सध्याच्या उन्हाळ्यात आम्हाला गरम हवामानात, सूर्यापासून वेळोवेळी, सूर्य उगवत नाही आणि तरीही घेतो. चुकीचे होऊ नका, असा विश्वास आहे की, अल्ट्राव्हायलेटचा धोका केवळ दक्षिण भागात कुठेतरी फक्त आपल्या त्वचेसाठी प्रतिनिधित्व करू शकतो, जेथे सावलीतील हवेचे तापमान 40 च्या चिन्हापेक्षा जास्त आहे. माझ्यावर विश्वास ठेवा, शहर सूर्य सूर्यापेक्षा कमी नाही. +22. शास्त्रज्ञांनी सिद्ध केले आहे की त्याच्या वृद्धत्वाशी संबंधित 9 0% त्वचेच्या समस्या सूर्याच्या चुकांद्वारे अचूक होतात: आक्रमक अल्ट्राव्हायलेट किरण एपिडर्मिसच्या खोल स्तरावर प्रवेश करतात, यामुळे पेशींच्या सामान्य ऑपरेशनमध्ये त्रास होतो. यावेळी मी आपल्याबरोबर अनेक सल्ला सामायिक करू, स्वत: ला आणि आपल्या त्वचेला सूर्यापासून संरक्षण कसे करावे.
टोपी - उत्कृष्ट संरक्षण आणि समुद्रकिनारा आणि शहराच्या परिस्थितीत
साहित्य प्रेस सेवा
सूर्य मलई. त्यांना केवळ समुद्रकिनार्यावरच नव्हे तर शहरात देखील वापरण्याची गरज आहे. एक मलई निवडताना, त्याचे एसपीएफ (सनस्क्रीन घटक) लक्षात घेणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, एसपीएफ 10 मार्किंगचा अर्थ असा आहे की केवळ मलई अर्ज करताना 1/10 (किंवा 10%) अल्ट्राव्हायलेट किरण त्यांच्या त्वचेवर त्यांचा स्वतःचा प्रभाव असेल. मलई बीबी-क्रीम किंवा टोनसह सर्वोत्कृष्ट एकत्रित आहे, कारण क्रीम संरक्षण देते, उदाहरणार्थ, SPF30 मध्ये ते ऐवजी घन थर सह smeard करणे आवश्यक आहे. आणि शहरात आपण चेहर्यावर पांढरा "पॅन" सह चालण्याची शक्यता नाही.
ते लक्षात ठेवा उच्च प्रेशर Ecrossments, हार्मोनल गर्भनिरोधक टॅब्लेट आणि अँटीबायोटिक्स लॉग करण्यासाठी त्वचा संवेदनशीलता वाढतात . ज्यांनी उन्हाळ्यात या औषधांचा वापर केला आहे, उच्च पातळीवरील एसपीएफसह उच्च पातळीचे संरक्षण वापरणे चांगले आहे.
Antioxidants समृद्ध उत्पादने खा
फोटो: Pixabay.com/ru.
अँटिऑक्सिडेंट्स - त्वचा पेशींना मुक्त रेडिकलला नुकसानांपासून संरक्षित वर्तमान पदार्थ. जर आपण नियमितपणे अँटिऑक्सिडेंट्समध्ये समृद्ध उत्पादने खातात तर ते पेशींच्या त्वचेच्या विनाशांना अल्ट्राव्हायलेट शिक्षणापासून नष्ट करण्यापासून प्रतिबंध होईल. उपयुक्त उत्पादनांमध्ये: गाजर, पालक, ब्रोकोली, लाल मिरची, टरबूज, बदाम, ब्लूबेरी, अंडी, ऍसिड बेरी, तसेच हाइड्रोजनसह हिरव्या चहा आणि पाणी समृद्ध.
मी जपानमध्ये सेवा करतो. आपल्याला माहित आहे, सूर्यप्रकाशात उगवलेल्या सूर्याचे रहिवासी. येथे टीएएन अजूनही सामाजिक स्थितीचे चिन्ह मानले जाते : अरिस्टोकॅट तेजस्वी त्वचा आहे आणि वृक्षारोपण कामगारांना टॅन केले जाते. आपण कदाचित सर्व प्रकारच्या पुनरुत्पादन पाहिले, जिथे जपानी परिष्कृत महिलांनी साकुरा अंतर्गत लेस छाटेंसह चालत आहात. म्हणून, छत्री, व्यापक टोपी आणि सूर्यापासून मास्किंगचे इतर माध्यम आपल्या निरोगी आणि तरुण त्वचेचे विश्वासू उपहार आहेत. नक्कीच, सूर्यप्रकाशात - डोळ्यांभोवती wrinkles विरुद्ध.
अल्ट्राव्हायलेट - फायदे आणि चांगले त्वचा नुकसान दोन्ही
साहित्य प्रेस सेवा
आपल्या शरीरात एकच त्वचा नाही, जी सूर्यापासून संरक्षित केली पाहिजे . केस देखील जन्मले पाहिजे. या प्रश्नात, योग्य शैम्पू निवडणे फार महत्वाचे आहे: यात लिपिड्स, मॅकादमिया तेल, यल्ंग-यल्ंग दूध असले पाहिजे - ते अन्न आणि मॉइस्चराइजिंगसाठी जबाबदार आहेत, कारण सूर्यमुळे केस कठोर, सुस्त, भंगुर होतात, गोंधळ आणि fastened. आणि केस कर्लर्स, खराब आणि लोह यांच्या वापरास अधिक प्रयत्न करण्याबद्दल अधिक प्रयत्न करा अन्यथा आपल्या केसांवर अल्ट्राव्हायलेटचे नकारात्मक प्रभाव वारंवार वाढेल.
परंतु तरीही, आपल्याला खरोखर टॅन केले पाहिजे, परंतु सनबाईती किंवा आमच्या बाबतीत, आज कोठेही आहे - मी नाही ट्रक . मी केबिनमध्ये एक प्रक्रिया करतो, परंतु लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की त्वचेला आणखी तीव्र वाढविणे आवश्यक आहे. माझ्याकडे एक आठवडा आहे. फायदे: उपाय त्वचेवर त्वचेवर प्रवेश करत नाही, सर्वात वरच्या स्तरावर गडद प्रतिक्रिया आढळते आणि हे शरीराला हानी पोहोचवत नाही. प्रक्रिया करण्यापूर्वी, छिद्र करणे आवश्यक आहे, ते नेहमीच चांगले असते, विशेषत: उन्हाळ्याच्या हंगामात. त्वचा अद्यतनित केली आहे - टॅन बंद येतो.
लोशनचे घटक सामान्यत: नैसर्गिक उत्पत्ति - सहारारा - डायहाइड्रोक्स्यसेटोनशी संबंधित ऊस रंगद्रव्य, पाणी आणि पदार्थ. परंतु लक्षात ठेवा की, त्वरित टॅनिंग प्रक्रियेनंतर सूर्यप्रकाशात सूर्यप्रकाशात सूर्यप्रकाश, अल्ट्राव्हायलेट विरूद्ध संरक्षण लागू करा! अशा टॅन काहीही संरक्षित करत नाही.