आपल्यापैकी बरेच जण अशा सामान्य अभिव्यक्तीशी परिचित आहेत "विश्रांतीचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे क्रियाकलाप बदल."
दुसर्या शब्दात, आपण घरगुती काम करून कामातून ब्रेक घेऊ शकता. आणि घरगुती काळजी पासून हे खरेदीसाठी आराम करण्यासारखे आहे. आणि स्टोअरमधून परत येत आहे, आपण मुलांमध्ये होमवर्कची पूर्तता आणि त्यात राहू शकता.
तसेच, आणि दक्षिणेकडील रिसॉर्टमध्ये वास्तविक सुट्टी दोन वेळा घडते, जेथे 7-10 दिवसात सर्व एकत्रित स्वप्नांना धक्का देण्यासाठी आवश्यक असेल: शांत करणे, रगलेले, रोलिंग आणि इतकेच.
मनोरंजन - विशेष व्यवसाय. आमच्या संस्कृतीत आणि भाषेत विश्रांतीसाठी मनोवृत्तीचे गुणधर्म असलेले अनेक अभिव्यक्ती आहेत: "केस वेळ - मजा तास", "एक मूर्ख सुट्टी टायर्स वाईट काम" आणि असेच. बाकीचे अनावश्यकपणे वेळ वाया घालवतात आणि "सध्याच्या प्रकरणांपासून वेगळे होते.
पण रोग दिशेने वृत्ती वेगळी आहे. रोग पवित्र आहे. झोपायला आणि चित्रपटांचे पुनरुत्थान करणे शक्य आहे, जे बर्याच काळापासून चालत आहेत आणि त्यांचे कामकाजाविषयी अधिकृतपणे विचार करीत नाहीत आणि काळजीपूर्वक लक्ष देण्याची आणि प्रिय व्यक्तींची काळजी घेण्याची पात्रता मिळते.
लक्ष देणे आणि विश्रांतीची गरज पुन्हा भरण्यासाठी हा रोग जवळजवळ एक वैध मार्ग आहे, अगदी सहनशीलतेने स्वत: ला ग्रस्त आहे, कारण रोग त्याच्या शरीरासाठी ट्रेसशिवाय पास होत नाही.
हे राज्य कामावर अनेक वर्कहोलिक्स, "बर्निंग" आणि "लिव्हिंग" परिचित आहे. ते कुठून आले?
आपण आपल्या देशाच्या 20 व्या शतकाच्या इतिहासात खोलवर गेलात तर आपण जगण्यासाठी किती शक्ती घातली आहे ते आपल्याला शोधू शकता. हे भूमध्यसागरीय देश नाहीत, जिथे सूर्य उगवतो, पुरेसे पाणी आहे आणि जवळजवळ कोणत्याही झाडाचे फळ आहे. आपल्या देशात, ऑर्थोट राहण्यासाठी, 9 0 टक्के लोकसंख्येचे लोक काम करतात आणि वाढवतात. या युद्धात, भुकेले, क्रांती, डेकिंग, डिसड्रिकेट, बीएएमचे बांधकाम आणि एक अतिशय अलीकडील पुनर्गठन आणि आपल्याला जगण्याच्या सुलभतेखाली एक लोकप्रिय चेतना प्राप्त करा.
मृत्युलक्षकांची मिथक अद्यापही आधुनिक कुटुंबांना अपवाद वगळता जवळजवळ अंतर्भूत आहे. भूतकाळातील काही कार्यांसाठी भूतकाळात ही मिथक तयार झाली, ती गर्दीच्या वर्तनाची तपासणी करते. या विचारसरणीला कमी म्हटले जाऊ शकते: "आपण लहान सामग्री असू शकता." आणि तरीही अर्थ आणि जतन करून जगण्यायोग्य. शेवटी, तरीही अद्याप किती जिवंत आहे हे अस्पष्ट आहे. म्हणून, पहिल्या धोक्यांवर लोक मोठ्या काळाच्या अनुभवासाठी आवश्यक असलेल्या वस्तू बोर होतात.
याव्यतिरिक्त, अस्तित्वात नसलेल्या गरजा दुर्लक्ष करणे आवश्यक असलेल्या महत्त्वपूर्ण अस्तित्व यंत्रणा एक आहे. यामध्ये विश्रांतीची गरज आहे. आराम करण्यास परवडण्यापेक्षा पोशाख काम करणे चांगले आहे. इतर पेरणी करत असताना आराम करा.
संचित महिने आणि अवास्तविक गरज, तरीही आउटपुट सापडला तेव्हा सीमा माहित नाही. म्हणूनच "आमच्या सुट्ट्या" बद्दल बरेच विनोद आहेत, कॉमेडी शो मधील पॅरोडीज इ.
तसे, आणखी एक गरज आहे की दुर्लक्ष, भावना, भावना, अनुभवांची गरज आहे. आणि भावनांना देण्यासाठी - याचा अर्थ शांतता आणि सर्वोच्च गोल बद्दल विचार करणे थांबवा. उदाहरणार्थ, तोटा आणि दुःख, उत्कटता, उत्कटता, लाजाळता - या भावनांनी कामाला रोखले आणि जगले, आणि म्हणूनच त्यांना अवचेतनाच्या खोलीत जाण्याची गरज होती. भावनांना पुरेसे दुर्लक्षित केले गेले, आणि बर्याचदा बर्याचदा प्रामाणिक संभाषणांमध्ये काहीतरी मजबूत काहीतरी बाटलीत केले. आपल्या स्वत: च्या भावनांमध्ये प्रवेश मिळविण्यासाठी, आपल्याला सहाय्यक साधनांचा अवलंब करावा लागेल. पण ती दुसरी गोष्ट आहे.
आणि जर आपण आमच्या विषयावर परत आलात तर आपण असे म्हणू शकतो की, अशा अर्थाने जगणे, केवळ आजारपण आराम करण्यास परवानगी देणे शक्य आहे आणि अशा प्रकारच्या क्षुल्लक, खोकला किंवा कोळशासारखे, कोणीही लक्ष देत नाही.
रोग मूलभूत गरजा पूर्ण होण्याची चॅनेल बनते. आणि म्हणूनच, जर तुम्ही एका हंगामात काहीतरी किंवा एकदाच कालांतराने आजारी पडले तर तुम्ही काही सशक्त व्हायरससह पडता, तो स्वतःला विचारण्याची वेळ नाही: मी किती आराम करू शकतो? कदाचित आपले शरीर आणि आरोग्य बर्याच दिवसांना अर्पण करणे आवश्यक नाही?
मारिया dyachkova, मानसशास्त्रज्ञ, कौटुंबिक चिकित्सक आणि वैयक्तिक विकास प्रशिक्षण केंद्र मारीिका खझिन च्या अग्रगण्य प्रशिक्षण