संक्रमण विरुद्ध संरक्षण करण्यासाठी साधे नियम

रशियामध्ये 9 0% सर्व नोंदणीकृत संक्रामक रोग श्वसन संक्रमणावर पडतात. सामान्यतः, मुलांना दुखापत झाली आहे (आजारी-आधारित ऑर्डरमध्ये 45-60%). कोणानुसार, आधुनिक मुलांनी इफ्लंझा आणि तीक्ष्ण श्वसन संक्रमण वर्षातून 2 ते 12 वेळा. अशाप्रकारे, शालेय मुलं वर्षातून 3 वेळा सरासरी आकर्षक आहेत, प्रीस्कूलर्स - 6 वेळा आणि अर्भच्या 2 ते 12 भागांमधून बाळगतात. नक्कीच, पकडण्याचा अप्रिय आहे, परंतु हे रोग वारंवार आर्वीच्या पार्श्वभूमीच्या पार्श्वभूमीवर विशेषतः धोकादायक असतात, गंभीर तीव्र रोग नेहमीच विकसित होत असतात.

म्हणून, आज शाळेच्या आरोग्याचे संरक्षण आणि मजबुतीकरण शैक्षणिक संस्थांचे सर्वात महत्वाचे कार्य होते. उदाहरणार्थ, आरोग्याची मंत्रालय आणि रशियन फेडरेशनच्या सामाजिक विकासाच्या मते, पहिल्या वर्गात केवळ 22% मुले पूर्णपणे निरोगी आहेत. मॉस्कोमध्ये, सामाजिक आणि शैक्षणिक कार्यक्रम "इन्फ्लूएंझाविरूद्ध 5 पायरी" सक्रिय आहे, जो निरोगी जीवनशैलीच्या लोकप्रियतेचा आणि महामारीच्या काळात मुसकाव्यांच्या लोकप्रियतेचा उद्देश आहे. हा कार्यक्रम विकसित करण्यात आला आणि रशियन फेडरेशन मंत्रालय, वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन, रशियन रेड क्रॉस, एपिडेमियोलॉजी आणि मायक्रोबायोलॉजी इन्स्टिट्यूट ऑफ एज्युकेशन मंत्रालयाच्या कार्यालयाद्वारे हा कार्यक्रम विकसित केला आणि सक्रियपणे समर्थित झाला. जी एन. गॅब्रिचेव्स्की.

- प्रत्येक वर्षी आमचा प्रोग्राम विशेषतः "आरोग्य धडे" साठी शिक्षण पद्धतींच्या मॉस्को विभागाच्या समर्थनासह डिझाइन केलेले जवळजवळ दोन सौ महानगर शाळा प्रदान करते - इन्फ्लूएंझाच्या बचाव आणि 2011/12 च्या बचावानंतर पत्रकार परिषदेत बोलले महामारी, या कार्यक्रमाच्या उपक्रमांपैकी एक, केरेझ्रेल स्टीफन - तसेच साध्य पोस्टर्स, कॅलेंडर्स, रंगाचे पुस्तक आणि "इन्फ्लूएंझाविरूद्ध 5 चरणांचे" प्रोफिलेक्टिक सेट, कोणत्या वैद्यकीय मास्क, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर, ओले वाइप्समध्ये.

चांगल्या सवयींच्या प्रशिक्षणासाठी, ते लोक एक कंटाळवाणे आणि असंघटित होते, शिक्षकांनी गेमच्या स्वरूपात धडे चालविण्यास सांगितले आहे, ते प्रत्येक फोटोच्या मध्यभागी पाच पंख असलेल्या पाच पंखांसह मनोरंजक प्रश्नांची उत्तरे शोधत आहेत. विशिष्ट विद्यार्थी. आणि आरोग्याचे प्रत्येक धडे एखाद्या विशिष्ट मुलाच्या निरोगी सवयींवर चर्चा करीत आहे. "लोक खरोखरच आवडतात, ते त्यांच्या कॅमोमाइलबद्दल सांगण्यासाठी त्यांच्या हाताला आकर्षित करण्यास संघर्ष करतात," असे डिप्टी शेअर केले. सोशल प्रोटेक्शन स्कूल क्रमांक 1372 इना शारबूरोव्हा यांचे संचालक. तिने आणि प्रेक्षकांसह पत्रकारांसह, पत्रकारांनी त्याच प्रकारचे मिनी धडे आरोग्य आयोजित केले.

