मनोवैज्ञानिकांनी स्वतःला भागीदारांसोबत संबद्ध न करण्याचा सल्ला दिला - त्याच्या स्वत: च्या भावना आहेत, आपल्याकडे स्वतःचे आहे. तथापि, कौटुंबिक जीवनशैलीचा सराव दर्शवितो की बहुतेक जोडप्यांना एकमेकांपासून दूर करणे कठीण आहे, उदाहरणार्थ, पती किंवा पत्नी एक वाईट मूडमध्ये कामातून येतात आणि अयोग्य दावे सादर करतात. वेळोवेळी नकारात्मक भावना चाचणी करणे सामान्य आहे, परंतु कधीकधी आपल्या आवडत्या व्यक्तीस अस्वस्थपणे चेहरा हलवू शकतात - थकव्यासाठी ते लिहिणे महत्वाचे नाही, परंतु त्याला मदत करण्याच्या आणि त्यास सोडविण्याची इच्छा असलेल्या समस्येचा सामना करण्यास मदत करणे आवश्यक आहे.
"तू तुझा बॉस पाहिला आहेस का? श्रीमंत, खेळ - जो प्रेमात पडणार नाही? "
पॅथॉलॉजिकल ईर्ष्या नष्ट झाले नाही. समस्येचे मुख्य कारण म्हणजे एखाद्या व्यक्तीचे कमी आत्म-मूल्यांकन किंवा भूतकाळातील विश्वासघाताचा अनुभव आहे. जरी पार्टनरने आपल्याला मागील प्रियकरांच्या विश्वासघात बद्दल सांगितले असले तरीसुद्धा आपण पश्चात्ताप करू नये आणि नकारात्मक भावनांना खाऊ नये. लोकांना फक्त काय घडत नाही, परंतु समस्या सोडण्याची गरज आहे: आपण सामान्य सांत्वनासाठी पुन्हा विश्वास ठेवण्यास आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकू शकता. जरी एखादा माणूस तुम्हाला राग आला नाही तर स्वत: बरोबर असंतोष बरेच म्हणतो आणि आत्मविश्वासाने कार्य करणे आवश्यक आहे.
आपल्या सभोवतालच्या माणसांना ईर्ष्या प्रेमाचे सूचक नाही, परंतु मानसिक विकार नाही
फोटो: unlsplash.com.
"या बातम्या पहा - घडत आहे!"
परिस्थिती घेण्याची आणि त्यास स्वीकारण्याची क्षमता, सर्व शिफारस केलेल्या नियमांचे निरीक्षण करणे, मानसिक आरोग्य संरक्षित करणे महत्वाचे आहे. वर्तमान महामारीने नकारात्मक माहितीवर किती लोक अवलंबून असतात आणि त्यावर अक्षरशः फीड यावर अवलंबून असतात. प्रेक्षकांच्या आवडीनुसार मीडिया गरम केला जातो, "त्वरित बातम्या" आणि "शास्त्रज्ञांची शेवटची शोध" नोंदविणारा मीडिया, परंतु कोणत्याही विषयास यासारखे उद्भवलेले नाही - हे सर्व लोकांच्या हिताचे उत्तर आहे. परिस्थिती आपल्याला वैयक्तिकरित्या काळजी घेतल्यास ही एक गोष्ट आहे, म्हणून आपल्याला परिस्थितीबद्दल जागरुक राहण्यास आणि त्यास प्रतिसाद देण्यास भाग पाडले जाते. परंतु सर्व शक्य स्त्रोतांमध्ये बातम्या वाचताना आणि जेव्हा आपण घर आणि ऑर्डरसाठी काम करता तेव्हा भागीदार दहशतवाद करणे - खूप.
"मी आधीच 30 वर्षांचा आहे, मला खात्री आहे की मी हरवला आहे"
आपण स्वत: ला एक रिकाम्या स्थानाचा विचार करणार्या व्यक्तीस का निवडले आहे याचा प्रश्न उभारणार नाही - ही "लाइफगार्ड" च्या भूमिकेची ही समस्या आहे, जी आपल्याला डॉक्टरांच्या कार्यालयात निर्णय घेण्याची देखील आवश्यकता आहे. तथापि, उपरोक्त अशा विधानामुळे बर्याचदा रशियन संस्कृतीमध्ये आढळतात, जेथे लोकांच्या मते, आपण एकतर 18 वर्षात एक लाखो बनले आहे किंवा 40 पैनीसाठी काम करत आहात. युरोपच्या उदाहरणावरून शिका, जेथे बर्याचजणांना फक्त व्यवसायात परिभाषित केले जाते आणि करियर मार्ग सुरू केले जाते. मानसशास्त्रज्ञ आपल्याला आपल्या प्रिय व्यक्तीला सांगेल की आपल्याला आपल्या स्वत: च्या उर्वरितशी तुलना करणे आवश्यक नाही, परंतु माझ्या स्वतःच्या हेतूंबाबत स्वतःचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.
मनुष्याच्या बालपणापासून अनेक समस्या येतात, परंतु कधीकधी त्यांना स्क्रॅचपासून बनवले जाते
फोटो: unlsplash.com.
"मला माझ्या आईवडिलांवर कधीच प्रेम नाही"
मुलांचे संगोपन करणे - घरगुती हिंसा, मूलभूत गरजा पूर्ण करणे, दादीवरील पालकांची भूमिका बदलणे आणि इतकेच नव्हे तर मूलभूत गरजा पूर्ण करणे हे उद्दीष्ट आहे. परंतु बर्याचदा लोक वडिलांबद्दलच्या एका कारणास्तव तक्रार करतात, त्यांच्या ओझेला त्यांच्या कर्जाच्या जबाबदारीचे भाषांतर करण्याचा प्रयत्न करतात. काही जणांनी पालकांना त्यांच्या अभ्यासासाठी पैसे दिले नाहीत तर ते सिक्योर्समध्ये विनामूल्य विद्यापीठासाठी मुक्त होऊ शकतात. दुसरे असे दिसते की लहान भाऊ आणि बहिणींनी अधिक प्रेम केले - हे खरे नाही. मनोचिकित्सकाने एखाद्या व्यक्तीस नकारात्मकपणे कसे तोंड द्यावे, त्याच्या स्वत: च्या जीवनाची जबाबदारी ओळखण्यासाठी आणि त्यांना खरोखर चुका करण्याची परवानगी दिली तर वडिलांना क्षमा करावी.