असे घडते की जीवनातील प्रत्येक गोष्ट नेहमीप्रमाणे जाते, परंतु आनंद अशा प्रवाहात जोडत नाही, उलट चिंता वाढत आहे, ऊर्जा हळू हळू सोडू लागते. हे सर्व अंतर्गत असंतोष दर्शवते, जे घेतलेले उपाय एक खोल निराशा मध्ये वाढू शकते. Organs आपल्या बदलांसाठी सूचित करते जे चेतना बदलण्यात मदत करेल. आमच्या जीवनात बदल कसे करावे हे समजून घेण्याचा आम्ही निर्णय घेतला की आमच्या राखाडी आठवड्याचे दिवस आणेल.
"माती तयार करा" सुरू करा
"शून्यिंग" हा एक लोकप्रिय शब्द आपल्या नेहमीच्या आयुष्याची रीबूट करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा परिस्थितीसाठी योग्य आहे. लक्षात ठेवा की आपण निर्णय घेतलेले कोणतेही बदल, स्पष्ट चेतना, भावना आणि मित्रांच्या सल्ल्याचे पालन करणे महत्वाचे आहे. बदल आपले वैयक्तिक निर्णय असावे. आपण गमावण्यापेक्षा आपल्याला खरोखर जास्त मिळाल्यास विचार करा. सर्वकाही बदलण्याचा आपला निर्णय बदलला नाही तर चांगले जीवनशैलीकडे पुढील चरण तयार करण्यास मोकळे व्हा.
संकलित योजना
आयुष्यातील बदल एकदा "सर्व मोर्च्यांसाठी" बनवू शकत नाहीत, एक स्पष्ट कृती योजना तयार करणे आणि सतत त्याचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे. समजा, आपण आपल्या देखावा सह दुःखी आहात, जे आपल्यास दिसते, आपल्याबद्दल आपल्या वृत्तीवर परिणाम करते. यासह प्रारंभ करा: प्रतिमा बदला, व्यायामशाळा, जिम, इत्यादी खरेदी करा. जेव्हा हा मोड सवयीमध्ये प्रवेश करतो तेव्हा आपण पुढच्या टप्प्यावर जाऊ शकता, उदाहरणार्थ, अपार्टमेंटमध्ये फर्निचर बदला, अधिक आरामदायी, बदल जोडा. सेटिंगमध्ये आपल्या चेतनातील परिस्थितीतील परिस्थितीवर जाद्यते प्रभावित करते. आणि अशा प्रकारे, लहान चरणांसह, आपण हळूहळू "डोक्यावरुन पाय वरून" जीवन चालू कराल (चांगल्या अर्थाने).
प्रथम पाऊल घ्या
फोटो: www.unsplash.com.
"कार्गो" लावतात
आम्ही आधीच परिस्थितीच्या बदलाबद्दल बोललो आहोत, परंतु ते भौतिक गोष्टींपर्यंत मर्यादित नाही. शक्य असल्यास, आपल्याला कशाची स्वारस्य आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण काहीतरी नवीन प्रयत्न करू इच्छित आहात. हे शक्य आहे की आपण नेहमी नाचण्याचा स्वप्न पाहिला आहे, परंतु वेळ किंवा इच्छा नसलेली उबदार अभ्यासक्रम का देत नाही जे आपल्याला समाधानी नसतात आणि जवळच्या नॅशनल स्टुडिओसाठी साइन अप करत नाहीत? बहुतेक वेळा आपण नवीन मनोरंजक लोकांना भेटाल ज्यांना आपले चांगले मित्र किंवा मित्र बनण्याची प्रत्येक संधी आहे. संप्रेषण मंडळ आणि स्वारस्ये बदलणे व्यक्तित्व अद्यतनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.
"सोमवार" प्रतीक्षा करू नका
अर्थात, बदलाची इच्छा नेहमीच सक्रिय कृतींशी सहमत नसते. आपण जबरदस्तीने काहीतरी बदलू इच्छित आहात, परंतु सर्वकाही विशेषतः ऑफिसमध्ये आणि घरी वेळ घालवणे समान आहे, आपण कोणत्याही वेळी बदलू शकता या वस्तुस्थितीत स्वत: ला खात्री करुन घ्या. हे समान शिरामध्ये कार्य करत नाही. पहिली पायरी घेणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे, एक इच्छा कमी होईल. हळूहळू अनिच्छा प्राप्त करणे, आपण प्रक्रियेत वाढत्या प्रमाणात काढले जाईल आणि स्वत: ला लक्षात घ्या की काही महिन्यांत आपले आयुष्य थंड बदलेल.