"एक माणूस मुलगा नाही. एक माणूस प्रौढ मनुष्य आहे, तो आधीच तयार केला गेला आहे. मुलाखतीतील लोकप्रिय मानसशास्त्रज्ञ मिखेल लॅबकोव्स्की म्हणतो की - मला ते आवडते किंवा येत आहे किंवा तो येतो, किंवा तो शोधू शकतो. " एखाद्या व्यक्तीस एक सामान्य भाषा कशी शोधायची याबद्दल ही स्थिती ही एक दृश्ये आहे. आपल्या दृश्यांना पुन्हा-शिक्षित किंवा प्रेरणा देण्यासाठी नक्कीच सर्वोत्तम पर्याय नाही. परंतु जर आपल्याला विश्वास असेल की सर्व अज्ञेकार विशिष्ट कारणांद्वारे तात्पुरते आणि समजावून सांगतात की ते उर्वरित नातेसंबंधाचे मूल्यवान आहे. काय करावे ते आपल्याला सांगेल आणि भागीदारांकडून काय अपेक्षा करावी.
तटस्थ वातावरणांशी बोला
मुलांनो, नातेवाईक, नातेवाईक, मूव्ही पाहण्याकरिता संप्रेषण, सेक्स नंतर तर्क पाहण्यासाठी संभाषण - एक व्यक्ती काळजीपूर्वक समस्या सामायिक करण्यासाठी नक्कीच सर्वोत्तम क्षण नाही. आपण शहरात चांगले आहात, उदाहरणार्थ, जंगलात, जेथे आपण एकत्र जाऊ शकता आणि आत्म्यांशी बोलू शकता. ताजे वायु सेरोटोनिनच्या विकासासाठी योगदान देते, ज्यास मनुष्याच्या मूडवर सकारात्मक प्रभाव असेल आणि त्याच वेळी ते शांत होतील आणि आपल्यावर विश्वास ठेवण्यास उत्तेजन देईल. जोड्या मध्ये जेथे अनुभव सामायिक करण्याची कोणतीही सवय नाही, समस्या जास्त वेळा येते - आपण केवळ संभाषणांवर किती वेळ घालवता याचा विचार करा.
तटस्थ सेटिंग सुलभ बोलणे
फोटो: unlsplash.com.
Intrana पुनरावलोकन
आपल्या पार्टनरला समजेल की आपण कामावर थकल्यासारखे आहात किंवा मुलांसाठी काळजी घेत आहात, परंतु पुन्हा एकदा आपल्या भावनांवर मात करण्यासाठी ते अक्षम होईल. पितृसत्ताक संस्कृती आपल्याला केवळ लोकांच्या दरम्यान घनिष्ठ संवाद निर्देशित करते - ते नाही. आपण एक आवडता व्यक्ती मसाज करू शकता किंवा आपल्याला ते तयार करण्यास सांगू शकता, फक्त मिठी आणि चुंबन घेऊ शकता, आपले डोके फोडून घ्या - त्याला काय आवडते याचा विचार करा. जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीस आपल्याशी जवळच्या संपर्कातून प्रतिबंधित करता तेव्हा त्याला एक भक्त आणि अपमानास्पद वाटते की आपण त्याला थंड केले होते. संकटाच्या वेळी एकमेकांबद्दल कोणतीही चिंता, जेव्हा आपणास रोमांचक विषयांशी बोलणे कठीण आहे, तेव्हा आपल्या भागीदारास आवश्यक नसलेल्या गोष्टींबद्दल बोलते आणि त्याचे मन चांगले बदलतेबद्दल बोलते.
इतरांना प्रभावित न करता स्वतःबद्दल बोला
संघर्षाच्या वेळी, कोणत्याही वितर्क जात आहेत: भूतकाळातील आठवणी, नातेवाईकांचे संदर्भ, व्यतीत वेळ, भागीदार विसंगती एक आदर्श म्हणून दावा. ते सर्व दोन कारणांसाठी एक चूक आहेत: आपण एखाद्या व्यक्तीस आपल्या कुटुंबास न घेता, आणि आपण गुलाम नाही, आणि म्हणून कोणत्याही वेळी जाऊ शकत नाही आणि व्यर्थ वर्षांबद्दल तक्रार करू शकत नाही. बर्याच लोकांना "पीडित" आणि "तारणहार" आणि "रक्षणकर्ता" च्या स्थितीकडे जायचे आहे - प्रथम नातेसंबंधात समाधानी नसतात, परंतु तरीही ते त्यांना पूर्ण करीत नाहीत, कोणत्याही कारणास्तव सामग्री व्यसनापर्यंत - दुसर्याला आपल्या समस्येपासून मुक्त होण्याची इच्छा आहे - अल्कोहोलपासून हात पसरविण्याच्या सवयापर्यंत. जर आपण या दोन प्रकारांशी स्वत: ला मानत नाही तर याचा अर्थ असा की आपण आपल्या भावनांबद्दल फक्त आपल्या भावना व्यक्त करू शकता आणि दुसर्या आरोप करीत नाही. आपल्याबद्दल बोलत असताना, आपण आपल्याला समजून घेण्याचा आणि स्वत: ला बोलण्याची संधी देतो, फक्त आपल्या भावना आणि कृती समजावून सांगतो.
एकमेकांना काळजीपूर्वक काळजी घ्या
फोटो: unlsplash.com.
समस्या सोडवा
संघटनेत भागीदारांची शांतता ही प्रत्येकास प्रभावित करते. म्हणून, जेव्हा एक प्लॅटून किंवा उदासीनतेत, इतर भावनिक स्थिती देखील अस्थिर होईल. शक्तिशाली सहानुभूती आहे, वाईट तो एक प्रिय व्यक्ती असेल, जेव्हा आपण निराश होईल. सहसा आम्ही स्वत: ला मान्य करीत नाही की ते खूप थकले आहेत किंवा भागीदार असलेल्या जगाचा आनंद घेण्यासाठी, भागीदारांच्या गैरसमजास भेटण्यासाठी घाबरत आहे. परंतु समस्येचे निराकरण करण्याची पहिली पायरी म्हणजे नकारात्मक भावनांचा स्वीकार करणे आणि स्वीकारणे. आपण घराच्या कालबाह्यता दुरुस्ती, एक असुविधाजनक कार किंवा नवीन भावनांच्या अनुपस्थितीचा कालबाह्य करू शकता. लहान सह सामग्री म्हणून स्वत: ला शिकू नका, परंतु आपल्याला खरोखर पाहिजे तितके जगू नका. फक्त आपणच आनंदी व्यक्ती असाल आणि ते काय चालले जाईल - आपल्या नातेसंबंधात किंवा भागामध्ये बदल - आपण नंतर पहाल. हे शक्य आहे की आपले भागीदार समान आणि आपल्यास मान्य करण्यास घाबरतात, म्हणून धाडस!