टरबूज आहार: सर्वात असामान्य पाककृती

उन्हाळ्यात शरद ऋतूतील हंगामात टरबूज आहार खूप लोकप्रिय आहे. त्याचे तत्त्व शरीरापासून जास्तीत जास्त द्रव मिळवणे आहे. हार्ड वर्जनमध्ये, आहारात केवळ टरबूज आणि शुद्ध पिण्याचे पाणी समाविष्ट केले जाते, ते दिवसातून 4-5 वेळा सोडवले जाते. आणि प्रत्येक तीन दिवसातच आपण ब्रानसह सुखरिक खाऊ शकता. टरबूज व्यतिरिक्त, राई ब्रेड, अन्नधान्य, फळे आणि भाज्या देखील सौम्य आहारात परवानगी देतात. आणि टरबूज फक्त सकाळी आणि दुपारच्या वेळी शिफारसीय आहे.

नतालिया ग्रिशिना गॅस्ट्रोएन्टोलॉजिस्ट, पोषणवादी:

- टरबूज आहाराचे दिवस अनलोडिंगसाठी पर्यायांपैकी एक म्हणून शिफारस केली जाऊ शकते. दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ, हे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. स्वाभाविकच, या दरम्यान आपण फॅटी अवशेषांपासून मुक्त होऊ शकणार नाही आणि केवळ पाणी गमावू शकणार नाही. दिवस अनलोडिंग दिवस सह भाग घेऊ नका, अन्यथा आपण भूक वाढू शकते. आदर्शतः, टरबूज दिवसांची पुनरावृत्ती 4-5 दिवसांपेक्षा जास्त शिफारसीय आहे. टरबूजच्या वापरासाठी अत्यंत सावधगिरीने, आपल्याला लोकांना मूत्रपिंड अपयश, यूरोलिथियासिस आणि मधुमेह असलेल्या लोकांना उपचार करणे आवश्यक आहे. जर मूत्रपिंड दगड असतील तर, टरबूज आहार त्यांच्या चळवळीला उत्तेजित करू शकतो, ज्यामुळे मूत्रपिंड कोळशाचे, अवरोध आणि मूत्रमार्गात निंदक होऊ शकते. हे खूप धोकादायक आहे, म्हणून उपस्थित चिकित्सक सल्ला घेण्यासाठी आहाराच्या सुरूवातीस आवश्यक आहे.

नतालिया ग्रिशिन

नायट्रेट्स वापरुन टरबूज उगवता येऊ शकतात. सुरुवातीच्या टरबूजच्या मोठ्या आकारांबद्दल हे सांगितले जाते. म्हणून, दहा किलो पेक्षा जास्त फळ निवडा. मुले, वृद्ध, दुर्बल आरोग्यासह रुग्णांना अतिसार नायट्रेट्स, उलट्या, तीव्र वेदना किंवा तपमान सह विषबाधा करण्यासाठी प्रतिक्रिया देणे. कमीतकमी मजबूत आरोग्य असलेल्या लोकांमध्ये, नायट्रेट्स एकत्रित होतात, क्षणाने कमजोरपणा, प्रतिकारशक्ती, चिडचिडपणा आणि अनिद्रा.

क्रॅक टरबूज खरेदी करणे अशक्य आहे कारण बेरीमध्ये क्रॅकद्वारे, रोगजनक बॅक्टेरिया पडतात. लक्षात ठेवा की हा बेरी सर्व हानिकारक पदार्थांना शोषून घेतो ज्यामध्ये तो संपर्कात येतो, त्यामुळे केवळ टरबूजवरच नाही तर डेंट्स आणि गडद देखील असतात.

भाजलेले टरबूज सह सलाद

साहित्य: 8 कट क्रॉस आणि नाही बियाणे, ऑलिव तेल, 5 एच सह टरबूज काप. लिमचे रस, फेट पनीर, मिंट, अरुगुला, लथहाऊस, क्रेस्ट, सलाद, मीठ, मिरपूड, तळलेले भोपळा बिया.

पाककला पद्धत: पेपर टॉवेलने कोरडे करण्यासाठी पामच्या आकारासह टरबूजचे तुकडे आणि preheated ग्रिल ठेवा. 2 मिनिटे एक बाजूला fry worpmelon. सर्व हिरव्या भाज्या (मिंट वगळता) मिक्स करावे, मीठ, चुना रस आणि ऑलिव्ह ऑइल घालावे. एक सपाट डिश वर हिरव्या बाहेर, roasted टरबूज च्या तुकडे शीर्षस्थानी ठेवा आणि feta क्रश. मीठ थोडे आणि तेल आणि चुना रस ओतणे. भोपळा बिया किंवा मिंट पाने सजवा.

भाजलेले टरबूज सह सलाद

फोटो: Pixabay.com/ru.

टरबूज लेमोनेड

साहित्य: 1 मधल्या टरबूज, संत्रा किंवा चेरीचे रस, 1 लीटर खनिज पाणी, झेस्ट्रा 1 ऑरेंज (लिंबू), लिंबाचा रस, साखर.

पाककला पद्धत: टरबूज सुंदर धुवा आणि कोरडे आहे. एक चाकू सह मांस puffed, सर्व बिया काढून टाका. साखर सह शिंपडा, चांगले मिक्स करावे, पीसणे सुरू ठेवा. दोन चष्मा चेरी अमृत किंवा संत्रा रस तसेच लिंबाचा रस घाला. झेस्ट ठेवा. रेफ्रिजरेटरमध्ये 40 मिनिटे मिश्रण घाला आणि बदला. लेमोनेडसाठी परिणामी बिलेट चष्मा ओतले जाते, चवीनुसार गळती पाण्याने diluting.

टरबूज लेमोनेड

फोटो: Pixabay.com/ru.

टरबूज बर्फ

साहित्य: टरबूज, इच्छित असल्यास, इतर फळे केळी किंवा अननस आहेत.

पाककला पद्धत: टरबूज कट, शरीर काढून टाकणे, हाडे काढून टाका. टरबूजच्या स्लाइस अनेक तासांसाठी फ्रीजरला पाठवा. मग गोठलेले टरबूज नंतर एक प्युरी वस्तुमान ब्लेंडर मध्ये कुचले जाते. पिळलेल्या टरबूजला पिळण्यासाठी काही मिनिटे लागतात.