अलेक्झांडर नेव्ह्स्की: "बेव्हरली हिल्समध्ये उत्पादनांची कमतरता नाही"

पूर्ण अलेक्झांडर नेव्ह्स्की सिनेमा आणि खेळांच्या असंख्य चाहत्यांसाठी प्रसिद्ध आहे आणि रशिया आणि परदेशात दोन्ही: 20 वर्षे, कलाकार अमेरिकेत राहतात. कोनोव्हायरसच्या प्रसारासह आता विशेषतः कठीण परिस्थिती आहे. आम्ही अलेक्झांडरशी संपर्क साधला आणि हॉलीवुड तारे या कठीण काळात कसे राहतात हे समजले, कारण बॉडीबिल्डरने स्वत: ला क्वारंटिनवर फॉर्म कायम ठेवला आणि घर सोडल्याशिवाय कोणते व्यायाम "साधे प्राणघातक" बनविले जाऊ शकतात.

- अलेक्झांडर, मला सांगा की आपण जबरदस्त आत्म-इन्सुलेशनमध्ये कसे राहता?

- मला आशा आहे की आपले सर्व वाचक निरोगी आहेत आणि या विचित्र वेळेबद्दल आशावादी आहेत. बेव्हरली टेकड्यांमध्ये, जिथे मी राहतो (जेथे अनेक हॉलीवुड हॉलिडे राहतात, - अंदाजे ऑटो ), चालणे परवानगी आहे, म्हणून प्रत्येक दिवशी मी ताजे हवेमध्ये कमीतकमी एक तास घालवतो. मी दररोज दररोज 1.5 तास - माझ्या घरी एक बार आणि डंबेल आहे. दुपारी, मी आधीच तयार केलेल्या चित्रांवरील वाटाघाटी करण्यासाठी अनेक तास समर्पित करतो आणि ते अद्याप महामारीमुळे गोठविलेल्या आहेत, तसेच स्काईप वापरुन विविध दूरदर्शन प्रोग्राममध्ये कार्य करतात. मी सकाळी 9 वाजता उठतो, मी उशीरा आहे - मी संध्याकाळी चित्रपट किंवा टीव्ही शो पहातो. या मोडमध्ये, मी दुसर्या महिन्यात जगतो, कारण कॅलिफोर्नियामध्ये मार्चच्या मध्यात आत्म-अलगाव नियम सादर करण्यात आले होते.

- आणि आपण रशियामध्ये त्रासदायक वेळा प्रतीक्षा करू इच्छित नाही?

- मी 20 वर्षांपूर्वी माझे घर मॉस्को पासून लॉस एंजेलिस हलविले. जरी मी नैसर्गिकरित्या, जवळजवळ दररोज आता रशियामध्ये असलेल्या प्रिय व्यक्ती आणि मित्रांसह कनेक्शन आहे.

- सर्वसाधारणपणे, कोनोव्हायरसशी परिस्थिती आपल्या जीवनावर आणि आपल्या कामावर कशी प्रभावित करते?

- अर्थात, माझे आवडते रेस्टॉरंट्स, स्पोर्ट्स हॉल आणि सिगार क्लब तात्पुरते बंद असल्यामुळे माझे जीवन केवळ कमी आरामदायक झाले आहे. परंतु, मी आधीच सांगितले आहे की, मी घरी यशस्वीपणे ट्रेन करण्यासाठी व्यवस्थापित करतो, कोणत्याही अन्न शिजवलेले किंवा ऑर्डर केले जाऊ शकते आणि काही काळ सिगार धूर नाही - अगदी निरोगी (हसणे). कामासाठी, आता हॉलीवूडमध्ये जवळजवळ सर्व चित्रपट आणि टीव्ही शोचे चित्र करणे थांबविले आहे. पण मी भविष्यातील प्रकल्पांच्या परिदृश्यांकडे तसेच नवीन पुस्तकाच्या परिदृश्यांवर काम करतो.

- आपल्या स्टार सहकार्यांना काय घडत आहे याची काळजी आहे?

