मास्टर क्लास: हॅमॉकमध्ये ट्रेन

व्हिक्टर हूगो म्हणाले की "सौंदर्य सत्य आहे." आणि लोप डी वेगा यांनी आश्वासन दिले की "सौंदर्य सह आरोग्य खरोखरच आहे". अॅर्व्हॉनल प्रशिक्षक युजीन मझूर हा दोन्ही क्लासिकसह सहमत आहे. आणि युवक, सौंदर्य आणि आरोग्य ही पुनरुत्पादन आहे जी कोणत्याही वयानुसार राखली जाऊ शकते, भौतिक परिश्रमाद्वारे एक्सचेंजची प्रक्रिया वाढविते आणि "यंग डीएनए" ठेवते.

हे विसरू नका की शारीरिक शिक्षण देखील संस्कृतीचा एक भाग आहे. सुंदर, शारीरिकदृष्ट्या विकसित व्यक्ती नेहमीच लक्ष आकर्षित करतात आणि गर्दीत उभे असतात. त्यांच्या जीवन योजनांची अंमलबजावणी करण्यासाठी एक सुंदर व्यक्तीकडे अधिक की आहे.

एक मनोरंजक तथ्य: एक व्यक्ती या जीवनात "twisted" (भ्रूण च्या पोझ) मध्ये येतो आणि "twisting". याचा अर्थ "twisting" काय आहे? जर प्रौढ काळात एखादी व्यक्ती प्रत्येक दिवशी समान कृती करतो, तर काही स्नायूंचे पुनरुत्थान झाले आणि संपूर्ण शरीर "त्यांच्या दिशेने" खेचले जाते, तर इतर स्नायू समूह निष्क्रियपणे "बकल" मजबूत करतात. शरीराची स्थिती अक्षेशी संबंधित बदलत आहे, ती व्यक्ती "ट्विस्ट" - एक नियम म्हणून सुरू होते - एक नियम म्हणून, पुढे, पुढील (फ्रंट) पृष्ठभागाचे सतत स्नायू मजबूत आहेत. या प्रकरणात, छातीवर झुडूप "फॉल्स". सौंदर्याने, अशा व्यक्ती आकर्षक दिसत नाही.

प्रश्न उद्भवतो: काय करावे, कारण प्रत्येकजण तरुण, सुंदर आणि निरोगी राहू इच्छित आहे, तर उत्तर सरकारी तंत्रज्ञानाची अद्वितीय प्रणाली सांगेल. हे सामान्यतः अस्थिर सिम्युलेटरवर व्यायाम करते. आज नवशिक्यांसाठी कमी हॅमक्समध्ये आज एक मास्टर क्लास देण्यात येईल.