एक नियम म्हणून, आम्ही केसांच्या आरोग्याच्या आणि सौंदर्याच्या प्रश्नावर अधिक रस असतो: आम्ही सलून प्रक्रियेसाठी शेरचा वाटा खर्च करतो, आम्ही उत्पादन सोडण्याची निवड करू आणि आम्ही घरातल्या केसांची चमक आणि सौम्यता राखण्यासाठी मार्ग शोधत आहोत. . तथापि, थोड्या लोकांना असे वाटते की डोकेच्या निरोगी त्वचेशिवाय हे सुंदर केस असू शकत नाही. एमएफने या क्षेत्राची काळजी कशी करावी आणि निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे हे समजून घेण्याचा निर्णय घेतला.
स्टाइल आवडत नाही
सतत मौस, वार्निश आणि जेलचा वापर केवळ केसांचा जड बनवित नाही, परंतु त्वचेच्या स्थितीवर नकारात्मक प्रमाणात प्रभाव पाडतो: छिद्र एकाच केसांच्या वार्निशसह अडकले जातात, चित्रपट त्वचेच्या पृष्ठभागावर बनलेले आहे, जे नाही. सामान्यपणे कार्य करण्यास परवानगी द्या. बर्याच वेगवेगळ्या समस्या उद्भवू शकतात - कोरड्या पासून seeborry करण्यासाठी. काळजी घ्या.
अधिक पाणी
सर्व अवयवांसाठी पाणी शासनाचे पालन करणे आवश्यक आहे, आम्हाला पूर्णपणे चांगले माहित आहे आणि तरीही पुरेसे पाणी पिऊ नका. स्केलपच्या बाबतीत, पाणी आवश्यक आहे, कारण हे क्षेत्र शेवटच्या ठिकाणी संपृक्त आहे, म्हणून दररोज कमी लिटर पिण्याचा प्रयत्न करा, परंतु केवळ आपल्याकडे contraindications नसल्यास.
Stacked माध्यमांनी वाहून जाऊ नका
फोटो: www.unsplash.com.
माझे डोके सारखे
असे मानले जाते की डोक्याचे वारंवार धुणे उलटतेकडे वळते - केस वेगाने दोनदा असतात. आणि तरीही, मी गर्दीशी सहमत नाही. जर आपले केस दुसऱ्या दिवशी आधीपासूनच चरबी बनतात तर आपण दररोज माझे डोके फोडू नये, तरीही मऊ साधने उचलणे महत्वाचे आहे जे डोकेच्या त्वचेला त्रास देणार नाही आणि डॅन्ड्रफचे स्वरूप होऊ शकत नाही. जास्त कोरडी त्वचा पासून cracks.
पोषण साठी पहा
पाणी आम्ही ओळखले आणि अन्न बद्दल काय? हे आमच्या आहारावरून बरेच अवलंबून आहे: आपण कदाचित लक्षात घेतले की फास्ट फूडच्या उत्कटतेमुळे केस दिसतात? मुळे वेगवान आहेत आणि त्यामुळे नेहमीपेक्षा मोठ्या प्रमाणात केस कमी होतात. येथे आश्चर्यकारक नाही, कारण डोके त्वचेच्या त्वचेच्या त्वचेपेक्षा जास्त वेगळे नसते, जे आपल्या जीवनशैलीत बदल घडवून आणते. "डोके" सह कमी समस्या अनुभवण्यासाठी, "हानी" - ताजे भाज्या, फळे, तसेच काजू आणि तेलांनी आहारामध्ये आपले दैनिक घटक बनले पाहिजे.