"गॅसलाइट" हा शब्द नुकताच दिसला, परंतु कदाचित आपण किंवा आपल्या मित्रांना कदाचित या घटनेत आले आहे, जरी बहुतेक चालणार्या फॉर्ममध्ये नाही. मनोवैज्ञानिक हिंसाचाराच्या प्रकटीकरणांपैकी एक आहे, जे मनोवैज्ञानिक हिंसाचाराच्या प्रकटीकरणांपैकी एक आहे, वास्तविक तथ्ये आणि कार्यक्रम विकृत करणे, त्याच्या स्वत: च्या अपर्याप्ततेत, आपल्या स्वत: च्या अपर्यापर्यंत. होय, सर्व परिस्थितीत या पद्धती लागू करू नका, कदाचित आपल्या मित्राने आपल्याला किती पैसे द्यावे हे लक्षात ठेवू शकत नाही. मॅनिप्ल्युशनची पद्धत म्हणून गॅसलाइटिंग सहसा कुटुंबातील एक भागीदार किंवा फक्त जोडीने प्रेमात वापरली जाते, अशा प्रकारे एक व्यक्ती धरून.
गेम गॅस लाइट ("गॅस लाइट") च्या सुटकेनंतर गॅसलाइटिंगचा जन्म झाला. या चित्रपटाचे प्लॉट एका जोडप्याच्या सभोवतालचे कताई आहे: पती, त्याच्या गुन्हेगारीच्या व्यवहारास लपविण्याचा प्रयत्न करीत, आपल्या पत्नीला इतर लोकांशी संवाद साधण्यास मनाई करते, तिच्यावर नेहमीच तिचे आयोजन करते. यात अटॅकमध्ये प्रकाश समाविष्ट आहे, याचा परिणाम म्हणून घरातील सर्व प्रकाश पडतो. जेव्हा एखादी स्त्री आपल्या शंकाबद्दल बोलते तेव्हा पती तिला खोटे बोलण्यास प्रवृत्त होते, ज्यामुळे नृत्य हळूहळू पागल होते.
गॅसलाइट - जोडीमध्ये अबर्व्हर्सच्या हाताळणीचा एक आवडता मार्ग
फोटो: Pixabay.com/ru.
गॅसलाइटिंग हा एक जोडीमध्ये अबर्व्हर्स हाताळण्याचा एक आवडता मार्ग आहे, यामुळे लोक संशयास्पद संशयास्पद नियंत्रित करतात. वाक्यांश "आपण खूप विचित्रपणे प्रतिक्रिया द्या", "आपण काय बोलत आहात?", "जेव्हा ते चुकीचे होते तेव्हा?" - या जोडप्यांचे कायमचे उपग्रह. परिणामी, एक व्यक्ती त्याच्या स्वत: च्या भावनांसाठी दोषी वाटते आणि अत्यंत प्रकरणात त्याला मनोचिकित्सच्या मदतीची आवश्यकता आहे. ही तकनीक दुर्भावनापूर्णपणे आनंद घेण्यासारखी आहे, जे भागीदाराच्या सर्व संशयास्पद प्रतिक्रिया देतात, त्याच्या अपर्याप्ततेचे दर्शन करण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
गॅस लाइटिंग पद्धतीचा वापर करून, एखादी व्यक्ती दुसर्या व्यक्तीची वास्तविकता, गोंधळलेल्या तथ्ये किंवा सर्वसाधारणपणे विकृत करण्याचा प्रयत्न करीत आहे, वास्तविकतेमध्ये घडलेली घटना नाकारणे. काय होत आहे किंवा काय होत आहे ते नाकारतो ("असे नाही") किंवा प्रतिस्पर्ध्याच्या मते ("शांत आणि प्रतिक्रिया देत नाही" च्या मतानुसार नकारात्मक मूल्यांकन देते, किंवा काय घडत आहे याची अपर्याप्तता दर्शविते ("आहे सामान्यत: सामान्यत: आपण इतके प्रतिक्रिया देता? ").
अशी अनेक परिस्थिती आहे जी आपल्याला समजते की आपण आपल्या नियंत्रणाखाली ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहात:
1. या लोकांना मास्टर कसे करावे हे माहित आहे
आणि ते व्यावसायिक करा. हे सर्व आपल्याबद्दल शंका बनविण्यासाठी आणि नंतर आपल्याला आवडत असलेल्या "प्रक्रिया" करण्यासाठी केली जाते.
