सहा महिन्यांपूर्वी ईवा मेंडेझ आईच्या मुली एस्मेरल्डा बनले. सहा महिने, अभिनेत्री तिच्या सर्व बाळाला दिली. पण आता चित्रपट तारा पुढे जाण्याची वेळ आली आणि ती बाळाच्या जन्मानंतर स्वत: ला कशी आणते ते सांगते. इतर स्टार मॅट्सचे वजन कमी करण्याचे रहस्यही महिलांनाही आढळले.
41 वर्षीय ईवा मेंडेझ कब्यांकडून 41 वर्षीय ईवा मेडीझ कबूल करण्यात आलेल्या "मी जिममधून चालवलेल्या लोकांकडून नाही. - काही वर्षांपूर्वी, मी मान्य केले की मला याची गरज आहे. किमान फक्त आरोग्यासाठी. पण खेळ मला आनंद आणत नाहीत. "
"आता मी माझ्या दिवसात अशा प्रकारे योजना आखत नाही. मी हॉलमध्येही येऊ शकतो, परंतु पाच मिनिटांनंतर मी माझा प्रशिक्षक म्हणतो आणि म्हणतो: "अरे, माझ्याकडे वेळ नाही. हस्तांतरित केले जाऊ शकते? ". आणि ती मला: "काहीही नाही, मी तुझी वाट पाहत आहे!". आणि मला वाटते: "काय आहे? आपल्याकडे इतर कोणत्याही क्लायंट आहेत का? कोठेही नाही? "- हसणे अभिनेत्री चालू आहे. - होय, कधीकधी मी माझ्या मुलीला माझ्या आळशीपणाचा क्षमा म्हणून वापरतो. पण माझ्या प्रशिक्षकांनी मला कमीत कमी वीस मिनिटे काम करण्यास प्रवृत्त केले. आणि शेवटी, तिच्याशी सहमत आहे. हे काहीही चांगले आहे. "
आणि स्कार्लेट योहान्सन व्यायामावर प्रेम करते आणि कार्डियो, सहनशक्ती, योग आणि पायलटसह ताकद प्रशिक्षण देते. फोटोः एपी प्रतिमा.
इवा मेंडेझच्या आधी स्कार्लेट योहान्सन रोझच्या मुलीची आई बनली. परंतु, ईव्हीएच्या विपरीत, स्कारलेट व्यायामशाळेत राहतात. आणि त्याच अभिनेत्रीने शक्ती आणि तंदुरुस्त वर्गाकडे परतण्याची संधी दिली होती, ती त्यांच्याकडे येऊ लागली. "आता वाढीवर वेळ शोधणे अधिक कठीण झाले आहे. पण मी तिथेच येईन, माझा प्रशिक्षक खूप पंप केलेला माणूस आहे. हे देखील पॉवर लोड, कार्डियोट्रन्स आणि सहनशक्ती, आणि योग वर्ग आणि पिलेट्स देखील आहेत. सर्वसाधारणपणे, मला घाम आवडते, "योहान्सन म्हणतात. - अर्थात, मला काही नको आहे जेव्हा मला काही नको आहे. पण मी स्वत: ला ओव्हरपो आणि अद्याप हॉलमध्ये जाईन. "
प्रसिद्धीनंतर मिला कुनिस वजन कमी होण्याची खात्री आहे. ती तिच्या स्तनपानास मदत केली. फोटो: www.youtube.com.
गेल्या वर्षी 1 ऑक्टोबर रोजी मॉमची कन्या वेट बनविणार्या मिला कुनीसने बाळाच्या जन्मानंतर दोन महिन्यांसाठी एक भव्य व्यक्ती दर्शविली. "हे सर्व स्तनपान करण्यासाठी धन्यवाद. चित्रपट तारा मान्य झाल्यानंतर फॉर्ममध्ये परत जाण्याचा हा सर्वात चांगला मार्ग आहे, "असे चित्रपट तारा मान्य आहे." - त्याच वेळी मी खूप चांगले खातो. आणि मला संपूर्ण दिवस मला शक्ती देते. अर्थात, माझ्या आहारात काही प्रमाणात बदलले आहे. पण मला निरोगी पोषण आवडते. "
हेडी क्लमची आई हेडी क्लमची आई नग्न पोझी नाही. फोटो: Instagram.com/heidiklum.
