शरीरासाठी मौसमी तापमान बदल खरोखर आवश्यक आहेत. आसपासच्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासंबंधी आपल्या प्रतिकारशक्ती आणि क्षमता ही एक प्रकारची प्रशिक्षण आहे. दंव तणावपूर्ण भूमिका बजावते, जी सर्व सिस्टीमचे कार्य उत्तेजित करते. आणि डॉक्टरांनी हिवाळ्यातील उबदार समुद्रात (जितके, गोवामध्ये, बालीवर आणि हवामानाच्या अटींमध्ये इतर सुखद ठिकाणे) येथे हिवाळा सल्ला देतात, परंतु तरीही मध्य लेनमध्ये. कारण उन्हाळ्यात हिवाळ्यापासून चालणारे लोक बर्याचदा भालू सेवा देतात: आम्ही लगेच आकर्षक आणि आजारी आहोत. सर्वसाधारणपणे, जे मूळ fenats मध्ये हिवाळा राहतात किंवा स्की रिसॉर्ट्समध्ये जाते, एक त्वचारोगशास्त्रज्ञ आणि प्रशिक्षण व्यवस्थापक म्हणून एक त्वचारोगशास्त्रज्ञ आणि प्रशिक्षण व्यवस्थापक मारिया Nevskayaya जोरदारपणे दंव आणि वारा च्या नकारात्मक प्रभावाचे निराकरण करणार्या साधनांवर लक्ष देण्याची जोरदार शिफारस करते.
"थंड हंगामात, त्वचा आक्रमक घटक (तपमानावर थंड, तपकिरी थेंब) उघडकीस आणली जाते, म्हणून हिवाळ्यातील काळजी प्रामुख्याने निर्जलीकरण प्रतिबंध आणि नंतर संरक्षण आणि पोषण प्रतिबंध आहे. कोरड्या आणि वाळलेल्या त्वचेसाठी, मी फॅटी ऍसिड आणि तेलांसह क्रीम निवडण्याची शिफारस करतो जे छिद्र, खोलीची भावना दूर करते. हिवाळ्यात एकत्रित किंवा तेलकट लेदरसाठी, मी तुम्हाला आपल्या निवडीला तीव्र मॉइस्चरायझर्सवर (प्रामुख्याने हायलनरोनिक ऍसिडसह) थांबवण्याची सल्ला देतो, कारण कोरड्या त्वचेसाठी असलेल्या क्रीममुळे चिमणीचे छिद्र आणि चक्रीवादळ होऊ शकते. "
- रोगाच्या थंडीत एलर्जींचा विचार करणे शक्य आहे का?
मारिया नेव्ह्स्की: "दुर्दैवाने, हे खरे आहे. सर्दीच्या प्रभावांच्या प्रतिसादात ऍलर्जी त्वचारोग हा एक रोग आहे, या प्रकरणात डॉक्टर-त्वचाविज्ञान आणि औषधोपचाराची नियुक्ती सल्ला घेणे आवश्यक आहे. दैनिक काळजीसाठी, वैद्यकीय सौंदर्यप्रसाधनेचे विशेष माध्यम याची शिफारस केली जाते की ते खोकला आणि लाळ घेते. "
- माउंटन स्कीइंग आणि इतर हिवाळ्यातील खेळांचा आवड असलेल्या लोकांद्वारे कोणत्या नियमांचे पालन केले पाहिजे जेणेकरून चेहरा आणि ओठांनी स्वप्न पाहिले नाही आणि तेजस्वी सूर्याला बर्न केले नाही?
मारिया: "सर्वप्रथम, ओठ समेत तेल किंवा फॅटी ऍसिडसह, तेल किंवा फॅटी ऍसिडसह, तेल किंवा फॅटी ऍसिडसह संरक्षित करणारे निधी वापरणे आवश्यक आहे. दुसरे म्हणजे, सूर्य-संरक्षणात्मक क्रीम दुर्लक्ष करू नका. रस्त्यावर प्रवेश करण्यापूर्वी अर्धा तास ते लागू केले पाहिजे, डोळ्यांसमोर संवेदनशील क्षेत्राकडे विशेष लक्ष देणे आणि प्रत्येक दोन तास "अद्यतन" करणे विसरू नका. सर्व केल्यानंतर, सरळ सूर्य किरण आणि बर्फाच्या वीस टक्के त्वचेवर दिसून येते. आपण या सर्व असंख्य नियमांचे पालन केल्यास, हिवाळा फक्त आनंद होईल. "