शिक्षक म्हणाले, "आम्ही आत्ताच प्लॅनेटारियममध्ये भेटलो नाही," असे शिक्षक म्हणाले. - निरोगी असणे, खोली विषाणू, तारे प्रशंसा करण्यासाठी संध्याकाळी चालणे विसरू नका आणि अर्थात, झोपण्याच्या आधी ताजे हवा श्वास घ्या.

आणि ज्यांना संगणकावर बसणे आवडते त्यांच्यासाठी, ColdSwww .9-shagov.ru च्या समस्येचे समर्पित एक विशेष साइट सुरू केली गेली आहे. हे आधीच 780 हजारपेक्षा जास्त लोक भेटले आहे. तेथे आपण एक मजेदार गेम देखील शोधू शकता जो मजा आणि अप्रत्यक्षपणे मुलांना आणि प्रौढांना इन्फ्लूएंझा आणि आर्वी प्रतिबंध करण्याच्या नियमांचे पालन करण्यास शिकवतात.

शाळा आणि जगभरातील कोबवेब व्यतिरिक्त, या कार्यक्रमात सुमारे 250 मुलांचे आणि प्रौढ रुग्णालये आणि प्रतिबंधक संस्था समाविष्ट आहेत. ते विनामूल्य डिस्पोजेबल मास्क वितरीत केले जातात, पोस्टर्स ठेवलेले आहेत, जे निरोगी जीवनशैली आणि प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी सोप्या चरणांबद्दल सांगतात.

मार्गाने

अधिकृत आकडेवारी, इन्फ्लूएन्झा आणि आर्वी यांच्या मते, आमच्याकडे दरवर्षी 30 दशलक्ष लोक आहेत. आणि आमच्या देशातील वार्षिक आर्थिक नुकसानी 80 अब्ज रूबल बनतात.

इन्फ्लूएंजा आणि ऑरवी यांच्या विरोधात 5 हल्ले

स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करा!

आपले हात अधिक वेळा धुवा, विशेषत: इतरांना दुखापत झाली. कपडे, बेड लिनेन स्वच्छता साठी पहा. नियमितपणे स्वच्छ करा आणि परिसर व्हेंटिलेट करा - व्हायरस ताजे हवा आवडत नाहीत.

निरोगी जीवनशैली आणा!

हलवून जीवनशैली चालवा, योग्यरित्या खाण्याचा प्रयत्न करा, वाईट सवयी सोडून द्या (उदाहरणार्थ, धूम्रपान किंवा अनावश्यक व्हिडिओंकडून). एकदा आपला वेळ, वैकल्पिक आणि विश्रांतीची योजना करा.

आपल्या प्रतिकारशक्ती मजबूत करा!

आम्ही नियमितपणे क्रीडा व्यस्त असतो, कठोर परिधान एक वैयक्तिक चार्ट निवडा. आपल्या टेबलावर प्रत्येक दिवसात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध उत्पादने होते.

टाळण्यासाठी उपाय घ्या!

"आतापर्यंत जन्माला येत नाही ..." या तत्त्वावर कार्य करू नका, लक्षात ठेवा, सर्वोत्तम औषध प्रतिबंध आहे. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यासाठी, डॉक्टरांचा वापर किंवा विशेष औषधांचा सल्ला घेण्याआधी, किंवा लसीकरण केल्यानंतर, एक महामारीचा धोका झाल्यास किंवा लसीकरण करा.

खबरदारी - फ्लू!

आपण आजारी असल्यास, स्वत: ची औषधोपचार करू नका, कृपया डॉक्टरांशी संपर्क साधा. शक्य असल्यास कामावर आणि सर्वसाधारणपणे, इतरांसह संपर्क वगळा. जर कोणी आपल्या सभोवताली आजारी असेल तर मास्क घाला.