वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनने मास्कच्या संदर्भात शिफारसी बदलली आहेत: आता त्यांना सर्वकाही घालण्याची सल्ला देण्यात येते आणि जोखीम गटातून लोक नाही. या प्रकरणात, मस्गोरट्रान्स वृत्तपत्रात प्रकाशित झालेल्या माहितीनुसार, या प्रकरणात संक्रमणाची संभाव्यता 1.5% पर्यंत कमी केली आहे. या संरक्षणाचे साधन वापरण्याची गरज लक्षात ठेवून मला एक मास्क घालण्याचे अकार्य कारणे विचारात घेण्याचा निर्णय घेतला.
मेकअप किंवा दाढी वगळा
जर आपल्या माणसाने त्याचे दाढी वाढवण्याची दीर्घ स्वप्न पाहिली असेल तर गालांवर तीन केसांसह प्रकाशात जाण्याची भीती वाटते, तो बदलणे आणि मास्क अंतर्गत वाढणार्या दाढी लपवण्याचा निर्णय घेण्याची वेळ आली आहे. आणि आपण फक्त आपले डोळे पेंट करू शकता किंवा पेंट करणे नव्हे: सनग्लासेस ठेवा, चांगले हवामान आणि पुढे जा! सर्व समान, श्वास घेण्याच्या वारंवारतेपासून मेक अप आणि सेममची जलद वाटप कधीही येणार नाही. या वेळी आपण महागड्या सौंदर्यप्रसाधनेवर किती पैसे वाचवाल याचा विचार करा - कदाचित आपण काहीतरी अधिक उपयुक्त खरेदी करू शकता.
ट्रेंड व्हा
वैद्यकीय मास्क घालणे आवश्यक नाही - ते फॅब्रिक पर्यायांसह आले. जरी त्यांना धुण्याचे आणि इस्त्रीच्या स्वरूपात आपल्यापेक्षा जास्त काळजी आवश्यक असली तरी, प्रामाणिक व्हा: एक-वेळ मास्क जवळजवळ कोणीही बदलत नाही. फॅब्रिटर एका टायपायरिटरमध्ये सहजतेने मिटवला जातो किंवा सॉसपॅनमध्ये उकळतो - परिणामी आपण आपल्या आरोग्यास फार्मसी मास्कपेक्षा अधिक संरक्षित कराल, जे नियमितपणे महाग आणि पर्यावरणास हानिकारक आहे. फॅशनेबल फेस मास्कबद्दल आमचे साहित्य वाचा आणि आपले स्वतःचे निवडा.
मुरुमांबद्दल काळजी करू नका
न्युरोसिस कडून, रस्त्यावर दुर्मिळ आउटपुट आणि क्वारंटाइन महिन्यासाठी पौष्टिक पोषण, आपली त्वचा लक्षणीय बदलू शकते. मास्क ठेवण्याची वेळ आली आहे आणि चालण्यासाठी जाण्याची वेळ येते, ते ऑक्सिजन आणि किंचित टन आणि मुरुमांपासून संतृप्त राहण्याची वेळ आली आहे. वाढत्या क्रियाकलापांसह, आपल्याला अधिक पाणी पिण्याची इच्छा असेल आणि ताजे फळे आणि भाज्या आहेत, ज्यास त्वचेच्या गुणवत्तेवर सकारात्मक परिणाम होईल. आपण पाहू शकता की, क्वारंटाईन स्थापित केलेल्या सवयी बदलण्यासाठी मास्क उत्कृष्ट प्रोत्साहन होईल.
हसरा सभोवताली पहा
नेटवर्कने आपल्या चेहर्यावरील मास्कशिवाय संरक्षणात्मक मास्क उत्पादनासाठी अमेरिकेचे अध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प निंदा केली. आफ्रिकन देशांपैकी एकाचे नेते, तसेच इतर धोरणांना संरक्षण उपायांची गरज असलेल्या इतर धोरणांवर तसेच इतर धोरणांवर टीका केली आहे, परंतु ते स्वतःचे निरीक्षण करीत नाहीत. ज्या लोकांच्या व्हायरसचा धोका ओळखत नाही अशा लोकांशी तुलना करता, आपण वास्तविक तज्ञांसारखे दिसेल.
स्वतः व्हा
जेव्हा आपण अप्रिय परिचित भेटता तेव्हा एक अनैसर्गिक हसणे आवश्यक नाही - आता आपण त्यांना चालवू शकता आणि निंदा च्या भीतीशिवाय पुढे जाऊ शकता. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्याला त्रास देते तेव्हा एक भाषा किंवा दुसरी गंभीरता दर्शविण्यास मोकळ्या मनाने - तो अजूनही ते पाहणार नाही. स्वत: ला मुक्त करा आणि हसणे, हशा जीवन वाढवितो!