"हास्य पासून सर्व प्रकाश असेल!" - आम्ही हे वाक्यांश लहानपणापासून कार्टूनमधून लक्षात ठेवतो. परंतु काही वर्षापूर्वी आपल्या जीवनात एक सकारात्मक विचार केल्यामुळे आपल्या जीवनात आला. जर एखाद्या कठीण जीवनावर रडण्याचा आणि मित्रांबरोबर समस्या व्यक्त करण्याचा मानला गेला नाही तर आता ते जवळजवळ अशक्त आहे - इतर लोकांच्या खांद्यावर नकारात्मक घेणे. गिनफ्लेनच्या मास्क मागे लपवून ठेवणारी काय आहे, नेहमीच सकारात्मक लाभ, आपल्या भावनिक पार्श्वभूमीत सुधारणा कशी करावी आणि स्वतःच्या फायद्यासाठी कार्य कसे करावे - आम्ही शोधण्याचा प्रयत्न करू.
माझ्या बालपणादरम्यान, "सकारात्मक विचार" अस्तित्त्वात नाही, आनंदी लोकांना आशावादी लोक म्हणतात, त्यांच्या उलट - निराशावादी, whims. अॅलस, माझ्या सर्वात जवळच्या व्यक्तीचे उदाहरण - मामा - फक्त काहीही चांगले होत नाही आणि शक्य नाही. त्यांच्या स्वत: च्या जीवनातून निराशाजनक किंवा जास्त सावधगिरीपासून, ते कोणत्याही धुके "ग्राउंड": "आपण यशस्वी होणार नाही", "आपण कोणाची वाट पाहत आहे?", "उभे करू नका आणि प्रयत्न करा!". कार्यक्रमात, एक नियम म्हणून, विकासाच्या सर्वात वाईट आवृत्तीची भविष्यवाणी केली. आणि - होय, ती सर्वात जास्त दुःखी होती, बाहेरील जगात नेहमीच अपरिपूर्णता शोधणे.
अर्थात, या स्थितीमुळे नकार झाला. कदाचित आणि माझी बहीण निडर शांत शांत होऊ शकते, परंतु हे घडले नाही. त्याउलट, आई योग्य नाही हे सिद्ध करण्यासाठी सर्व प्रयत्नांचे लक्ष्य होते. "काम नाही करणार? - आणि मी करू! " "कोणीही प्रतीक्षा करीत नाही? - ठीक आहे, आम्ही पाहू. " मला वाटते की माझ्या आयुष्यातील जखम आणि धोकादायक साहस कमी असतील तर मी अशा भयानक असुविधाजनक मत टाळत नाही.
सकारात्मक विचार करणारा माणूस
हे समजते की जीवनातील प्रत्येक गोष्ट त्याच्या स्वत: च्या निवडी आणि उपायांचा परिणाम आहे. म्हणून, ते लज्जास्पद भाग्य शपथ घेत नाही आणि तक्रार करत नाही. हे त्याच्या स्वत: च्या चुकांवर लक्ष केंद्रित करत नाही. हेन्री फोर्डने बोललो, अपयश हे पुन्हा सर्वकाही सुरू करण्याची क्षमता आहे, केवळ मनापासूनच हुशारपणे. आपण थकल्यासारखे असल्यास - आराम करा! हे माहित आहे की कोणत्याही परिस्थितीत क्षण असतील जे चांगल्या प्रकारे लपलेले असू शकतात. प्रेरणा जे प्रेरित करते. विश्वाचा एक संवेदनशील प्राणी आहे जो आपल्या उर्जेच्या उत्सर्जनास प्रतिसाद देतो. जर तुम्ही चांगले आणि प्रकाश करत असाल तर ते तुमच्याकडे वारंवार परत येतील.
