विमानात काय असू शकत नाही

कोणत्याही फ्लाइटने शरीरात तणावामध्ये "आकाशात" सर्वात कठोर "सादर केला. प्रत्येक व्यक्तीकडे या स्थितीशी सामोरे जाण्याचा स्वतःचा मार्ग असतो: काही तणाव "खाली जा" करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत आणि इतरांना अल्कोहोलमध्ये ओतणे.

फ्लाइट आधी किंवा दरम्यान आपण काय वापरू शकता ते समजून घेण्यासाठी आम्ही आपल्यासोबत सुचवितो आणि ज्यापासून ते नाकारणे चांगले आहे.

लँडिंग करण्यापूर्वी खूप जास्त खाऊ नका

फोटो: Pixabay.com/ru.

फ्लाइट आधी काय आहे

सुवर्ण मध्यम येथे महत्वाचे आहे: उपासना करू नका, परंतु जास्त प्रमाणात नाही. आम्ही आपल्याला प्रकाश सॅलड किंवा डेअरी उत्पादनासह खाण्याची सल्ला देतो. सलाद अंडयातील बायको आणि तीक्ष्ण हंगाम न घेता निवडा अन्यथा आपल्या फ्लाइट आपल्यासाठी खूप काळ लक्षात ठेवल्या जातील. चरबी, स्मोक्ड, खारट उत्पादने देखील नाकारू नका. भाज्या भाज्या निवडणे चांगले आहे.

तथापि, साध्या आणि उपयुक्त, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, उत्पादने इतके साधे नाहीत. कोणत्याही स्वरूपात केळी, बीन्स आणि कोबी खाण्यासाठी अवांछित आहे. अन्यथा, आपण गंभीर bloating धोका.

लसूण, अल्कोहोल आणि मजबूत कॉफी असलेल्या कार्बोनेटेड, डिशने काढून टाकण्याची शिफारस केली जात नाही.

मजबूत कॉफी झोप टाळेल

फोटो: Pixabay.com/ru.

फ्लाइट दरम्यान काय आहे

जेव्हा आपण आधीच विमानात उतरता आणि ऑर्डर तयार करणार आहात तेव्हा फ्लाइटच्या आधी समान नियमांचे अनुसरण करा: काहीही फॅटी, तीक्ष्ण, मीठ.

विदेशी व्यंजन काढून टाका, कारण अपरिचित अन्नावर आपले शरीर कसे प्रतिक्रिया देतील हे आपल्याला माहित नाही

बहुतेक कंपन्या आपल्याला निवडण्यासाठी मेनू देऊ शकतात. रशियनमधील मुख्य हवाई वाहकांपैकी एक म्हणजे प्रवाशांच्या सर्व श्रेण्यांसाठी मेनूची निवड पूर्णपणे विनामूल्य आहे. परंतु आपल्याला निर्गमन करण्यापूर्वी सुमारे दोन दिवस आधी आगाऊ ऑर्डर करावी लागेल. आपल्याला एक मोठी यादी दिली जाईल ज्यापासून आपण आपल्या चवसाठी डिश उचलू शकता.

काही कंपन्या आपल्याला या सेवेसाठी अतिरिक्त पैसे देण्यास सांगतील, परंतु किंमत अगदी स्वीकार्य आहे.

एखाद्याला अनपेक्षित माहिती असेल जी आपण बोर्डवर अन्न घेऊ शकता. पण येथे मर्यादा देखील आहेत.

प्रतिबंधित उत्पादने:

- कॅन केलेला पदार्थ;

- बँकांमध्ये श्रेणीबद्ध;

- द्रवपदार्थ;

- जेली.

मजबूत कॉफी झोप टाळेल

फोटो: Pixabay.com/ru.

काही विमानतळांवर, दिलेल्या देशांमध्ये वाहतूक करण्यासाठी प्रतिबंधित उत्पादनांची सुटका होऊ शकत नाही.

चल जाऊया ते अद्याप आपण सलून मध्ये घेऊ शकता:

- पॅकेज केलेले काजू;

- सफरचंद;

- सँडविच;

- कुकीज.

एक मनोरंजक तथ्य अखेरीस आहे: एकाच वेळी विषबाधा करण्याच्या शक्यता दूर करण्यासाठी फ्लाइटच्या पायर्या वेगवेगळ्या पाककृती खाल्ले.