झोपडपट्टी साम्राज्य
काही स्त्रिया का आहेत, अर्ध्या भागाचा खर्च आणि "सौंदर्य" वर जवळजवळ सर्व विनामूल्य वेळ, त्यांच्या "अटाला" चांगले दिसत आहे, परंतु ... सर्व तरुण नाही? हे शक्य आहे, त्यांच्याकडे स्पष्ट झुकाव नाही, ते थोडा, खेचले जातात आणि तरीही वय काही अडचण नसतात. दुसरीकडे पाहता, आनंदीपणाचा एक चांगला जाती आहे, अक्षरशः अंथरूणावर पंधरा मिनिटांसाठी आणि तरीही "वृद्ध वयाचा पिल्ला" उर्वरित आहे. त्यांचे रहस्य काय आहे? याचे उत्तर अगदी सोपे आहे: जितक्या लवकर आम्ही आमच्या देखावा संबंधित नियम आणि टॅब अप तयार केले आहे, सर्वात जास्त सर्वाधिक संरक्षित आहे. मुख्य सौंदर्य पोस्ट्युलरच्या यादीमध्ये काय समाविष्ट आहे? सर्वप्रथम - सक्षम झोप. होय, होय, आम्हाला माहित आहे की आधुनिक स्त्रिया, मेगासनी आणि नेहमी लवकर, मोरफिच्या राज्यात राहण्यासाठी अतिरिक्त वेळ नाही. आणि तरीही: सहा तास - एक अनिवार्य किमान, आपल्या संतृप्त जीवनात जे काही घडते ते. झोप दरम्यान, एपिडर्मिसचे पेशी सक्रियपणे अद्यतनित आहेत, सर्वात महत्वाचे कोलेजन रेणू ऑपरेशनमध्ये येतात, रक्त परिसंचरण सामान्य आहे. लक्षात ठेवा की झोपेची उणीव संपल्यानंतर त्वचा जवळजवळ पोषक रचना होत नाही आणि म्हणूनच जादूई क्रीमसह आपल्या सकाळी विधीचे परिणाम आणि चमत्कारी मास्क कमी होते.
तसे, केवळ प्रमाणातच नव्हे तर अंथरुणावर घालवलेल्या वेळेची गुणवत्ता देखील. उल्लू, मध्यरात्री नंतर झोपायला पसंत करतात, सामान्यत: त्यांच्या साथीदारांपेक्षा वाईट दिसतात- "झावकोरोव्ह": बारा रात्रीच्या काळात बारा रात्री बारा रात्रीचे शरीर.
झोपेची मौल्यवान वेळ वाढविण्यासाठी काही सोप्या मार्ग आहेत. म्हणून, खोलीतील अनुकूल तापमान (सुमारे वीस अंश सेल्सिअस) आणि आर्द्रता पातळी ठेवा (आपल्याला मदत करण्यासाठी - सर्वात सोपा कॉम्पॅक्ट क्लीनर आणि ह्युमिडिफायर्स). उबदार कोरड्या वायु ओलावा एपिडर्मिस कमी होण्यास मदत करते, ज्यामुळे कमी स्वर आणि लवचिकता येते.
झोपण्याच्या प्रवासाच्या आधी सावधगिरी बाळगण्याविषयी शब्द एक बनला आहे, परंतु, दुर्दैवाने, अनावश्यक नाही. स्वत: ला धुण्याची सवय सर्व सौंदर्यप्रसाधने आणण्याची सवय त्याच दिवशी कार्य करणे आवश्यक आहे, - आणि नाही क्षमा. क्रीमच्या कपड्यांना प्रकाशाने पाच मिनिटांच्या मालिशसह (कठोरपणे "ओळी" वर चढत आहे) सह संरेखित करा. आणि शेवटी, मागे, किंवा भ्रूण स्थितीत झोपू नका - जेणेकरून आपण उशीच्या चेहर्यावर हळूहळू गायब व्हाल (तसे, सिंथेटिक उशा नाही!) आणि स्वत: ला "स्लीप झुडूप" पासून जतन करा.