वय नेपोलियन
मला वाटते की बहुतेक आपल्यापैकी बहुतेकांना नकारात्मक की - अनुत्पादक - जीवन आणि आगामी कार्यक्रम पाहण्यास सहमत आहेत. अविश्वास आणि तक्रारी यूएस ऊर्जा आणि शक्ती वंचित आहेत, निष्क्रियता प्रोत्साहित करतात. हे एक मृत अंत आहे. जर आपण त्याबद्दल विचार केला तर सर्वकाही वाईट आहे, ते सुरू करणे चांगले नाही. सार्वजनिक चेतनामध्ये "सकारात्मक विचार" घेण्याचा विचार करणार्या डेल कार्नेगी हा पहिला होता. "आनंद बाह्य परिस्थितीवर अवलंबून नाही. हे अंतर्गत ऑर्डरच्या परिस्थितीवर अवलंबून असते. आपण आहात त्याबद्दल आणि आपण कोण आहात याबद्दल नाही, आणि आपण काय करता याबद्दल आपण आहात किंवा आपण काय करता याबद्दल आपण आनंदी किंवा दुःखी आहात. आपण या सर्व गोष्टींबद्दल काय विचार करता, "त्यांनी लिहिले आणि त्यांचे पुस्तक" मित्रांना कसे सोडवायचे आणि लोकांवर कसे प्रभावित करावे "," चिंता करणे आणि जगणे कसे थांबवायचे ते "बर्याच लोकांसाठी डेस्कटॉप बनले."
तिने ही कल्पना नापोलियन हिल विकसित केली आणि विकसित केली. त्याच्या सर्वोत्कृष्ट विक्रीमध्ये "विचार करा आणि श्रीमंत व्हा", त्याने वाचकांना यश मिळविले आणि समृद्धी प्राप्त करणे आवश्यक आहे याची खात्री पटली. जर हे घडत नसेल आणि आपण आपला स्वत: चा व्यवसाय, एक विलासी कार आणि एक देश लॉक आणि स्टॅगिंग, पगारापासून पगारापासून पगाराची मोजणी केली नाही तर - फक्त एक गोष्ट: आपण बराच सकारात्मक नव्हता. तसे, नापोलियन स्वत: ला गरीब होते - राज्य त्याला ... त्याच्या पुस्तकांची विक्री. पण त्याच्या यशाचे कारण काय होते?
सकारात्मक विचारांना दोन मुख्य फायद्यांसह एक व्यक्ती प्रदान करते: तो धिक्कारलेल्या भागाला दोष देत नाही, परंतु स्पष्टपणे त्याचे उद्दिष्ट समजतो आणि इच्छित साध्य करण्याचा मार्ग शोधतो
फोटो: unlsplash.com.
योग्य वृत्ती किंवा तरीही कठोर परिश्रम?
जॉन केकर, जो विवाद - अधिक आधुनिक लेखक - आणखी पुढे गेला. आणि, क्वांटम भौतिकशास्त्राच्या कायद्यांचा उल्लेख करीत आहे, ते तर्क करतात की क्वांटम फील्डमध्ये, कोणतेही पर्याय (सर्वात आकर्षक) आपल्यास उपलब्ध आहेत, हे केवळ संबंधित ऊर्जा विकिरण करण्यासाठी आवश्यक आहे. हे असे वाटते की एखाद्या व्यक्तीला भविष्यवाणी करणार्या विश्वाकडून अशा उत्तर प्राप्त होते. विचार करा की तुम्ही एक दहशत गमावले आहे - ठीक आहे, भाग्य सतत अप्रिय आश्चर्यांची पुष्टी करतील. त्याउलट, सकारात्मक भावना चांगले कार्यक्रम आकर्षित करतील. आपण काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही, ब्रह्मांड स्वतः आपल्याला सर्व शक्यतांसह प्रदान करेल. व्यवसाय उघडण्यासाठी किंवा एखादे अपार्टमेंट खरेदी करण्यासाठी पैसे कुठे घ्यावे? एक मनोरंजक, उज्ज्वल मनुष्य सह बैठक बद्दल स्वप्न? कल्पना करा की हे आपल्याकडे आधीपासूनच आहे, आनंद आणि कृतज्ञता बाळगतात - आणि काही काळानंतर हे आपल्या आयुष्यात येईल. आपण समजता तसे, हा पर्याय संशयवादीांसाठी नाही. आणि, माझ्या मते, गहाळ संधींची सर्व शक्यता आहे, जी ग्रॅममध्ये गुंतलेली आहे.
