स्पेशॅक्ल्युलर गोरे एरिक एरिक एरिक एरिक यांनी कबूल केले की 30 किलोग्रॅमवर वजन कमी होणे जागतिक अंतर्गत बदल झाले:
"माझ्या आयुष्यात दोन मोठे रूपांतर होते. बारा वर्षांपूर्वी मी तीस किलोग्रॅम गमावला. हे माझ्यासाठी एक मोठे परीक्षण नव्हते: स्वप्नांवर लक्ष केंद्रित करणे प्रत्येक दिवशी तिच्या अंमलबजावणीसाठी सर्वकाही करण्यास मदत करते. वजन कमी झाल्यानंतर, लोक मला सौम्यपणे वागू लागले आणि मी केवळ बाह्य नव्हे तर आंतरिकपणे बदलले नाही: ते अधिक निविदा, सामंजस्य, शांत आणि स्त्री बनले, इतर लोकांना राग आणि ईर्ष्या थांबवला. ही एक आश्चर्यकारक भावना आहे! जेव्हा मी फक्त माझ्या मते, माझ्या मते, मला माझ्याबरोबर अवास्तविक सहज बनले होते.
एरिक हर्सेग: "वजन कमी होण्याची प्रेरणा स्वतःला आणि सन्मानाची एक मोठी इच्छा होती, एक नाजूक आणि सभ्य मुलीसारखे वाटते"
सेवा सामग्री दाबा
माझे वजन कमी करण्याचे मुख्य रहस्य हे करण्याची एक चांगली इच्छा होती. स्पष्ट प्रेरणा असणे आवश्यक आहे. आणि माझ्या प्रेरणेने स्वत: ला आणि आदराची प्रेम करण्याची तीव्र इच्छा होती, नाजूक आणि सौम्य मैत्रिणीसारखे वाटते. परंतु लक्ष्य केवळ एक सुंदर शरीर मिळत नाही - माझ्यासाठी मला आनंद आणि माझ्यासाठी मनोवृत्ती बदलणे महत्वाचे होते. जेव्हा मी 30 किलोग्रॅमपेक्षा जास्त वजन करतो तेव्हा मी माझ्याकडे लक्ष दिले नाही किंवा पश्चात्ताप केला नाही, ते म्हणतात की, तरुण मुलीने स्वतःला अशा स्थितीत आणले.
मी सतत मला असे वाटले की सर्व लोकांनी माझ्या देखावा, एक चुब्बी आणि पायांवर चर्चा केली. मला कमकुवत वाटले, कमकुवत वाटले, पण मला एक मजबूत व्यक्ती बनण्याची इच्छा होती आणि मी माझे जीवन बदलण्यास सक्षम झालो. आणि मला ते मिळाले! मी विचार केला: "अरे देवा, हे शक्य आहे! आणि जर असे असेल तर माझे इतर स्वप्न देखील पूर्ण करण्यासाठी वास्तववादी आहेत. " मला एक कलाकार बनण्याची इच्छा होती आणि मी ते बनलो. मी "ग्रुप ऑफ ग्रा" च्या पौराणिक गटाचे सदस्य आहे, जे स्वतःच सौंदर्य, स्त्रीत्व आणि लैंगिकतेचे प्रतिबिंब आहे. म्हणून मी माझे स्वप्न पूर्ण केले. आणि जे सर्व मुली वजन कमी करण्याच्या मार्गावर उभे आहेत, मला असे म्हणायचे आहे: आपण कसे साध्य करता ते विचार करू नका, शक्ती आणि पैसा किती खर्च करेल, जो मदत करेल. हे विनाशकारी विचार आहेत, नंतर त्यांचे हात ताबडतोब पडतात. आपल्या उद्देशावर लक्ष केंद्रित करा, विश्व आपल्याला मदत करेल आणि इच्छित एक होऊ.