हसणे मॉकबर्ड
आपण लक्षात घेतल्या आहेत की हसणार्या स्त्रिया त्यांच्या वर्षांपेक्षा तरुण दिसतात? येथे मुद्दा केवळ मनोवैज्ञानिक पैलूमध्येच नाही: प्रशिक्षित हशाची कोणतीही सवय नाही आणि म्हणूनच सर्वात वाईट गोष्ट आहे, "गुसचे पाय". पण भुवया आणि कपाळावर फूरो यांच्यातील शक्यता नाही, किंवा सल्फेस्ट प्रेमळ ते सुधारित करणे कठिण आहे. एक हसणे प्रशिक्षण सकाळी चेहर्यावरील जिम्नॅस्टिक दरम्यान.
आज, आमच्या वयाच्या दहा पैकी 9 पैकी नेकाने मानाने नेले जाईल. तिच्याबद्दल काळजी घेणे, तसेच सन्मान करणे आवश्यक आहे, स्मालोडद्वारे आवश्यक आहे: आत्मा दरम्यान मालिश जास्त वेळ घेत नाही, परंतु या नाजूक क्षेत्राला रक्त पुरवठा सुधारणे आणि गर्भाशयाच्या स्नायूंना प्रशिक्षित आणि मजबूत बनवते. या झोनमधील त्वचा चेहऱ्यापेक्षा पातळ आहे, येथे जवळजवळ कोणतेही त्वचेचे चरबी आहे, याचा अर्थ असा आहे की आम्ही आणि सकाळी आणि सकाळी आणि संध्याकाळी खाण्यासाठी आणि संध्याकाळी खाण्यासाठी आणि मॉइस्चराइज करण्यासाठी बांधील आहोत. एक वाचलेला एक वाचा, काम, आपले डोके कमी सरकणे, मटरवरील राजकुमारीसारखे, उच्च उशाच्या ढिगार्यावर. मान्यासाठी साप्ताहिक लिफ्टिंग मास्कसाठी स्वत: ची काळजी घ्या, जे आपल्या नेहमीच्या चेहरा मास्कसह एकाच वेळी लागू केले जाऊ शकते.
डोळे खाली पिशव्या आणि bruises मोठ्या प्रमाणात होईल, आणि दरम्यान, एक नाजूक क्षेत्र हाताळण्यासाठी नियम कॉम्प्लेक्स म्हणतात. उदाहरणार्थ, संगणकावर कार्य करणे, एक तास एक तास विचलित करणे आणि श्वास घेण्याची आणि व्यवस्था करणे सुनिश्चित करा. थकवा दूर करण्याव्यतिरिक्त, आपण जवळ-भ्रष्ट स्नायू प्रशिक्षित करता आणि एडीमाची शक्यता कमी करते. कोणत्याही परिस्थितीत, दृष्टीक्षेपात अडथळे दुर्लक्ष करू नका: चष्मा किंवा लेंस केवळ जागेमध्ये केंद्रित करण्यास मदत करेल, परंतु टाईपिंग थांबविण्यास, लहान इमिक wrinkles च्या ग्रिडच्या देखावा थांबविण्यास मदत करेल.
रेखाचित्र काढणे
स्वच्छतेच्या नियमांव्यतिरिक्त, शहाणपणाच्या आईच्या सच्छिद्रांना बाळंतपणापासून बनवते, "सजावटीच्या" क्षेत्रातील "सजावटीच्या" क्षेत्रातील अनेक कायदे आणि टॅबू आहेत. आपल्यापैकी बरेचजण, उत्कृष्ट त्वचा टोन आणि एक सुंदर चेहरा रंगाचे असतात, त्यांच्या युवकांना चुकीच्या पद्धतीने कॉस्मेटिक्स निवडतात. सर्व प्रथम, काळजीपूर्वक एक टोन क्रीम एक टोन निवडा. मेकअप कलाकारांनी मलई लागू करण्याचे सल्ला दिले (ज्याचा एक भाग आहे) आपल्या त्वचेच्या रंगाचा हलका - या कालखंडाच्या रंगाची प्रतिमा - प्रतिमा रीफ्रेश करेल. थोडासा गुलाबी किंवा सौम्य रेंबा जोडा, त्यांना गालच्या "सफरचंद" वर लागू करा - आपण हसल्यास ते नाकच्या दोन्ही बाजूंना दिसतील. पण तपकिरी आणि बरगंडी शेड्स (यामुळे रुंबा आणि लिपस्टिकवर देखील लागू होते) थकवा एक भ्रम निर्माण करा आणि दोन वर्ष जोडा. नग्न, तटस्थ, गुलाबी आणि कोरल रंगाच्या विरोधात आपल्या गामट शोधा.