स्मार्क जोकर
एक गोष्ट स्पष्ट आहे: आत असलेल्या वेदना लपवू नका, आशावादी मुखवटा फक्त. त्याउलट, नकारात्मक भावनांसह प्रकट होणार नाही, आम्ही त्यांना बेशुद्धच्या क्षेत्रात खोलवर चालवितो - आणि हे खूपच वाईट आहे. जर आपण "जोकर" चित्रपट पाहिला, तर मला काय म्हणायचे आहे ते पहा. मुलगा, ज्याला आईने आयुष्यात फक्त चांगले, विश्वास आणि हसणे सर्वकाही असूनही लोकांसाठी शिकवले, एक सीरियल किलर बनले. "सकारात्मक विचार म्हणजे ढोंगीपणाचे तत्त्वज्ञान आहे, कारण जेव्हा तुम्हाला रडण्याची इच्छा असेल तेव्हा ती तुम्हाला गाण्यासाठी शिकवते. पण अशा गाण्यामध्ये कोणताही मुद्दा होणार नाही, कारण तो हृदयापासून जन्मला नाही, परंतु मनापासून, "त्याने ओशोच्या सर्वात विलक्षण विचारवंतांपैकी एक लिहिले.
नकारात्मक भावना
त्यांना बुडण्याचा प्रयत्न करू नका. म्हणून आपण त्यांना अनावश्यक क्षेत्रात मारहाण केली आणि हे वाईट आहे. शूट करा, जर तुम्हाला राग येतो, तर राग येईल. बाहेरील भावना, सोडवा आणि राहू द्या.
सर्वकाही चांगल्या बाजूला पाहण्यास सहमत आहे आणि वाईट नाही, आम्ही स्वतःला फसविण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. आपत्तीजनक, महामारी, युद्ध, हिंसा, अयोग्यपणा - आपल्या स्वत: ला खात्री करणे कठीण आहे की या घटनांना सकारात्मक की मध्ये समजले जाऊ शकते. आणि म्हणून आम्ही वास्तविकता बदलत नाही. समस्या सोडणे आणि त्याच्या स्वत: च्या कल्याणाच्या सिंकमध्ये चढणे, ज्ञान आणि चांगुलपणा एकतर पोहोचणार नाही. माझ्या चांगल्या मित्राने सामायिक केलेल्या मित्रांबरोबर समस्यांबद्दल बोलण्यास नकार दिला - ते स्वत: ला दोष देत आहेत, सकारात्मक, विनाशकारी भावना, त्यांच्या जीवनात आकर्षित झालेल्या दुःखद घटना. आज, आजची परिस्थिती, मानवतेच्या तुलनेत धमकी, एकमेकांशी संबंधित आणि अवलंबून कसे अवलंबून आहे हे स्पष्टपणे दर्शविले. काय घडले ते दोष कोण आहे? कोण सकारात्मक नाही? ..
"प्रामाणिकपणा, प्रामाणिकपणा, प्रेम, करुणा - जागरुकता नसल्यास ते कोठे आले? आणि केवळ काही लोक (उदाहरणार्थ गौतम) थेट म्हणाले की त्यांना प्रथम स्वत: ची जागरुकता वाढण्याची गरज आहे आणि केवळ आपल्यामध्ये सत्य सत्य दिसून येईल, खरे प्रेम आणि खरे करुणा. पण आज हे समजून घेऊ इच्छित आहे का? आम्ही फक्त सकारात्मक बनू इच्छितो कारण आम्ही फायदेकारकपणे. " हे ओशो पासून एक उद्धरण देखील आहे. पण पूर्णपणे याची सदस्यता घ्या.
जेव्हा एक काच अर्धा पूर्ण आहे
प्रत्यक्षात एक आशावादी आहे! या लोकांना स्वत: ला मान्य करण्याची गरज नाही की काच अर्धा पूर्ण आहे. ते कसा तरी घडतात. माझी मैत्रीण एलेना यापासून आहे. मला आठवते की एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या विश्वासघाताने ती कशी टिकली, रुग्णालयात दाखल झाले, त्याचे काम गमावले. परंतु त्याने पुनरुत्थान करण्याचे कारण दिले, स्वत: ला दुसर्या क्षेत्रात शोधून काढा, आपल्या अपार्टमेंट खरेदी करा. शिवाय, जेव्हा ती तारण ठेवत होती तेव्हा कर्ज किती पैसे द्यावे याची खरोखर कल्पना नव्हती, परंतु सर्वकाही यशस्वी झाले.
अप्रिय परिस्थिती
पाच उपयुक्त बाजू पाहण्यासाठी आपल्यासाठी सर्वात कठीण गोष्ट मध्ये देखील प्रयत्न करा. अशाप्रकारे विचार करणे, आपल्याला समजेल की जग काळा आणि पांढरा सिनेमा नाही. ते बहुगुणित आहे. आणि कोणत्याही परिस्थिती आपल्या बाजूने लपेटली जाऊ शकते.
