प्लम टिंचर
Plums शरीरातून विषारीपणा आणण्यास मदत करेल, आणि म्हणूनच जास्त वजन वेगाने जाईल. या फळांमध्ये व्हिटॅमिन ए, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि लोह असते. याव्यतिरिक्त, प्लम्समध्ये एक रेचक प्रभाव असतो, म्हणून आतड्ये स्वच्छ करण्यास मदत करेल.
Putums शरीराद्वारे स्वच्छ स्वच्छ आहेत
pixabay.com.
उकडलेले पाणी दोन लिटरसह 100 ग्रॅम धुऊन भरा आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये पेय आठवडा आग्रह करा. रिक्त पोटावर दररोज एक ग्लास पालन करा.
दालचिनी आणि मध पेय
हे फक्त उपयुक्त नाही तर चवदार देखील आहे. दालचिनीकडे अनेक आश्चर्यकारक गुणधर्म आहेत: हे रक्त शर्करा पातळी कमी करण्यास मदत करते, योग्य पाचनात योगदान देते आणि चयापचय वाढवते. आणि अगदी शाळेच्या फायद्यांबद्दल देखील त्यांना माहिती आहे. इतर गोष्टींबरोबरच, ते पुढील वजन वाढविण्यास मदत करते.
दालचिनी विविध सूक्ष्मतेत समृद्ध आहे
pixabay.com.
खोलीच्या तपमानाच्या उकडलेले पाणी एक ग्लास मध्ये, मध आणि एक मजला चमच्याने दालचिनी घालावे. पूर्णपणे मिसळा. रिक्त पोटावर दररोज सकाळी ताजे पेय घ्या - एका आठवड्यात आपण आपल्या आवडत्या जीन्सवर येऊ शकता.
लिंबू आणि आले सह प्यावे
अदरक सूज आणि शरीरातून जास्त द्रव सोडते. यामध्ये, तो लिंबूला मदत करेल, जो मूत्रपिंडांच्या कामाला उत्तेजित करतो, शरीरापासून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते, पाचन समायोजित करते. ठीक आहे, व्हिटॅमिन सीच्या शॉक डोसबद्दल विसरू नका, तो उत्साहीपणा आणि पुढे जाण्याची इच्छा देतो.
दररोज लिंबू सह पाणी प्या
pixabay.com.
प्रशिक्षण करण्यापूर्वी सकाळी, सकाळी चांगले घेतले जाते. उकडलेले पाणी एका ग्लासमध्ये, लिंबूच्या अर्ध्या भागातून रस घ्या. ग्रेटर वर झुडूप रूट सोडियम आणि चवीनुसार काच जोडा, परंतु कमी चमचे नाही.
Dandelions पासून सजावट
लगेच कबूल करा, एका शहरीवर एक पेय, डँडेलियन्समध्ये एक विशिष्ट चव आहे. परंतु ते शरीरातील हानीकारक पदार्थांपासून मुक्त होण्यासाठी आणि बळकटपणापासून मुक्त होण्यासाठी सर्वात कमी वेळेत मदत करतात, अशा प्रकारे आहाराचा परिणाम. उन्हाळ्याच्या सुरूवातीस, रंगांच्या मागे क्लियरिंगमध्ये वेगाने चालवा.
मशाल आणि डँडेलियन लढत नाही
pixabay.com.
पेय उत्पादनासाठी, आपल्याला या वनस्पतीच्या डोक्याच्या संपूर्ण लिटर बँकची आवश्यकता असेल. फक्त फुले, आम्हाला पाने गरज नाही. उकळत्या पाण्याने बँक भरा, आणि जेव्हा डिकोक्शन थंड होईल तेव्हा ते फ्रिजमध्ये काढून टाका, ते दुसर्या चार तासांसाठी असेल. चवीनुसार मध जोडा. Dandelions पासून चहा पिणे कोणत्याही वेळी उपयुक्त आहे, परंतु लक्षात ठेवा: पेय साफसफाईचा प्रभाव आहे म्हणून ते एक मजबूत मूत्रपिंड आहे.
अननसाचा रस
अननस - शून्य चरबी आणि किमान कॅलरी असलेले उत्पादन. तथापि, शरीर त्याच्या प्रक्रियेत ऊर्जा घालवते, याचा अर्थ ते वजन कमी होत आहे. याव्यतिरिक्त, या फळांमध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी समाविष्ट आहे, जे हिवाळ्यासाठी थकले जाणे आवश्यक आहे. रस शरीरातून अतिरिक्त पाणी काढून घेण्यास मदत करेल आणि वजन कमी करेल.
अननस - स्वादिष्ट आणि उपयुक्त
pixabay.com.
पिक अननस खरेदी करा, स्वच्छ करा आणि juicer द्वारे वगळा. शुद्ध रसाचा स्वाद आपल्यासाठी खूप तीक्ष्ण असल्यास, पाण्याने पेय पातळ करा. आनंदाने, दिवसा आणि रात्री कोणत्याही वेळी घ्या.