2. ते तथ्ये नाकारतात.
जरी आपण या मनुष्यापासून आमच्या स्वत: च्या कानाने आपली माहिती ऐकली तरीही, जेव्हा ती घडली तेव्हा आपण तारीख आणि वेळ लक्षात ठेवू शकता, आपल्या संवादकाराने असे म्हणणे आवश्यक आहे की तत्त्वात अशा परिस्थितीत अशक्य होते आणि आपण आग्रह केल्यामुळे याचा अर्थ असा आहे की आपण आहात अशा प्रकारे काहीतरी नाही. अशा परिस्थितीत वेळोवेळी पुनरावृत्ती झाल्यास, आपण आधीच आपल्या पर्याप्ततेवर संशयास्पद प्रारंभ केला आहे.
जितके लोक आपल्याला शंका करतात, तितकेच गॅसलाइट-अॅक्युसरला वाटेल.
फोटो: Pixabay.com/ru.
3. आपल्या कमकुवततेबद्दल त्यांना पूर्णपणे चांगले माहित आहे.
आपल्याला वैज्ञानिक पदवीबद्दल अभिमान असल्यास, अयोग्य लोक आपल्याला एकापेक्षा जास्त वेळा लक्षात ठेवतील की ते करणे योग्य नाही, आपल्या प्रयत्नांचा नाश झाला आहे. आपण "एक सॉकरवर" देखील आपल्या नकारात्मक गुणांची यादी सादर करता आणि आपल्याकडे नाही.
4. अपमान करणारे हळूहळू कार्य करतात
त्यांनी कधीही सुरुवात केली नाही. त्यांचे कार्य विचार आणि नियोजित केले जातात - ही गॅसलाइटिंगची एक विशिष्ट वैशिष्ट्य आहे. हे सर्व लहान, टिप्पण्यांसह सुरू होते, जे नंतर गंभीर आरोपांमध्ये विकसित होते.
5. ते सर्व काही बोलतात त्यांच्या कृतींसह विरघळले
येथे एक अतिशय महत्वाचा मुद्दा आहे: काय घडत आहे ते पहा, आणि आपल्याला जे सांगितले आहे त्यासाठी नाही. त्यांचे शब्द कोणतेही फायदे किंवा हानी पोचत नाहीत.
6. ते रणनीती बदलतात
पूर्वी ते आपल्यास अनावश्यकपणे योग्य असल्यास, त्यांनी आता क्रोध व्यक्त करण्यासाठी बदलला, त्यामुळे आपल्यावर विश्वास ठेवून. ते आपल्याला आवडतात, आपण हळूहळू पुनरुत्थान विसरलात. परंतु येथे त्यांनी इच्छित प्रभाव प्राप्त केला: आपल्याला शंका आहे की त्यांनी आपल्याशी कसा उपचार केला आहे.
7. ते सहयोगी सापडतात
आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, ते सैद्धांतिकदृष्ट्या त्यांना समर्थन देऊ शकतात अशा लोकांशी संपर्क साधा. स्वत: च्या अबूझरच्या अनुपस्थितीत, त्यांचे परिचित "त्यांना बदलेल", गॅस्लादिराच्या स्थितीचे पूर्णपणे समर्थन करेल. कोण बरोबर आहे हे मला समजू शकले नाही आणि कोण जबाबदार आहे, आपण ज्ञानाकडे परत जातील आणि त्यामध्येच त्याचे ध्येय होते.
आपण आधीच आपल्या पर्याप्ततेवर संशय ठेवू शकता
फोटो: Pixabay.com/ru.
8. ते आपणास अपर्याप्त आहेत अशा प्रत्येकास खात्री देतील
जितके लोक आपल्याला शंका करतात, तितकेच गॅसलाइट-अबसरला वाटेल. आणि जरी तो तुमच्याकडे आक्रमण दर्शवितो, तरी लोक अजूनही त्याच्यावर विश्वास ठेवतील, तुम्ही त्याच्यावर विश्वास ठेवणार नाही, कारण मॅनिपुलेटरने "प्रक्रिया केली" प्रेक्षकांनी "प्रक्रिया केली आहे.
या सर्व तंत्रज्ञानाबद्दल जाणून घेणे, आपल्यासाठी संभाव्य अत्याचार ओळखणे आणि या नातेसंबंधांना त्यांच्या शासनामध्ये थांबविणे सोपे होईल.