- मी बर्याच मित्रांशी संपर्क साधतो. महामारीने सुरुवात केली होती आणि ओल्गा कुरिल्को यांनी इंग्लंडमधील कोरोनावियस बनले आणि ऑस्ट्रेलियामध्ये न्यूज हँक्स आणि त्यांची पत्नी रीटन विल्सन यांच्या शूटिंग येथे ऑस्ट्रेलियामध्ये आश्चर्यचकित झाले. पण आता एक महिन्यानंतर, कोणीही घाबरणार नाही. आणि मला आनंद आहे की ओल्गा, टॉम आणि रिटा देखील खूप चांगले वाटतात! यूएस फिल्म इंडस्ट्रीसाठी, यात कोलोस्सल नुकसान होते, परंतु या परिस्थितीत हे अपरिहार्य आहे.

- पण मी तुम्हाला फेसबुकमध्ये पाहतो की आपण आपल्या प्रसिद्ध मित्रांशी संवाद साधणे सुरू ठेवा ...

- नाही, दुर्दैवाने, आता सर्व संप्रेषण फोनद्वारे घडते. शेवटच्या वैयक्तिक बैठकी मार्चच्या पहिल्या सहामाहीत होती. त्यावेळी माझ्या सोशल नेटवर्क्समध्ये आपण पहात असलेले फोटो बनले होते. उदाहरणार्थ, हे मार्चमध्ये होते की मी अल पसिनोला भेटलो आणि आगामी वर्धापन दिन - 25 एप्रिल रोजी ते 80 असेल! मार्चमध्ये मला वाइन डीझेलशी संवाद साधण्यास आनंद झाला होता, जो महामारीमुळे जगभरात बंद होण्याआधी त्याचे नवीन चित्रपट सोडण्यात आले होते.

अलेक्झांडर नेव्ह्स्कीने आगामी वर्धापन दिन सह अल पचिनोला अभिनंदन केले

वैयक्तिक संग्रहण पासून

- क्वारंटाईन कालावधीत आपल्याकडे काही नवीन छंद आहेत का?

- प्रामाणिकपणे, माझ्याकडे नवीन छंदांसाठी वेळ नाही! पण मला आनंद आहे की जुन्या एकावर जास्त वेळ आली आहे. उदाहरणार्थ, मी पुन्हा बरेच वाचले.

- आणि आपण स्वत: ला कोरोनावायरसपासून कसे संरक्षित करता?

- नैसर्गिकरित्या, मला मास्क आहेत. पण जेव्हा मी स्टोअरमध्ये जातो तेव्हा मी त्यांना टोळींना प्राधान्य देतो. मी नियमितपणे वापरत असलेल्या सॅनिटाइसर देखील आहेत. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की लहानपणाच्या आईने मला सतत हात धुवायला शिकवले, म्हणून मला कोरोनवीयसची भीती वाटत नाही.

- स्टोअरमध्ये वाढ - आता आपल्यासाठी एक चाचणी आहे का? आपण बटाटे, मकरोना द्वारे खरेदी केले आहे का?

- बेव्हरली हिल्समध्ये उत्पादनांची कमतरता नाही, म्हणून बटाटा राखणे आवश्यक नाहीत. मी माझ्यासाठी तयार होतो आणि स्टार शेजारी योग्य घर वितरीत केले जातात आणि आठवड्यातून एकदा मी स्वत: ला काहीतरी खरेदी करू शकेन. काल, उदाहरणार्थ, मी स्वत: ला आइस्क्रीमला प्रतिकार करू शकलो नाही!

- आपण आता घरी शिजवावे किंवा कोणीतरी मदत करते?

- मला आपल्या वाचकांना आणि वाचकांना निराश करू इच्छित नाही, परंतु मी क्वचितच तयार करीत आहे. Yolks शिवाय एकमेव अपवाद एकमेव विशेष scrambled अंडी आहे. अन्यथा, मी आधी, 3-4 वेळा, खूप मोठे भाग नाही, चिकन, मांस, भाज्या आणि फळे यांना प्राधान्य देणे.