ब्रायन ट्रेसी सेल्फो-डेव्हलपमेंट तज्ञांच्या मते, सकारात्मक विचारांना दोन मुख्य फायद्यांसह एक व्यक्ती प्रदान करते: तो लज्जास्पद भागाला दोष देत नाही, परंतु स्पष्टपणे त्याच्या ध्येयांबद्दल जागरूक नाही आणि इच्छित एक साध्य करण्याचा मार्ग शोधतो. अशा व्यक्तींना शांतपणे अपयश समजते, त्यांच्यासाठी हे इतर पर्याय शोधण्याचे एक कारण आहे. "अपयश पुन्हा सुरू होण्याची संधी आहे, परंतु निरुपयोगी", "हेन्री फोर्डने म्हटले आहे. "मी पराभव सहन केले नाही. थॉमस एडिसन म्हणाले, मला फक्त 10,000 मार्ग सापडले नाहीत, "थॉमस एडिसन म्हणाले. पण प्रतिरोधक मार्ग निवडणे, आपण समजून घेणे आवश्यक आहे की स्वतःच केवळ विश्वास पुरेसे नाही, आपल्याला दृढनिश्चय आणि एक प्रचंड इच्छा देखील आवश्यक आहे.
वैयक्तिकरित्या, मी "ट्रान्ससुरफिंग रियलिटी" वादीम झेलँड वाचन पुस्तकात प्रभावित आहे. त्याला दीर्घ काळ अभ्यास करायचा होता, परंतु हात पोहोचू शकले नाहीत. पण क्वार्टाइन दरम्यान, या संधीने स्वतःच ओळखले. लेखकाने विंडमिलशी लढू नये, परंतु विश्वास ठेवणे आणि जीवनाचा प्रवाह जाणणे आणि शिकणे, त्याला विशेष महत्त्व देऊन काय सोपे आहे याचा संदर्भ घ्या. विरोधाभास आणखी मजबूत अडथळ्यांना कारणीभूत ठरेल आणि अनुभव आवश्यक ऊर्जा वंचित ठेवतील. सर्वसाधारणपणे, दलाई लामा शिकवल्या, "समस्या सोडवल्यास, याची काळजी घेणे आवश्यक नाही. जर समस्या सोडवली असेल तर त्याबद्दल काळजी करणे अर्थहीन आहे. " परंतु, आपण सर्वजण जागरूकता आणि प्रबोधनाची समान पातळीवर पोहोचली नाही, खाली - अनेक व्यावहारिक तंत्रे, जे निराशाजनक मध्ये निराशाजनक नसतात, तर कमीतकमी दुसरीकडे परिस्थितीकडे लक्ष द्या.
Esoteric च्या मते, कृतज्ञता एक भावना सर्वात शक्तिशाली ऊर्जा प्रभाव आहे.
फोटो: unlsplash.com.
व्यायाम सिम्युलेटर
Esoteric च्या मते, कृतज्ञता एक भावना सर्वात शक्तिशाली ऊर्जा प्रभाव आहे. स्वत: ला सकारात्मक विचारांची एक डायरी मिळवा. प्रत्येक संध्याकाळी, झोपण्याच्या आधी, आजच्या तळाशी असलेल्या पाच सुखद क्षण लक्षात ठेवा आणि प्रामाणिकपणे त्यांच्यासाठी विश्वाचे आभार मानतात. ते काहीतरी लहान असू द्या: एका मित्राचा कॉल, ज्यांच्याशी त्यांनी दीर्घ काळासाठी संवाद साधला नाही, एक नवीन केशरचना, एक सुंदर कविता किंवा एक मांजरीचा खेळ, जो आपण चपळ केला होता. त्याच्या आठवड्याच्या नोंदी पुन्हा वाचत आहे, आपल्याला समजेल की जग इतके वाईट नाही आणि आनंदाचे एक कारण असेल. पुन्हा, अभिप्रायाच्या तत्त्वानुसार, चांगल्या कृत्यांनी आपल्याला कौतुक करण्याचा अर्थ होतो, आपल्या जीवनात चांगले चांगले दिसून येईल.
