अर्थातच, आपण सर्वांनी कधी ऐकले आहे की 18 वाजता थांबणे आवश्यक आहे. कोकूने 6 वेळा धावा केल्या - एकही तुकडा नाही. कदाचित 22-23 तासांपर्यंत झोपायला जाणाऱ्या लोकांसाठी हे योग्य आहे, परंतु आपण मध्यरात्रीच्या मध्यरात्री रात्रीच्या वेळी बसल्यास, स्नॅकिंगशिवाय आपण करू शकत नाही - हे फक्त शरीरावर हानिकारक आहे. तथापि, अन्न सोपे आणि उपयुक्त असावे.
मशरूम
लोक या उत्पादनास वेगवेगळ्या प्रकारे संबंधित आहेत. काही सावधगिरीने - विषबाधा, इतर, उलट, त्यांना पूजा. परंतु, दोन्ही बाबतीत ग्राहकांना असे वाटते की मशरूम गंभीर आहेत, परंतु ते नाही! त्यांच्याकडे किमान कॅलरी आणि उपयुक्त ट्रेस घटकांची वस्तुमान आहे! मोठ्या प्रमाणात तेलामध्ये तळणे आवश्यक नाही आणि नंतर आंबट मलई आणि बटाटे सर्व्ह करावे लागत नाही.
आपले आवडते भाज्या निवडा
भाजीवा cavar
सुंदर आहार उत्पादन. हे असू शकते: zabachk, एग्प्लान्ट, मशरूम आणि भाज्या. हे विशेषतः पोस्टमध्ये एक भव्य द्वितीय रात्रीचे जेवण आहे.
कॉर्न - सुलभ आणि जलद
कॉर्न
घटकांमध्ये कोलेस्टेरॉल आउटपुटच्या अस्तित्वाच्या अस्तित्वामुळे हे खूप मूल्यवान आहे. संध्याकाळी खाल्लेला तांबे दिवसात त्याच्याद्वारे प्राप्त झालेल्या अतिरिक्त चरबीच्या शरीरातून बाहेर पडतील.
किवी - पेन्ट्री व्हिटॅमिन
किवी
हे बेरी लिपिड एक्सचेंज सुधारते, चरबी बर्न करते आणि आपण हस्तांतरित केले असल्यास पोटात गुरुत्वाकर्षण दूर करते. आणि किवी हार्टबर्नपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. जे लोक तीक्ष्ण आणि खारट अन्न आवडतात त्यांच्यासाठी रात्री हे फळ खाण्याची शिफारस करतात. किवी शरीरातून काही सोडियम घेतो.
रेपू असामान्यपणे विसरला
सलिपी
जुने, रशियन, तसेच विसरलेले उत्पादन, आणि व्यर्थ. रस्सी यकृत क्रियाकलाप सक्रिय करते आणि पितळेच्या प्रकाशनात योगदान देते, जे दगडांच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते. याव्यतिरिक्त, या rurode lysozyme समाविष्ट आहे - एक अतिशय मजबूत अँटीमिक्रोबियल क्रियाकलाप असलेले पदार्थ. हे "नैसर्गिक अँटीबायोटिक" आपल्याला सूज पासून त्वचा स्वच्छ करण्यात मदत करेल, अधिक ऊर्जा आणि जोरदार द्या.
आपल्या परिचित पहा
pixabay.com.