"खरं तर, माझी कथा अगदी बळकट आहे, परंतु तरीही, मी ते सामायिक करू इच्छितो. मी फिटनेस सराव कसे सुरू केले ते सांगू इच्छितो - 2017 च्या उन्हाळ्यात मी संस्थेच्या दुसर्या कोर्सकडे गेलो. त्या वेळी माझे वजन 165 च्या उंचीसह 67 किलोग्रामपर्यंत पोहोचले. अर्थातच, "थेट इतिहास" स्पर्धेत विजय मिळवण्याच्या विनंतीसह यूजीनचे वाचन करणे.
खेळांसह मैत्री सेट केली नाही
"मी जिम चाइल्डहुडपासून द्वेष केला: मला आठवते की शाळेत जेव्हा त्यांच्या आवडत्या गोष्टींनी विचारले तेव्हा अनेकांनी" शारीरिक शिक्षण "दिले. आणि मी प्रामाणिकपणे समजले नाही की आपण त्याच्यावर प्रेम करू शकता. खेळांनी मला काही आनंद दिला नाही आणि सन्मानित ट्रायिका शारीरिक शिक्षणाच्या "अंदाज" स्तंभात उभा राहिला. मला आवडणारी एकमेव व्यायाम चालू आहे. त्याच्यापासून, मला खरोखरच एक बझर होता, विशेषत: जर ती वसंत ऋतु किंवा लवकर शरद ऋतूतील असेल आणि आम्ही रस्त्यावर व्यस्त होतो. जॉगिंगनंतर मला अधिक ऊर्जावान, संकलित आणि आत्मविश्वास वाटला. "
फुटबॉल बैठक
"बर्याच वर्षांपासून ते इतके पास झाले: मी शाळेतून पदवी प्राप्त केली, परिपक्व, परंतु खेळाच्या दिशेने वृत्ती समान राहिली. कधीकधी मी वेळ ब्रेकिंग केल्याबद्दल विचार केला-दुसऱ्या दिवशी सकाळी, पण झोपण्याची इच्छा, आणि मी निर्धारित वेळेत उठलो नाही. संस्थेत, मी एक मुलगी, नताशा भेटली. आम्ही मित्र बनलो. तिला जास्त वजन असलेली समस्या होती, तिला 20 किलो गमावण्याची इच्छा होती. असं असलं तरी, जेव्हा आम्ही पुन्हा भेटलो तेव्हा ती म्हणाली की त्याला घराजवळ चांगला फिटनेस क्लब सापडला. बर्याच भिन्न मनोरंजक गोष्टी, जलतरण तलाव, जिम. आणि विद्यार्थ्यांच्या वर्षांत आपल्यासाठी किंमत देखील स्वीकारली गेली. मैत्रिणी म्हणाली की तिला एखाद्याला एकत्र करायला आवडेल, आणि एक नाही - तिला कंपनी तयार करण्याची ऑफर दिली. मला ताबडतोब शाळेची आठवण झाली आणि विनम्रपणे उत्तर दिले, "मी निश्चितपणे कसा तरी चढतो, आता तो काहीही पुरेसा वेळ नाही," आणि थोडावेळ, हा विषय बंद झाला. आणि मग, संध्याकाळी घरी परत, मी विचार केला: "प्रयत्न करा, आपण काहीही गमावणार नाही. आपल्याला ते आवडत नसल्यास चाचणी पाठ मुक्त आहे, आपण नेहमी सोडू शकता. का नाही?"
फिटनेस एक आवडते मुलगी व्यवसाय बनली आहे
फोटो: unlsplash.com.
हॉल मध्ये प्रथम प्रशिक्षण
"मी नताशाशी सहमत होतो आणि आम्ही एकत्र हॉलमध्ये गेलो होतो. ती आधीपासूनच एक महिना आणि अर्धा भाग घेण्यात आली होती आणि तिला खरोखरच सर्वकाही आवडले होते. शक्य असल्यास आपण उपस्थित असलेल्या अतिरिक्त वर्गांची शेड्यूल दिली होती. मला आनंद झाला होता विविध प्रकारच्या आश्चर्यचकित झाले: नृत्य, stretching, एरोबिक्स, योग, pilates इ. मी एक चाचणी व्यवसायात गेलो आणि आपल्याला माहित आहे, मला ते आवडले! ते आश्चर्यकारक होते, आणि मग मी बर्याच काळापासून विचार केला . शेवटी, मी निष्कर्षापर्यंत पोहोचलो की धड्यात शाळेत, व्यायाम करणे, आपण इच्छित असलेले आपले कर्तव्य आहे, नको आहे, परंतु कार्य करा. आपण सतत इतर लोकांशी तुलना करता. कोणत्या खेळ , स्वस्थ, जोरदार. एका शब्दात, आपण काहीतरी करता, आणि त्याच वेळी आपल्याकडे "प्रतिस्पर्धी" अद्याप संपूर्ण वर्ग आहे. चला मानक, मर्यादित वेळ आणि आवडी लक्षात ठेवू या. फिटनेसमध्ये नाही. : येथेच तुम्ही जबाबदार आहात. मी अचूक व्यायाम मजा करायला सुरुवात केली कारण यापुढे नव्हते माझ्या विवेकबुद्धीनुसार दबाव आणि मी, कसरत योजना तयार करण्यास सक्षम होते. "
दृढ - उत्कृष्ट परिणाम एक प्रतिज्ञा
"जवळजवळ तीन वर्षांपासून मी हॉलमध्ये जातो आणि ते मला अवास्तविक आनंद देते. प्रशिक्षण दरम्यान, मी नकारात्मक भावना आणि clamps पासून सुटका करतो. त्याच वेळी सुमारे 10 किलो वगळले! मी कधीच विचार केला नाही की खेळ माझ्यासाठी एकट्रक्रेस असेल, परंतु ते आहे. तसे, मी सकाळी धावू लागलो आणि मी ते का केले नाही हे स्पष्ट नाही! " - मॉस्को पासून yevgeny सांगितले.
आपण आपला रूपांतरण इतिहास सामायिक करू इच्छित असल्यास, ते आमच्या मेलवर पाठवा: [email protected]. आम्ही आमच्या वेबसाइटवर सर्वात मनोरंजक कथा प्रकाशित करू आणि एक सुखद प्रेरणादायक भेट पुरवू.