नैसर्गिक सौंदर्याची काळजी घेण्यासाठी विनामूल्य वेळ घालविण्याचा एक उत्कृष्ट कारण आहे. हातांनी पोहोचले नाही आणि शक्तीची कमतरता याची काळजी घ्या. उदाहरणार्थ, कोरड्या ब्रशने शरीराचे मालिश करा किंवा डोकेदुखीच्या दैनंदिन ऍप्लिकेशनमधून बाहेर पडण्याची परवानगी द्या. मी तुमच्यासाठी 8 सौंदर्य सवयी एकत्र केल्या, जे मी स्वत: ला इन्सुलेशन दरम्यान विकसित केले.
1. फक्त आपल्या भुवया आणि डोळ्यांसमोर सोडून द्या!
आपल्या भौहेंसाठी आपण करू शकता सर्वोत्तम गोष्ट त्यांना स्पर्श करत नाही! थोडा वेळ बाजूला पेन्सिल, मिठाई, चिमटा, जेल बाजूला ठेवा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, थोडासा धैर्य - आणि तुम्ही पाहाल की तुमचे भौथ अधिक मोठे आणि fluffy झाले आहेत. Eyelashes समान. जास्त वेळा आपण आपल्या eyelashes स्पर्श करता, तितके जास्त ते पडले आहेत. प्रॅक्टिस शो म्हणून, जे बर्याच वेळा गोंद आणि खोट्या डोळ्यांचा वापर करतात, त्यांच्या स्वत: च्या गमावतात. म्हणून विराम द्या, कधीकधी शव आणि व्यापक eyelashes न जाता. डोळ्यांसमोर आणि भुवयाांच्या वाढीसाठी चांगले आणि उच्च-दर्जाचे सीरम शोधण्याची मला सल्ला देण्यात आली आहे कारण ती खरोखर मदत करते. डोळ्यांसमोर किंवा डोळ्यांसारख्या डोळ्यांसमोर सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.
2. थोडा वेळ, केस ड्रायर्स आणि केस चष्मा सोडून द्या
जर आपण नियमितपणे केस ड्रायरसह वाळलेल्या, सरळ किंवा त्याचे केस घासले तर, पुनर्प्राप्ती करण्यासाठी केस देण्यासाठी एक परिपूर्ण वेळ आहे. आपल्याला घर सोडण्याची गरज नाही, म्हणून थर्मल हेअर प्रक्रियेचा अवलंब करणे थांबविणे ही एक चांगली संधी आहे. त्याऐवजी, मास्क, तेल आणि सीरमकडे लक्ष द्या जे आपल्या पट्ट्या पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल, त्यांना जीवनसत्त्वे मिळवा आणि चमक द्या.
थोडा वेळ, मेकअप आणि स्टाइल सोडून द्या
3. नखे पोलिश बाजूला ठेवा
एक क्वारंटाइन दरम्यान एक मॅनिक्युअर बनण्याची शक्यता नसल्यामुळे मी सहजपणे वेडा होऊ शकतो, रीबूट म्हणून या सुट्ट्या जाणतो. वार्निशमधून सतत हल्ल्यानंतर आमचे नखे प्लेट, जेल वार्निश आणि असामान्य डिझाइनसाठी दिवे लागतात. म्हणून, नखे येथे आपले नखे पेंट करण्यासाठी, नखे पिणे आणि नखे करण्यासाठी कण किंवा सीरमसाठी तेल वापरणे चांगले आहे. म्हणून आपण आपले नखे एक नवीन जीवन द्या, त्यांना निरोगी आणि मजबूत वाढवण्याची परवानगी देते.
4. कोरड्या ब्रशने शरीर मालिश करणे सुरू करा
आपण कधीही आपली त्वचा कसा बदलावी याबद्दल कल्पना करू नका! मिरांडा केर आणि इरिना शेकसारखे अनेक सेलिब्रिटीज, कोरड्या ब्रशने त्यांच्या सौंदर्य दिनचर्या एक अविभाज्य भाग मानतात. अशा प्रक्रियेची मुख्य आकर्षण खरोखरच सोपे आहे! आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व निरर्थक सह एक कठोर ब्रश आहे. आणि मग आपण फक्त आपल्या शरीरावर हे मालिश करत आहात.
शरीराची कोरडी मालिश एक तुलनेने नवीन "ट्रेंड" आहे हे तथ्य असूनही, बर्याच वर्षांपासून आयुर्वेदिक औषधांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरली गेली. फायदे स्पष्ट आहेत: सौम्य त्वचा, रक्त परिसंचरण उत्तेजन, मृत त्वचेच्या पेशीपासून मुक्त होणे, सेल्युलाइटपासून मुक्त होणे. अशी प्रक्रिया एक दिवसात अनेक वेळा करा आणि लवकरच आपल्याला एक आश्चर्यकारक परिणाम दिसेल.