काळ्या शाईमध्ये डोकेदुखी रडण्यासाठी उदारपणे विसरू नका, टॉप (!) पापी पेन्सिलसह पेलॅश वाढ ओळ भरा. हे साध्या manipulations आपल्या डोळ्यात अतिरिक्त अभिव्यक्ती देईल आणि लहान wrinkles पासून लक्ष वेधून घेईल. परंतु तळाशी शतकासाठी, मऊ तपकिरी किंवा राखाडी पेन्सिल घ्या - कोळसा दृश्यमानपणे आपले डोळे कमी करा आणि पूर्णपणे आपल्याला दृश्यमान आणि वृद्ध बनतील. सौंदर्यप्रसाधने मध्ये एक पुनरावृत्ती खर्च आणि पर्ल टेक्सचर सह लहान बहिणी बाहेर फेकून द्या किंवा द्या. ज्याने युवकांना शोधण्याचा निर्णय नैसर्गिक आणि चटई, चटई आणि पुन्हा एकदा सोबत आहे. शांत आणि मखमली आणि मखमली कुबतिशन वर प्रतिभा पुनर्स्थित करा.
शेवटी, आपल्या भौहेंच्या रूपाचे कौतुक करा. खूप पातळ, ते आपल्याला खूप मोठे करतील. वाइड eybrews विशेष जेल आणि वेक्स सह राहतात - केस केस! आपल्या भोवती चित्रित करणे, आपल्या केसांच्या मुळांच्या रंगावर लक्ष केंद्रित करणे: आम्हाला हेलफॉनीनियन गडद वर विशेष पेंट आवश्यक आहे.
केस बद्दल मार्गाने! वयाच्या संबंध आणि केसांच्या लांबीबद्दल दुर्दैवाने लक्षात ठेवा? अर्थात, जर आपल्या कर्लची गुणवत्ता उत्कृष्टतेपासून दूर असेल तर फॅशनेबल बालिश केस पसंत करणे चांगले आहे - उदाहरणार्थ, पिक्सी. पण लक्षात ठेवा, लांबी लहान, मान आणि चेहरा ओव्हल वर लक्ष केंद्रित. त्यामुळे strands आरोग्य साठी स्पर्धा करणे अर्थपूर्ण आहे. केस ड्रायरसह काम करताना, चमक आणि केस लवचिकता वाचविण्यासाठी जबाबदार असलेल्या संरक्षक सीरम आणि तेलांचा वापर करा. शैम्पूओस आणि एअर कंडिशनर्स कडून रंगीत वापरासाठी विशेष "वय" देखभाल उत्पादने - स्टाइलिस्ट सल्ला देतात.
खांद्यावर आणि उपरोक्त, स्टाइलिश बांगड्या, मऊ आणि पदवीधर असलेल्या, खांद्यावर आणि त्यावरील परिपूर्ण लांबी आणि आकार. बियाणे देखावा सह, पेंट च्या योग्य रंग बद्दल विचार करणे योग्य आहे. नट, झाड झाड आणि ओले वाळू परिपूर्ण मऊ नैसर्गिक टोन. पण खूप थंड, राखाडी रंग नाकारणे चांगले आहे.
तथापि, यादीत मुख्य नियम अपरिवर्तित राहिले आहे: युवकांना संरक्षित करण्याच्या उद्देशाने सर्व प्रयत्न सहजपणे, सहजतेने, सुव्यवस्थित, परंतु आनंदाने, आमच्या वय आणि आदराने, आमच्या वय आणि आदराने घेणे आवश्यक आहे. जेनिफर अॅनिस्टन पहा, जेनिफर लोपेझ, "सौंदर्य" ज्युलिया रॉबर्ट्स: या तरुण मुलींनी आधीपासूनच चाळीस वर्षापेक्षा जास्त काळ, कायमस्वरुपी हसणे, सुंदर चव आणि खरं जीवन वगळता.