"पाच ची पद्धती" कोणत्याही घटना किंवा समस्येच्या परिस्थितीवर देखील लागू होते. त्यावर विचार करा आणि स्वत: साठी किमान पाच उपयुक्त बाजू शोधण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे, आपण केवळ दुःखी निराशा, परंतु नवीन संधी देखील ओळखू शकता. रस्त्यावर सूर्य उगवताना घरी जाण्याची गरज नाही. कामाच्या मार्गावर वेळ घालवणे आवश्यक नाही, हे नवीन पुस्तके वाचणे शक्य नाही, नवीन पुस्तके वाचणे शक्य झाले, मी अलमारी, जुन्या छंद बद्दल लक्षात ठेवून कपडे घातले आणि चित्र काढले, प्रकल्प जे दूरस्थपणे दिसू शकतात.
आपल्याला एखाद्या समस्येवर डॉक केले असल्यास, विचलित करण्याचा चांगला मार्ग म्हणजे क्रीडा प्रशिक्षण. आणि शरीर व्यवस्थित ठेवेल, आणि मूड सुधारेल. व्यायाम केवळ कॉर्टिसॉल (हार्मोन, जो तणाव निर्माण केला जातो) पातळी नियंत्रित करीत नाही तर एंडरोफिनच्या हार्मोन आनंदाचे उत्पादन देखील उत्तेजित करते. साध्या शब्दांशी बोलणे, स्पोर्ट मेंदू मजबूत होते आणि अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास मदत करते.
आनंद क्षण
स्वतःसाठी ते निराकरण करा. स्वत: ला सकारात्मक विचारांचे एक डायरी मिळवा, जेथे दररोज आपल्यासारख्या सर्व चांगल्या गोष्टी लिहाल. काही काळानंतर रेकॉर्ड वाचल्यानंतर, आपल्याला समजेल की आयुष्य तेजस्वी आणि सुंदर असू शकते.
शब्द, शब्द ... आमच्या आयुष्यावर त्यांचा कोणता प्रभाव आहे तो स्वतंत्र लेखाचा विषय आहे. मानवी चेतना कोणत्याही आवाज occillations जाणवते. काहीही सांगणे, आम्ही ऊर्जा वचन देतो. काही शब्द सकारात्मक ऊर्जा आकारण्यास सक्षम असतात, इतरांना प्रेरणा देतात - जखम करतात. आक्रमकता, अश्लील ओटीपोट एक असंतुलन, नॉन-रचनात्मक आलोचना, गपशप ऊर्जा गळती तयार करतात. कण "नाही" शब्द वापरण्याचा प्रयत्न करू नका: मी करू शकत नाही, ते कार्य करणार नाही. ते कमजोरपणाचे प्रतीक आहेत. आपल्या विधानास एक सकारात्मक अर्थ सहन करणे आवश्यक आहे. अनेक अनुचित पुष्टीकरण शोधा आणि त्यांना कठीण क्षणांत घोषित करा. तसे, आश्वासन सकारात्मक की मध्ये निर्दिष्ट प्रश्न म्हणून दोन्ही शब्द ध्वनी असू शकतात. "लोक माझ्याशी संवाद साधून का चांगले आहेत?", "तू माझ्या कामाची कदर का केलीस?" - ही पद्धत त्याच्या शक्ती शोधण्याच्या दृष्टीने विचार करीत आहे.
ते म्हणतात की, ज्यांच्याशी ते करतील ... आणि जर तुम्ही व्हिन्स आणि निराशाविरुद्ध घरे असाल तर सामान्य मनःस्थितीला बळी पडणे कठीण आहे. पालक निवडत नाहीत, परंतु कोणाशी नातेसंबंध तयार करणे, मित्र आणि कार्य - आपले जागरूक निर्णय घ्या. जेव्हा पर्यावरण त्याच्या उदाहरणाची प्रेरणा देते तेव्हा चांगले.
अर्ध्या पाण्याने भरलेल्या काचेकडे परत जाणे, सकारात्मक विचार नकारात्मक भावनांपासून निर्गमन नाही. सकारात्मक विचार करणारा माणूस अंदाज देत नाही, परंतु त्याच्या बाजूने परिस्थितीचा वापर करण्याचा मार्ग शोधत आहे. या ग्लाससह काय करावे हे स्वतःला ठरवा की पाणी घाला किंवा बाहेर फेकून ठेवा आणि शेल्फवर भांडी घाला.