, एखाद्या व्यक्तीस सर्व इच्छित पॅरामीटर्सकडे जाणाऱ्या व्यक्तीस शोधणे कठीण आहे, याचा अर्थ असा आहे की एखाद्या व्यक्तीशी असंतोष कसे व्यक्त करावे हे समजून घेणे महत्वाचे आहे. अप्रिय आहे, सर्वोत्तम उपाय नाही, विशेषत: आम्ही व्यावसायिक भागीदारांबद्दल बोलत असल्यास.
आम्ही दुसर्या व्यक्ती समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो
आपण सर्व भिन्न आहोत याची जाणीव करून, एखादी व्यक्ती इतकी कार्य करते की नाही हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित आपल्या कृत्यांचे हेतूने आपण नॅफंटाइजमध्ये काम केले नाही आणि कोणीही आपल्याला बदलणार नाही. बर्याचदा, आम्ही एखाद्या व्यक्तीला समजून घेण्याचा प्रयत्न करीत नाही, केवळ त्याच्या दृष्टिकोनातून बाहेर पडतो आणि पुढाकार घेतो.
भावनांवर नियंत्रण गमावू देऊ नका
फोटो: www.unsplash.com.
नियंत्रणा नियंत्रणे
ओपन आक्रमण आपल्या सर्व उर्जेच्या पुरवठा वाया घालवू शकते आणि आपल्या आणि सहकार्याने किंवा व्यावसायिक भागीदारांदरम्यान संघर्ष झाल्यास खूप अप्रिय परिणाम होऊ शकतात. आपण नकारात्मक भावनांसह अभिभूत असले तरीही आपल्या सहकार्यांमधील एक व्यावसायिक राहा. आपण त्याच्या मते सहमत नाही, परंतु संघर्ष स्थिती तयार करण्यासाठी - गैर-व्यावसायिकवाद शीर्षस्थानी.
जे काही सांगितले गेले आहे ते घेऊ नका.
कधीकधी, एक शब्द देखील आपल्याला स्वतःतून बाहेर आणू शकतो, परंतु सर्वजण आपल्यापैकी बरेच इतरांच्या मतेवर अवलंबून असतात. अर्थातच, आपल्या पत्त्याची टीका गैर-रचनात्मक नसताना, तथापि, अपमान म्हणून प्रत्येक आपत्ती घेणे योग्य नाही, अन्यथा आपण भावनिकदृष्ट्या खूप लवकर भटकत आहात.