अॅथलीटसाठी कोणत्याही स्पर्धेत सहभाग सन्मानित आहे आणि तयार करण्यासाठी केलेल्या प्रयत्नांना लक्षात ठेवण्याचा मार्ग आहे. पूर्ण झाल्यावर, पदक सर्वात प्रमुख ठिकाणी फाशी आहे आणि ध्येयापूर्वी जबाबदार्या लक्षात घेता. प्रोफेशनल क्रीडाबद्दल अधिकाधिक लोक आवडतात हे लक्षात घेऊन, मी सुरुवातीला सांगण्याचा निर्णय घेतला कारण स्पर्धेच्या सुरूवातीस तयार केले पाहिजे.
आम्ही शर्यतीत नोंदणी करतो
आपल्याला कोणत्याही आनंदासाठी पैसे देणे आवश्यक आहे - आपण हृदयाद्वारे दीर्घ आठवण करून हा वाक्यांश. रनवरील स्पर्धा अपवाद नाही कारण त्यांच्यापैकी प्रत्येकाची तयारी करणार्या आयोजक केवळ शक्तीच नव्हे तर त्यांच्या स्वत: च्या भौतिक संसाधनांमध्ये गुंतवणूक करतात. सहभागी म्हणून, आपल्याला स्लॉट खरेदी करण्याची आवश्यकता आहे - संशोधक बक्षिसे असलेल्या शर्यतीत नोंदणी आणि सहभागी होण्याचा हक्क आहे. कधीकधी विजेत्यांना पैसे दिले जातात आणि कार देखील दिले जातात, परंतु बहुतेकदा ते समुद्रात तिकीट किंवा प्रायोजकांकडून क्रीडा पोषणांचे संच असेल. बाकीचे स्मारक स्मारिका देखील देतात: एक बॅकपॅक, टी-शर्ट, कॅप, हँडल्स आणि नोटबुक - सहसा अशा प्रकारच्या. पुष्टीकृत कवच असलेल्या स्पर्धेच्या दिवशी, आपण आरोग्य स्थितीच्या प्रमाणपत्रासह रिसेप्शन रॅकवर शर्यतीच्या सहभागाची पुष्टी करतो आणि एक्सचेंजमध्ये आपण आपल्याला एक खोली देतो - आपण ते शर्यतीच्या आधी छातीत किंवा छातीवर संलग्न कराल.
कॉलेज बॅकपॅक
एथलेटच्या स्पोर्ट्स बॅगने सीझनसाठी स्पोर्ट्सवेअर, सॉक्स, ऊर्जा जेल आणि हेडफोनसह टेलिफोनमध्ये दोन जोड्या, स्पोर्ट्सवेअरमध्ये प्रवेश करणे आवश्यक आहे. पाणी एक बाटली घेणे किंवा नाही, आयोजकांकडून आगाऊ शिकल्याने, ट्रॅकच्या इंटरमीडिएट पॉईंट्सवर ड्रिंक प्रदान केले जातील की नाही हे परिभाषित करा. जर आपल्या क्रीडा पॅंट्स बेल्टवर एक पोस्टरिअरिअर कर्ड असेल तर फोन आणि दोन ज्वारींना त्यात गुंडाळा. जर नसेल तर लहान क्रीडा बेल्ट खरेदी करा - ती आपल्याला भविष्यात पुनरावृत्ती करेल.
चालणार्या समुदायामध्ये उत्कृष्ट लोक असतात
फोटो: unlsplash.com.
आम्ही सभ्यता नियम शिकतो
स्पर्धा सर्व, आत्मा उत्सव आणि लोकांच्या शक्तीचे उत्सव आहेत. आपल्या आक्षेपार्ह वर्तनासह एक अद्भुत सुट्टी अंधकारमय करू नका: जेव्हा आपण एखाद्याला उत्कृष्ट परिणामासाठी ट्रॅकवर कट करण्याचा निर्णय घ्या किंवा खराब झालेल्या पायामुळे एखाद्या व्यक्तीस त्रास देण्याचा निर्णय घेता तेव्हा लक्षात ठेवा. प्रत्येक खेळात, एक समुदाय आहे - सहसा ते क्रीडा क्लबच्या आधारावर आधारित असते, परंतु कधीकधी ते स्पर्धेच्या सहभागींनी आयोजित केले जाते. अशा मोठ्या स्पर्धांमध्ये असे होते की लोकांना शिंपल्याकडे परीक्षण करणे शक्य आहे आणि त्यांना वास्तविकतेने पाहण्यास शक्य आहे - थकूपेक्षा आत्मा अधिक चांगले दिसत नाही.
स्वत: ला जास्त प्रमाणात करू नका
जे लोक आधीच्या ऍथलेटिक्समध्ये गुंतलेले नाहीत, ते प्रामाणिकपणे मानतात की 10 किमी अंतर चालविणे सोपे आहे. हे आश्वासन देण्याची हिम्मत आहे की हे नाही: आपल्या शारीरिक प्रशिक्षणामुळे आपल्याला जास्त इच्छा असल्यास 5 किमी देखील दिसू शकते. आपण 10 किमी स्लॉट खरेदी करू शकता आणि स्पर्धेत लक्ष्य ठेवू शकता आणि आपण कमी अंतर मर्यादित करू शकता. बर्याचदा युरोपियन कॅपिटलमध्ये क्रॉसिंग स्पर्धा केली जातात - रस्त्यापासून अवरोधित केल्यावर शहराचे पर्यटन पर्यटन करण्यासाठी ही एक उत्कृष्ट संधी आहे.