- कॉलच्या प्रश्नामध्ये आपण चांगले आहात, आपण चांगले आहात. परंतु, कोनोव्हायरससह संपूर्ण परिस्थिती असूनही, कदाचित अजूनही सर्जनशील योजना आहेत? ..

- महामारीच्या आधीच, दोन चित्रांची चित्रे, ज्यामध्ये मी निर्माता बनविला. दोन्ही आता पोस्ट-उत्पादनात आहेत, ध्वनीवर एक प्रतिष्ठापन आणि कार्य आहे, यावर्षी सोडण्याची योजना आहे आणि लवकरच अधिकृतपणे घोषित केले जाईल. पतन मध्ये यूएस मध्ये देखील माझे पहिले इंग्रजी-भाषा पुस्तक असेल. सर्वसाधारणपणे, मला यात काही शंका नाही की हे भयंकर महामारी लवकरच जाईल आणि उन्हाळ्यात जग पुन्हा परिचित होऊ लागणार आहे. कदाचित ताबडतोब नाही तर हळूहळू.

अलेक्झांडर नेव्ह्स्की आणि विन डिझेल

वैयक्तिक संग्रहण पासून

- आपण देखील पत्रकारित मध्ये गंभीरपणे गुंतलेले ऐकले ...

- मला खरंच पत्रकारिता आवडतात आणि मी 2002 मध्ये त्यात गुंतलेला आहे, 2002 मध्ये मला हॉलीवूड फॉरेन प्रेस असोसिएशन फिल्म अकादमीमध्ये दाखल करण्यात आले होते, जेथे मी गोल्डन ग्लोब बक्षीस पुरस्कारासाठी मत देतो, जे त्याच्या महत्त्वपूर्ण आहे. वर्ल्ड फिल्म उद्योग फक्त ऑस्करला आहे. माझ्या लेख, मार्गांनी, गोल्डन ग्लोबच्या अधिकृत वेबसाइटवर आहेत.

- स्वत: च्या इन्सुलेशनच्या अटींमध्ये, बर्याचजणांचा अनुभव येत आहे की उन्हाळ्यामध्ये जुन्या जीन्समध्ये बसू शकत नाही. आपल्या बाबतीत, आपण फिट राहण्यासाठी व्यवस्थापित करता?

"मी जवळजवळ सर्व आयुष्यभर प्रशिक्षित करतो आणि माझ्यासाठी हे एक चांगले विनोद आहे, मी घरी किंवा बाहेरच्या वेळी व्यायामशाळेत आहे की नाही. पण मी एक व्यावसायिक आहे आणि आपल्या वाचकांनी घरी कोण डंबेल देखील नाही, मला खालील व्यायामांना सल्ला देऊ इच्छितो:

1. मजल्यापासून दाबून, हात विस्तवात पसरतात (स्तनाच्या स्नायूंना मजबुती देतात);

2. टेबलमधून पुश अप, शरीरावर दाबले (हात मजबूत करा);

3. पक्षांद्वारे सुमारे एक वजन उचलण्याचे पुस्तक (खांद्यावर मजबूत करणे);

4. प्रत्येक हाताने पाण्याच्या लिटर बाटलीवर ठेवून (बळकट पाय);

5. पायांचे लॉग, मजल्यावरील पडलेले (ओटीपोटाच्या प्रेसचे स्नायू मजबूत करा).

प्रत्येक व्यायामात, 10-12 पुनरावृत्ती 3-4 पोचते. दररोज या जटिल करा आणि जेव्हा क्वारंटाईन संपले तेव्हा आपण उत्कृष्ट भौतिक स्वरूपात घरातून बाहेर येतील. आणि सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की खेळ केवळ अधिकच करणार नाहीत, परंतु आशावाद आणि सकारात्मक वृत्ती देखील जोडतील, जे आता महत्वाचे आहे!

मी तुम्हाला सर्व आरोग्य आणि सर्व शुभेच्छा देतो. स्वत: ची काळजी घ्या आणि आपल्या प्रियजनांची काळजी घ्या!