"मी कधीही निरोगी जीवनशैली नव्हती. मी धावलो नाही, खेळांमध्ये काम केले नाही, मला हवे ते सर्व हवे होते. माझे आवडते डिश तळलेले बटाटे होते, आपल्याला माहित आहे, तेल आणि मोठ्या प्रमाणात मीठ. आणखी एक उत्कटता बर्गर होते - मी त्यांना अविश्वसनीय प्रमाणात देखील शोषून घेतो. आणि सोडा, तिथे कुठे आहे? आम्ही असे म्हणू शकतो की तिने मला पाणी बदलले, "विश्वास वाचक, ज्याने" थेट इतिहास "मध्ये त्यांची कथा सामायिक करण्याचा निर्णय घेतला, एडिटरला लिहितो.
वजन समाधानकारक थांबले
"शारीरिक शोषण पूर्ण अनुपस्थिती आणि कमीतकमी 38 वर्षांपर्यंत, माझे वजन 163 से.मी.च्या उंचीसह 9 7 किलोग्राम 9 7 किलोग्रामपर्यंत पोहोचले आहे. मला समजले की मला वजन कमी करावे लागते, मी नेहमीच परिचित ऑफरपासून ऐकले आहे प्रशिक्षणावर एकत्र जा, परंतु सतत विलंब झाला. तेथे प्रेरणा नव्हती. आरोग्यासाठी पहिले पाऊल उचलण्यासाठी तिला कमीत कमी होते. "
ट्रिप प्रोत्साहन झाले
"हे" मॅजिक किक ", मला दुसर्या देशाच्या प्रवासात सापडलेल्या खेळांसाठी हे प्रेरणा. उन्हाळ्यात कुठे जायचे ते ठरवताना मी नेहमीप्रमाणेच तुर्कीला "सर्व समावेशी" असलेल्या तुर्कीला उडी मारली होती, तो रशियाकडे परत जाणार आहे आणि त्यापेक्षा जास्त घन आहे. तथापि, सर्वोत्तम मित्राने दुसर्या पर्यायाचा सल्ला दिला. ती काही आठवड्यांत इस्राएलला जाणार होती, तिथे तिला परिचित होते आणि मला विचारले, मला तिच्याबरोबर एकत्र येण्याची इच्छा नाही. त्या क्षणी, तुर्की, बाल्टिक राज्ये, आणि युक्रेनच्या लहानपणापासूनच मी कोठेही नाही. कल्पना मला मोहक वाटले आणि एक मोठा प्लस व्हिसा तयार करणे आवश्यक नव्हते. आम्ही आमच्या विमानाने तेल अवीव विमानतळ येथे उतरलेल्या वेळी नियुक्त केले. "
बदलण्यासाठी इस्रायलमधील सुट्ट्या
फोटो: unlsplash.com.
स्लावामध्ये सुट्टी
"असे म्हणायचे आहे की मी तुमच्या सुट्टीचा विचार केला नाही! दररोज, आम्ही, गर्लफ्रेंड आणि तिच्या मित्रांसह, आता आमच्या सामान्य सह, समुद्रपर्यटन, सनबाई, मधुर seafood आणि ताजे फळे आणि भाज्या खाल्ले. एव्हीया (आता आणि माझी मैत्रीण देखील) एक आश्चर्यकारक मालिका होती आणि तिचे भांडी तयार करताना तिने "हानिकारक" सह कधीही बदलले नाही. जर फ्राय, केवळ ऑलिव तेलावर किंवा किमान सूर्यफूलसह, नेहमी टेबलवर टेबलवर ताजे सॅलड होते. मूलतः, ती बेक किंवा शिजवलेले, परंतु ती अविश्वसनीयपणे चवदार होती! माझे सर्व अन्न सवय पार्श्वभूमीवर हलविले गेले, सर्व सुट्ट्यांसाठी मी फास्टफूड कधीही लक्षात ठेवला नाही. "
दुसर्या संस्कृतीचे नवीन छाप
"माझ्यासाठी हे शोध काय होते: सर्व इस्रायली निरोगी जीवनशैलीवर संरक्षित आहेत. ते सर्वत्र सायकलस्वारांसाठी ट्रॅक आहेत. आणि समुद्र किनाऱ्यावर किती लोक चालतात! जुने, तरुण, ते काही फरक पडत नाही. एकदा मी 70 वर्षासाठी एक स्त्री पाहिली, जी त्याच्या डोक्यावर (!) वर उभा राहिली. मला असे म्हणायचे आहे की माझ्या प्रेरणामध्ये ते एक महत्त्वाचे मुद्दे बनले आहे. मी विचार केला: "विश्वास, या स्त्रीने त्याच्या वयात काय केले ते पहा! आणि आपण, मोरोडा, दोन वेळा लहान आहेत, आपण शरीरास अधिक किंवा कमी सभ्य फॉर्ममध्ये आणण्यासाठी स्वत: ला बळजबरी करू शकत नाही! तू इतका कमकुवत आहेस का? "
या अंतर्गत संवादानंतर, दुसऱ्या दिवशी मी 7:30 वाजता उठलो. माझ्यासाठी, खरोखर एक वास्तविक कृती होती, मी 10 पेक्षा पूर्वीच्या सुट्टीवर उठलो नाही. आणि माझ्या आयुष्यात प्रथमच मी धावण्याचा प्रयत्न केला. तो खूपच विचित्र भावना होता, त्याच वेळी खूप कठीण आणि थंड! प्रेमिका मला आश्चर्य वाटले की ते माझ्याशी झाले. आणि प्रत्येक दिवशी मी सकाळी उठण्यासाठी तयार केले, एक जॉगवर खूप पाणी प्याले. हे सर्व अपरिचित लोक, धावणे (आणि ओव्हरटेकिंग) मला एक उदाहरण होते. एक सुंदर आणि निरोगी शरीरात एक व्यक्ती असू शकते, तर शेवटी, त्याच्या आळशीपणाचे होते.
सुट्टीनंतर नवीन जीवन
"ही सुट्टी माझ्या नवीन आयुष्याची सुरूवात झाली आहे. मॉस्कोकडे परत येत आहे, मी माझ्या नवीन अधिग्रहित उपयुक्त सवयींचे अनुसरण करीत राहिलो. मी असे म्हणणार नाही की हे फक्त नाही किंवा ते व्यत्यय नव्हते, परंतु 2 वर्षांसाठी मी 25 किलोग्रॅम गमावले. मी पुन्हा इस्राएलला जाण्याची योजना आहे. पुढील वेळी मला कोणते प्रेरणा मिळेल हे मला ठाऊक आहे! "- मॉस्कोवरून विश्वासाने सांगितले.
आपण आपला रूपांतरण इतिहास सामायिक करू इच्छित असल्यास, ते आमच्या मेलवर पाठवा: [email protected]. आम्ही आमच्या वेबसाइटवर सर्वात मनोरंजक कथा प्रकाशित करू आणि एक सुखद प्रेरणादायक भेट पुरवू.