दुसरा जागतिक परिवर्तन आंतरिक आहे, मी माझ्यावर काम करण्यास सुरवात केल्यामुळे माझे चुका ओळखू लागले. ते खूप कठीण झाले, मी रडलो, माझ्या कृतींवर विचार केला, माझ्या आयुष्याचे विश्लेषण केले. एक चांगले काम आहे! पण आता आत्मा माझ्या ध्येय साध्य करण्यासाठी मला योग्य मार्ग सांगते. प्रामुख्याने माझी सल्ला: शुद्ध आत्मा आणि प्रेम असलेले सर्वकाही करा. आपण इतरांशी वागणे चांगलेच नाही तर आपण स्वतःवर प्रेम करता. आणि स्वतःवर प्रेम करा, आपले शरीर आणि शरीर चांगले आणि बरोबर आहे. आपण इतर नुकसान शोधणे थांबवाल आणि आपण आपले जीवन जगू शकाल. "
रहस्यमय श्यामला ओल्गा मेगान्काया शाकाहारी आहारात त्याचे आरोग्य सुधारले:
ओल्गा मेगान्काया: "मांसापासून नकार दिल्यानंतर मला खूप चांगले, शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या वाटले
सेवा सामग्री दाबा
"माझा परिवर्तन इतिहास जो खरोखर माझ्या आयुष्यावर खरोखरच प्रभावित झाला आहे तो पुष्प पोषणशी संबंधित आहे. मी बर्याचदा माझ्या आयुष्याला सर्दीसह दुखावले. एंजिना, लॅरेगिटिस - व्होकलिस्टमध्ये व्हॉइस उपकरणाचे व्यावसायिक रोग. ती माझ्यासाठी मोठी समस्या होती: वर्षातून तीन ते पाच वेळा मला रुग्णालयात जावे लागले. मी माझ्या आरोग्याला प्रतिसाद दिला, एफोन्ट्रंत्राच्या शिफारशींचे पालन करण्याचा प्रयत्न केला आहे (व्हॉइस उपकरणाच्या उपचारांशी संबंधित असलेल्या तज्ञांना), परंतु एखाद्या व्यक्तीसाठी, जो आवाजाने पैशांची कमाई करतो, तो जवळजवळ अशक्य होता. मी एक निराशाजनक परिस्थितीत अक्षरशः होतो आणि येथे माझ्या आयुष्यात माझ्या आयुष्यात नवीन पोषण प्रणाली आली: मी मांस नाकारले. आवाज आणि वारंवार सर्दीसह माझ्या समस्यांशी हे कनेक्ट केलेले नव्हते. माझी निवड नैतिक विचारांद्वारे ठरविण्यात आली. पण मग मला कल्पनाही कल्पना नव्हती की ते माझे जीवन बदलतील.
मला खूप चांगले, शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या वाटले. मला वाटते की जे प्राणी अन्न नाकारण्याचे सराव करतात, ते आता काय आहे ते समजतात. मी निसर्गासह आणि स्वत: बरोबर समतोल असल्याचे दिसते. मला असे वाटते की आता स्टेजवर मला अधिक व्यवस्थित वाटते. तिथे विश्रांती, सौम्यता होती, मला प्रवाहात काय म्हणतात ते मला वाटते. बाह्य परिवर्तन देखील घडले: माझे त्वचा स्पष्टपणे स्पष्ट होते, रंग सुधारण्यात आले. पण सर्वात आनंददायी बोनस - माझ्याकडे कोणतेही ओवा नाही! रोगांची वारंवारता 7 वेळा सरासरीने कमी झाली. हे माझ्यासाठी एक आश्चर्यचकित होते! "
यौलीना स्निट्स्कीयाच्या गटाचे rappported सदस्य नवीन खेळ शोधले आणि कोणत्याही परिस्थितीत स्वत: ला नियंत्रित करण्यासाठी शिकवले:
उलीनाना स्निट्स्काया: "माझे दैनिक अनुष्ठान थांबते"
सेवा सामग्री दाबा
"मी नेहमी माझ्याबरोबर एक शिल्लक आणि सद्भावना शोधत आहे, मी दरवर्षी बदलण्याचा प्रयत्न करतो: विकास - जीवन! माझ्या आयुष्यातील सर्वात परिवर्तन कालावधी "स्टार फॅक्टरी" मध्ये सहभागी होण्याची शक्यता होती, जिथे मी 24/7 कॅमेरा अंतर्गत सहा महिने राहिलो, जिथे प्रियजनांशी गप्पा मारता आणि अगदी बाहेर जा. मग मी स्वत: च्या मालकीचे नाही. मी नेहमीच तणाव-प्रतिरोधक व्यक्ती आहे, परंतु त्या अनुभवाला आणखी मजबूत झाला आहे आणि समजून घेण्यात आला आहे, तसेच त्या लहान गोष्टींचे कौतुक करण्यास सुरुवात केली ज्यामुळे रोजच्या जीवनात बर्याच लोकांना हे लक्षात आले नाही. I सह - त्या वेळी.
आमच्यासह प्रकल्प वेगवेगळ्या दिशेने शीर्ष प्रशिक्षकांमध्ये गुंतलेला होता: बॉक्सिंग, योग, नृत्य. ते चांगल्या अर्थाने, निर्दयी होते. माझे आकृती खूप कडक झाले, मी लक्षपूर्वक कठोर झालो, मी माझ्या शरीराचा कसा अनुभव घ्यायला शिकलो. मला मला विश्वास दिला की मला स्टेजवर कसे वाटते याचा प्रभाव पडला नाही. क्षमता सुंदर आणि आरामदायी हलवून आहे - कलाकारांसाठी अत्यंत महत्वाची गुणवत्ता, प्रकल्पाचे आभार, मी ते महान पंप केले. हालचालींचे आभार, आपण पुनर्जन्म आणि प्रेम भावना दर्शवू शकता केवळ स्टेजवरच नव्हे तर जीवनात. दर्शक आपल्याला पूर्णपणे वेगळ्या समजू लागतो. या परिवर्तनाने मला आयुष्यात प्रचंड प्रेरणा दिली आणि तेव्हापासून, एक stretching माझे दैनिक अनुष्ठान राहते. मला असे वाटते की मुलीसाठी एक सार्वत्रिक खेळ आहे. हे आपल्याला आकार समायोजित करण्यास अनुमती देते, क्लॅम्पपासून मुक्त होणे चांगले वाटते, अधिक स्त्री आणि सुंदर बनणे. "