"मी बर्याच काळापासून वजन गमावण्याचा विचार केला. मला समजले की जास्तीत जास्त वजनाने माझ्या आरोग्यावर आणि अर्थातच, इतर लोकांच्या डोळ्यात आकर्षकपणाच्या भावनांवर नकारात्मक परिणाम झाला आहे. तथापि, हे बर्याचदा असे होते, मी सर्वांनी "नंतर" सेट केले. मग मी पौष्टिकतेसाठी साइन आउट करू, मग मला एक चांगली फिटनेस मिळेल आणि अभ्यास सुरू होईल, मग मी पॉवर शासन उद्धृत करू, जे परिपूर्णतेपासून दूर होते.
माझ्या लहानपणामध्ये मला एक स्वप्न पडले: मला खरोखरच पोहणे शिकायचे होते. फ्लाय, व्यावसायिक, भिन्न शैली, पाण्याखाली भिन्न शैली करा. मी या आईबद्दल बोललो, पण ती shuffled होते: "आमच्या पित्याबरोबर आमच्याकडे वेळ नाही आणि तुम्हाला पूलमध्ये चालवण्याची वेळ नाही आणि आपल्याकडे अभ्यास आहे! येथे आपण एक चतुर्थांश "उत्कृष्ट" करण्यासाठी समाप्त कराल, नंतर विचार करा. "
त्यामुळे वर्षानंतर वर्ष झाली, आणि काहीही बदलले नाही. मग मी मोठा झालो, संस्थेत प्रवेश केला, संस्थेत प्रवेश केला आणि तिथे पोहण्याचा वेळ नव्हता कारण ते शिकणे फार कठीण होते. होय, आणि "प्रौढ जीवन" स्किड्लेड - मुलांच्या इच्छेला नाही.
आणि म्हणून, जेव्हा मी आधीच चाळीस प्रौढ स्त्री बनली आहे, तेव्हा एक करियर बांधला आणि एक कुटुंब मिळाला, माझ्या विसरलेल्या स्वप्नांनी मला एका मित्राच्या रूपात परत आले, जे त्या वेळी सर्व सत्य आणि असत्य यांनी 10 किलो रीसेट करण्याचा प्रयत्न केला. . दिवस किंवा उत्तीर्ण झाल्यास तिला वजन कमी करण्याचे कोणतेही नवीन मार्ग सापडले नाहीत. सहसा, मी सर्वांनी हे ऐकले, कारण प्रामाणिकपणे, मी माझ्या उपासमारांना प्रेरणा देत नाही, शरीराचे "वाळविणे" इत्यादी.
तथापि, त्या वेळी तिने मला स्वारस्य केले - होय, जेणेकरून आम्ही एकत्र करू लागलो. मैत्रिणीने शास्त्रज्ञांचा अभ्यास वाचला आहे ज्यामध्ये आहारामुळे आहारात पोहणे वजन कमी करण्यास मदत होते. वजन कमी करण्याचा एक मार्ग निवडणे, उदाहरणार्थ, समान पॉवर स्पोर्टसह किंवा जोडण्यावर भार कमी करणे आणि रीढ़ होण्याची शक्यता कमी होते. याव्यतिरिक्त, पोहणे शक्ती, सहनशक्ती आणि लवचिकता विकसित करते.
ते माझ्यासाठी परिपूर्ण होते. मला खूप आनंद झाला की शेवटी, बर्याच वर्षांनंतर मला जे आवडते ते मी करीन आणि त्याच वेळी वजन कमी होईल! थोड्या काळासाठी, आम्ही पूलमध्ये साइन अप केले आणि प्रशिक्षकांसोबत त्यांची योजना तयार केल्यानंतर, वर्ग सुरू केले. सुरुवातीला, मला उबदारपणाची गरज होती, नंतर हालचालींची चाचणी घेणे, अंतराळ प्रशिक्षण (अंतराल प्रशिक्षण (स्प्रिंटने 50 मीटर, अनेक दृष्टीकोन) आणि पूर्ण होण्याची वेळ - शांत पोहणे - 200 मीटर.
मी बर्याच प्रकारे पोहणे शिकलो: पितळे, कॉल, मागील वर, बटरफ्लाय. 3.5 महिन्यांसाठी मी 7 किलो, गर्लफ्रेंड - 6. नातेवाईकांना आनंदित केले होते की असे नातेवाईकांनी मला खूप आनंद आणि अनुकूल केले आहे. त्यांनी कसे बदलले - आणि आंतरिकरित्या, ते म्हणाले की मी अधिक निरोगी, तरुण आनंदी दिसू लागले. डोळे, ऊर्जा "समान" प्रकाश "दिसू लागले.
आणि मला ते इतके आवडले की मला प्रशिक्षक असलेल्या वैयक्तिक वर्गांवर टाकण्यात आले, मला कमीतकमी थोड्या थोड्या प्रमाणात व्यावसायिक जलतरणांच्या पातळीच्या जवळ येण्याची इच्छा आहे. असे म्हटले जाऊ शकते की ते माझे छंद बनले आहे, कारण जेव्हा मी करतो तेव्हा मला पूर्णपणे आनंदी वाटते! " - स्मोलिस्क पासून स्वत: च्या इतिहास स्वत: च्या इतिहास सामायिक.
आपण आपला रूपांतरण इतिहास सामायिक करू इच्छित असल्यास, ते आमच्या मेलवर पाठवा: [email protected]. आम्ही आमच्या वेबसाइटवर सर्वात मनोरंजक कथा प्रकाशित करू आणि एक सुखद प्रेरणादायक भेट पुरवू.