हेडी क्लमच्या चार मुलांच्या आईने एक मनोरंजक स्थिती दरम्यान अतिरिक्त किलोग्राम काढण्यासाठी मुख्य मार्गाने स्तनपान मानले. परंतु, हिडीला सहसा विश्वास आहे की गर्भधारणा झाल्यानंतरच त्याचे पोषण पालन करण्याचा प्रयत्न करीत आहे, परंतु त्या दरम्यान देखील वजन कमी करणे सोपे आहे. "आणि जर मी अचानक, मला खरोखर काहीतरी खोडून काढायचे आहे, मी सफरचंद खाऊ घालतो आणि माझ्या जुन्या फोटोंकडे पाहिले, जिथे मला नग्नमध्ये चित्रण केले गेले: मी हानिकारक अन्न सोडून देण्यास प्रवृत्त केले," असे सुप्रसम सांगितले.
जन्मानंतर, जेनिफर लोपेझने पूर्णपणे लाल मांस नाकारले. फोटो: Instagram.com/jlo.
जेनिफर लोपेझने तिचे जोडी मॅक्स आणि एम्मा स्तन दिले नाहीत. आणि 23 किलोग्रॅमच्या गायकाने स्पोर्ट आणि सखोल आहारास मदत केली. 55 किलोग्रॅमच्या 55 किलोग्रॅमच्या 55 किलो द पॉप स्टारमध्ये परत येण्याची इच्छा पूर्णपणे लाल मांस नाकारली. तिच्या आहारात "तरुण आई" मध्ये प्रथिने, ताजे भाज्या आणि फळे, दही, टून आणि चिकन स्तन यांचा समावेश आहे. आणि नक्कीच, अल्कोहोल नाही.
अँजेलिना जोली संगणक खेळांसह थोडासा परत आला.
Gennaady Avramenko
हीरो नायक अँजेसीना जोली, ज्यांच्याकडे तीन दत्तक मुले आणि तीन नातेवाईक आहेत, मोठ्या संख्येने मुलांना वजन कमी करण्याचा चांगला मार्ग मानतो: मुलांचे त्रास अतिरिक्त वजन सेटिंगमध्ये नाहीत. तथापि, याव्यतिरिक्त आणि बर्याच योग आणि निरोगी पोषण तारे या व्यतिरिक्त, अभिनेत्रीने संगणक गेममध्ये एक मार्ग शोधला. मॅडडॉक्स मॅडोक्सचा ज्येष्ठ रिसेप्शन जोोलीने सात वर्षांचा असावा, जेव्हा जोलीने जन्मटांना जन्म दिला तेव्हा ते गेमिंग कन्सोलमध्ये जोडले. आणि लवकरच एंजेलिना आणि स्वतःला गेम उघडले "चला पायलेट्स घेऊ." आठवड्यातून तीन वेळा पाठपुरावा करून, अभिनेत्री लगेच जटिल पातळीवर पोहोचली आणि तीन महिन्यांनंतर संपूर्ण क्रशियाच्या एका चित्रपटात दिसल्यानंतर तीन महिन्यांनंतर.
जेसिका अल्बा दुसऱ्या जन्मानंतर फॉर्मवर परत येण्यासाठी, कॉरसेट्सने बांधले. फोटो: Instagram.com/Jessicaalba.
जेसिका अल्बा दुसर्या जन्मानंतर फॉर्मवर परत येण्याची शक्यता आहे. तीन महिन्यांच्या आत अभिनेत्री सतत कोर्सेट लावतात: दुपारी एक रात्री, इतर. "ते सुंदर क्रूर होते. प्रत्येकजण या पद्धतीचा सामना करणार नाही, - चित्रपट तारा नंतर कबूल करतो. - याव्यतिरिक्त, कोरर्समध्ये चालणे गरम होते, मी नेहमीच घाम फुटलो. पण ते योग्य होते. त्वचेच्या स्नायू नंतर stretched. आणि कोरर्सने त्यांना त्वरीत पकडले, पूर्वी लवचिकता घ्या, चला, लक्षात ठेवा, ते कोणत्या स्वरूपात होते. "