आपल्या देखावासाठी जास्तीत जास्त लाभांसह स्वत: ची इन्सुलेशन वेळ घालवा
5. भरपूर पाणी प्या
आता आपण घरी आहात, आपल्याकडे वॉटर 24/7 मध्ये प्रवेश आहे. वैद्यकीय तज्ज्ञांच्या मते, एक माणूस दिवसातून 3.7 लीटर पिणे आवश्यक आहे आणि एक स्त्री प्रति दिवस 2.3 लीटर आहे. तथापि, वास्तविकता वैद्यकीय प्रतिनिधींपेक्षा भिन्न आहे आणि बहुतेक लोक शेवटी एकापेक्षा कमी पाणी पितात. आता, आपण स्वत: च्या इन्सुलेशनवर घरी वेळ घालवितो, नेहमीपेक्षा जास्त पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा. आपणास दिसेल की आपली त्वचा अधिक मॉइस्चराइज्ड आणि चमकणार आहे, केस अधिक चमकदार होतील आणि नाखून मजबूत आहेत. पाणी आणि सत्य आश्चर्यकारक करते!
6. मेकअप पासून ब्रेक बनवा
मेकअप आपल्या त्वचेवर इतके हानिकारक नाही, अन्यथा प्रत्येक वर्षी अधिक आणि अधिक महिला ते थांबवतील. परंतु काही ठिकाणी, आपल्या पर्स श्वास घेण्यास कठिण होत आहेत कारण ते सतत सौंदर्यप्रसाधनांसह आच्छादित आहेत. याव्यतिरिक्त, आपण स्वत: ला मेकअपशिवाय स्वत: ला पाहू शकाल, आपल्या नैसर्गिक सौंदर्य आपल्याला आवडेल. मी सांगितल्याप्रमाणे, आता आपला नैसर्गिक डेटा स्वीकारण्याची आणि प्रेम करण्याची वेळ आली आहे. नियमितपणे सूर्यप्रकाश आणि बाह्य प्रदूषण घटकांच्या अनुपस्थितीमुळे आपली त्वचा चमकू द्या.
आता कामावर आणि अभ्यासासाठी प्रारंभिक प्रवास नाहीत, आपण स्वत: ला खूप झोप घालावे
7. स्वत: ला पाच मुख्य त्वचेच्या केअर चरणांना शिकवा
नियमित प्रशिक्षण, पूर्ण झोप आणि निरोगी अन्न - फक्त काही सोप्या नियम आहेत जे आपले आरोग्य आणि जीवनाचे गुणवत्ता सुधारतील. त्वचेची काळजी घेणे सोपे आणि स्वयंपाक करणे सोपे करण्यासाठी, योग्य नित्यक्रम तयार करण्यात मदत करण्यासाठी मी 5 मूलभूत चरणे केली आहेत.
1 ली पायरी: स्वच्छता आपल्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम अनुकूल असलेले एक स्वच्छता एजंट निवडा, ते तेलकट, कोरडे किंवा एकत्र असले तरीही.
चरण 2: टॉनिक याचा अर्थ चांगल्या शुद्धीकरणानंतर त्वचेच्या काळजीचा पहिला टप्पा आहे. आपल्या कापूस व्हेलवर एक टॉनिक लागू करा आणि त्याचा चेहरा, मान आणि झोन नेकलाइनवर वितरित करा.
चरण 3: सीरम सीरम त्वचेच्या खोल थर, खाणे आणि ते जीवनसत्त्वे सह संतृप्त होते.
चरण 4: डोळे अंतर्गत क्रीम. मी तुम्हाला शक्य तितक्या लवकर डोळ्यांसमोर असलेल्या झोनसाठी क्रीम वापरण्यास प्रारंभ करतो. आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आपण तरुणांकडून कुठल्याही चुकीचे नाही, तर तिला तरुण बनण्याची संधी दिली आणि शक्य तितकी जास्त tightened. मुख्य गोष्ट मजबूत आणि कठोर हालचाली सह मलई लागू करणे नाही. डोळे खाली त्वचेला स्पर्श करून, अंगठ्याच्या बोटाने ते लागू करा.
चरण 5: मॉइस्चरिंग क्रीम. चेहर्यावरील चेहर्यावरील शेवटचा टप्पा म्हणजे जाड आणि पोषक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करणे. मान आणि झोन विसरू नका. त्यांना लक्ष देणे देखील आवश्यक आहे.
8. बाहेर धुवा
आता काम आणि अभ्यास करण्यासाठी प्रारंभिक प्रवास नाहीत, आपण स्वत: ला भरपूर झोप घालून असणे आवश्यक आहे. झोप एक सौंदर्य बूस्टर आणि प्रतिकारशक्ती क्रमांक एक आहे. अंथरूणावर घालवलेल्या वेळेचा आनंद घ्या. परंतु आपण व्यायाम करू नये - मोडचे निरीक्षण करा आणि आपला कामकाजाचा दिवस बेडमध्ये "मंद" सह खंडित करू नका.